রেগে গেলে বা মানসিক চাপে থাকলে অনেকেরই খিদে পায়। তখন কিছু কিছু খাবার একেবারে খাওয়া উচিত নয়। তেমনই বলছে গবেষণা। কেন? কোনো কোনো…
বাড়তি ওজন কারোই কাম্য নয়। স্থূলতা ও অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা ডেকে আনে। এমনকি সন্তান ধারনের পথেও বাড়তি ওজন বাধা হয়ে…
শিশুকাল থেকেই ওরাল হাইজিন বা মুখমণ্ডলের পরিচ্চন্নতার বিষয়ে সতর্ক হওয়া উচিত প্রত্যেক মা-বাবাকে। তাই দিনে কমপক্ষে দু-বার করে দাঁত মাজা শিশুর মুখমণ্ডলে পরিচ্ছন্নতা…
দাম্পত্য জীবনে এক ছোট অতিথির আগমন অনেক সময়ে বদলে দেয় সম্পর্কের সমীকরণ। তবে চাইলেই কি সব সময়ে তা হয়? বেশি বয়সে বিয়ে, খাওয়াদাওয়ায়…
কিছু কিছু বিবাহিত দম্পতি মানসিক ও শারীরিকভাবে পরস্পর এত বেশি বিচ্ছিন্ন অনুভব করে যে, তা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিকারের তালাকের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে-এমনটাই…
মাথার একপাশে ব্যথা দেখা দিতে পারে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা ‘ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া’র কারণে। মাথার ত্বকে থাকা ‘ট্রাইজেমিনাল’ স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এই সমস্যা তৈরি হয়। এই…
আমাদের অনেকের এখন ওজন নিয়ন্ত্রণ করা কষ্টকর হয়ে যাচ্ছে। এর বড় কারণ হলো জীবনযাপনের ধরণ। খাদ্যাভ্যাসের কিছু পরিবর্তন যদি এই ওজন কমাতে সাহায্য…
নারীদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি যে টিউমার হতে দেখা যায় তা হলো ফাইব্রয়েড বা মায়োমা। জরায়ুর পেশীর অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে…
লিউকোরিয়া বা অতিরিক্ত সাদাস্রাব সাধারণত মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। তবে এই নিয়ে তেমন কোন চিন্তার কোন কারণ নেই আবার খুব বেশি হলে যথেষ্ট…
রাতে যতই ক্লান্ত থাকুন না কেন ঘুমের আগে চুলের যত্ন নেয়া খুবই জরুরি। কারণ, ঘুমানোর সময়েই আমাদের চুলের সব থেকে বেশি ক্ষতি হয়।…
পরকীয়া এটি নতুন কোনো বিষয় নয়! বর্তমান বিশ্বের পাশাপাশি আমাদের দেশেও এখন এর প্রবণতা ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে মোবাইল ফোন, ফেসবুকসহ নানা…
ঘুম ভাঙার পরই শুরু হয় নানা ব্যস্ততা। একেক জনের দিন শুরু হয় একেক কাজ দিয়ে। তবে আমরা সবাই চাই দিনের শুরুটা যেন খুব…
হুল প্রচলিত এবং পরিচিত একটি উদ্ভিদ হলো অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী। এই উদ্ভিদের গুণের কোনো সীমা নেই। রাস্তাঘাটে কিংবা বাজারে সহজলভ্য এই উদ্ভিদ। রস…
যেকোনো কঠিন রোগই প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তার চিকিৎসা করা সহজ হয়। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই লক্ষণগুলো না বুঝতে পারার ফলে রোগ ধরা…
প্রতিদিন যে জিনিসটি সবাই সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকেন সেটি হলো ফোন। ঘুম থেকে ওঠার পর এমনকি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত সবার…
মলা মাছের পুষ্টিগুণ অনেক। কিন্তু রান্নায় ভুল হলে এই পুষ্টিগুণ থেকে বঞ্চিত হতে পারেন।মাছের মধ্যে যে টিস্যুগুলো আছে, কানেকটিভ টিস্যুগুলো, সেগুলো খুব ছোট…
যেকোনো রোগের পূর্বে তার কিছু লক্ষণ দেখা যায়। সেগুলো খেয়াল করে দেখলে রোগ শনাক্ত করা সহজ হয়। কিন্তু আমরা সব সময় বড় লক্ষণগুলোকে…
আমাদের দেশে হৃদরোগ ও স্ট্রো কে আক্রান্ত হবার হার অনেক বেশি। আর যার পরিণতি হয় ভয়াবহ। সমগ্র পৃথীবিতে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ মারা…
দৈনিক খাদ্য তালিকায় ডিম থাকে অনেকেরই। সহজে ও দ্রুত খাওয়ার উপযোগি বলে পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকে ডিম। সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে দুপুর…
শরীরের বাড়তি ওজন সবার দুশ্চিন্তার কারণ। অনেকে আবার ওজন না কমার কারণে দিন দিন হতাশ হয়ে পড়ছেন। তা থেকে আবার দেখা দিচ্ছে শারীরিক…