ব্যথা শরীরের যে স্থানেই হোক না কেন, ভুগতে হয় আপনাকেই। তাই কোনো ব্যথাকে ছোট করে দেখার উপায় নেই। অনেকেই আছেন যারা শোল্ডার পেইন বা কাঁধে ব্যথায় ভুগে থাকে…

হার্ট অ্যাটাক এখন শুধু বয়স্কদের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে না, কমবয়সীরাও এতে আক্রান্ত হয়ে অকালে মৃত্যুবরণ করছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান বলছে, প্রত…

খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করার জন্য এলাচ দেয়া হয়। এলাচ শুধু স্বাদ বৃদ্ধিই করে না, স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতিও করে। এলাচ আমাদের শরীরের নানা রোগ-প্রতিরোধে সহযোগি…

একজন নাগরিক হিসেবে ঘর ও বাইরের পরিবেশ দূষণমুক্ত রাখার দায়িত্ব সবার। পরিবেশ দূষণ বেড়ে যাওয়ার ক্ষতিকর প্রভাব এখন পড়ছে ছোট-বড় সবার শরীরেই। চাইলে সচেতনতার…

নাক ডাকা একটি সাধারণ সমস্যা। মধ্যবয়সি নারী পুরুষের এটি বেশি হয়ে থাকে। স্বাস্থ্যবানদের অল্পবিস্তর নাক ডাকা চিন্তার বিষয় নয়। তবে বিকট শব্দে নাক ডাকা যা …

মা হওয়ার পর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা গেছে যে নারীদের ওজন অনেকটাই বেড়ে যায়। যে সব নারীদের সন্তান নেই, তাদের থেকে সন্তানবতী নারীরা সাধারণত বেশি মোটা হয়ে…

প্রয়োজন মেটাতে অনেকেই বাড়িতে মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করেন। নানা রকম রান্না ছাড়াও যেকোনো ঠাণ্ডা খাবার গরম করতে এর জুড়ি মেলা ভার। মাইক্রোওয়েভ কীভাবে ব…

আমাদের জীবনযাপন এখন অনেকটাই অগোছালো। সকাল থেকে শুরু হচ্ছে দৌড়ঝাপ। সেই দৌড়ঝাপ রাতেও বন্ধ হচ্ছে না। এমন জীবনযাপনে তৈরি হচ্ছে নানা সমস্যা। ঘুম হচ্ছে না…

আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রার মান খুবই খারাপ। আর এই খারাপ জীবনযাত্রার প্রভাব সরাসরি পড়ছে শরীরের উপর। দেখা দিচ্ছে কোন না কোন রোগ। বর্তমানে এমন একজন লোক প…

বাজারে সব সময়ই সহজলভ্য বেগুন। এই সবজি দিয়ে বাহারি পদ তৈরি করা যায়। বেগুনের সব তরকারিই কমবেশি সবার পছন্দের। তবে যারা একঘেয়েমি সব পদ খেতে খেতে বেগুন দেখ…

রক্তে মোম জাতীয় এক ধরনের পদার্থ রয়েছে যাকে কোলেস্টেরল বলে। শরীরে সুস্থ স্বাভাবিক কোষ তৈরির কাজে লাগে এই কোলেস্টেরল। তবে জরুরি কাজে লাগে বলেই সেই জিনিস…

সব মানুষের মধ্যেই ভালো ও খারাপ দু’টো দিকই থাকে। তবে কারও মধ্যে নেতিবাচক বিষয়গুলো বেশি থাকে আবার কারও মধ্যে ইতিবাচক বিষয়গুলোর প্রকাশ পায় বেশি। তবে সঙ্গ…

খাবার খাওয়ার সময় আলাদা লবণ নিয়ে বসার অভ্যাস অনেকেরই। খাবারে লবণের পরিমাণ যেমনই হোক, অতিরিক্ত লবণ না খেলে তাদের কাছে খাবার বিস্বাদ মনে হতে থাকে। এই অভ…

ঝালপ্রেমীদের কাছে কাঁচা লঙ্কা একটি প্রিয় নাম। রান্নায় তো বটেই, খাবারের সঙ্গে আলাদা করে কাঁচালঙ্কা খান বাঙালি অবাঙালি অনেকেই। খাবারে এক কামড় বসিয়েই লঙ্…

মানুষ অনেক সময় মিথ্য কথা বলে। অনেকে বিপদে পড়ে বলে, অনেকে আবার অপ্রয়োজনেও বলে। আরো বেশ কয়েকটি কারণে মানুষ মিথ্যার আশ্রয় নেয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক। ধরে প…

শারীরিক সম্পর্ক কিংবা যৌনমিলন স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরও মজবুত করে। শুধু তাই নয়, নারী-পুরুষের মধ্যকার এই সম্পর্ক পৃথিবীতে মানব অস্তিত্ব টিকিয়ে রাখার…

অনেক সময় কারো কারো হঠাৎ ঠোঁট ফুলে যায়। এতে বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। জ্বরঠোসা ছাড়াও নানা কারণে এমনটি হতে পারে। সঠিক চিকিৎসা নিলে প্রতিকার পাওয়া যায়। ঠোঁট যা…

বিড়াল বন্ধুসুলভ এক প্রাণী। তবে অনেকেই বিড়াল পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কী, যারা বিড়াল পুষেন, তারা শারীরিকভাবে অন্যদের তুলনায় বেশ সুস্থ থাকেন। বিভিন্ন…