আমাদের জীবনযাপনের অনিয়মের কারণে প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগতে হয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এই সমস্যা দেখা দিলে মেজাজ খিটখিটে হতে থাকে। কারণ পেট পরি…

সিঁড়ি বেয়ে ওঠাকে ফিট থাকার সবচেয়ে সহজ উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু আপনিও যদি একটু সিঁড়ি চড়তেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন আর হাঁপাতে শুরু করেন; তবে…

যারা কিডনির সমস্যার জন্য নিয়মিত ডায়ালিসিস করাচ্ছেন, তারা অতিরিক্ত জল পান করলে হিতে বিপরীত হতে পারে। অথচ পরিসংখ্যান বলছে, ৩০-৪০ শতাংশ ডায়ালিসিস রোগী কত…

অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে বর্তমানে কম বয়সেই বাচ্চাদের মুখে আলসার বা ঘা হচ্ছে। এছাড়াও আরো অনেক কারণেই শিশুদের মুখে আলসার বা ঘা হতে পারে। মুখের আল…

নারীদের হরমোন ভারসাম্যহীনতার সমস্যা প্রায়ই শোনা যায়। শরীরের সুস্থতা ও মনের সুখ নির্ভর করে আছে হরমোনের উপরই। তাই শরীর ভালো রাখতে শরীরে হরমোনের সমতা থাক…

নখের ইনফেকশন কিন্তু খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। অত্যধিক নখ খাওয়ার অভ্যাস কিংবা বিশ্রাম না দিয়েই নখে নেইল পলিশ পরার কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার অন…

দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার জল সবাইকেই খেতে হয়। কিন্তু তার মানে এই নয় যে, জল খাওয়ার কোনো নিয়ম নেই। যে কোনো সময়ে জল খেলেই চলবে না। তাতে শরীরের উপকারের বদলে ক্…

শিশুর জ্বর হলে তা মা-বাবার জন্যও সমান কষ্টের। শিশুর মাথার কাছে বসে ভয় এবং উদ্বিগ্নতায় কাটে মা-বাবার সময়। জ্বর কোনো অস্বাভাবিক অসুখ নয়, এটি হতে পারে অন…

অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রভাব পড়ে লিভারের উপর। আর এ কারণেই বর্তমানে ফ্যাটি লিভারসহ লিভারের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ভুল খাদ্যাভাসসহ শরীরচ…