Raj Mahanta

দুটি লবঙ্গ তেরোটি উপকার জানলে রোজ খাবেন স্বাস্থ

দুটি লবঙ্গ তেরোটি উপকার জানলে রোজ খাবেন

লবঙ্গ একটি সুপরিচিত মশলা। মাংস রান্নায় দুটো-তিনটে লবঙ্গ দেওয়া হবে না, এমনটি হতেই পারে না। এই মশলাটি লবঙ্গ লতিকা নামক একটি পিঠা তৈরিতেও ব্যবহৃত হয় স…
বাচ্চাদের চোখ লাল হওয়ায় এর পিছনে রয়েছে বিভিন্ন মারণ রোগ সাবধান রাখুন মায়েরা আপনাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ

বাচ্চাদের চোখ লাল হওয়ায় এর পিছনে রয়েছে বিভিন্ন মারণ রোগ সাবধান রাখুন মায়েরা আপনাদের বাচ্চাদের

ছোট বাচ্চাদের ত্বক, চোখ সহ বিভিন্ন অঙ্গ অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। তাদের ত্বকের মতোই চোখও অতি সংবেদনশীল অঙ্গ। অনেক সময় বাচ্চাদের চোখ লাল হতে দেখা যায়। লাল …
কাঁচা কলা হাই ব্লাড প্রেশারের প্রাকৃতিক উপশম স্বাস্থ

কাঁচা কলা হাই ব্লাড প্রেশারের প্রাকৃতিক উপশম

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু পেট খারাপের মতো রোগের প্রকোপ কমাতে নয়, আরও বেশ কিছু জটিল রোগের চিকিৎসাতে কাঁচা কলার কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। কা…
বেশি আদা খেলে শরীরে বাড়তে পারে রোগ সাবধান স্বাস্থ

বেশি আদা খেলে শরীরে বাড়তে পারে রোগ সাবধান

আদা–মধু–জল, সুস্থ দেহ ও সতেজ মনের জন্য খুবই কার্যকর। আমাদের শরীরে প্রায় সব ধরনের রোগ নিরাময়ের জন্য আদা যথেষ্ট ভূমিকা রাখতে সক্ষম। আদায় পটাশিয়াম, আয়রণ,…
পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট কমাতে পারে এই পাঁচ অভ্যাস স্বাস্থ

পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট কমাতে পারে এই পাঁচ অভ্যাস

আজকাল অনেক পুরুষই স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে সমস্যার মধ্যে আছেন। তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা সহজেই এড়ানো সম্ভব। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনে…
জলের মধ্যে শারীরিক সম্পর্কের জন্য নিরাপদ টিপস স্বাস্থ

জলের মধ্যে শারীরিক সম্পর্কের জন্য নিরাপদ টিপস

টিভি শো বা সিনেমায় স্টিমি সেক্স সিন দেখানো হয়। সাধারণত হলিউডের সিনেমায় পুল, হট টাব অথবা সাগরে এ ধরনের অন্তরঙ্গ দৃশ্য বেশি দেখা যায়। নিঃসন্দেহে জলে যৌন…
দীর্ঘক্ষণ বসে কাটালে বাড়ে রোগের ঝুঁকি স্বাস্থ

দীর্ঘক্ষণ বসে কাটালে বাড়ে রোগের ঝুঁকি

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস এখন সবার মধ্যেই তৈরি হয়েছে। বিশেষ করে কর্মজীবীরা বাধ্য হয়েই বসে কাজ করেন। শুধু অফিসের কারণেই নয়, অনেক তরুণরাও ঘণ্টার পর ঘণ্…
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য নির্ণয়ের আয়ুর্বেদিক উপায় আজকের টিপস

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য নির্ণয়ের আয়ুর্বেদিক উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবা…
অজান্তে বাড়তে থাকা এই কিডনির সম্যসা এমন এই পাঁচ ধরণের লক্ষন দেখলে সাবধান হয়ে থাকবেন স্বাস্থ

অজান্তে বাড়তে থাকা এই কিডনির সম্যসা এমন এই পাঁচ ধরণের লক্ষন দেখলে সাবধান হয়ে থাকবেন

কিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। এটি শরীর থেকে বর্জ্য ফিল্টার করে থাকে। শারীরিক বিভিন্ন রোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের কারণে কিডনি ক্ষতিগ্রস…
চোখের পাতা কেপে উঠেছে মারাত্মক সাত রোগের লক্ষন জেনেনিন বিস্তারিত স্বাস্থ

চোখের পাতা কেপে উঠেছে মারাত্মক সাত রোগের লক্ষন জেনেনিন বিস্তারিত

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে ওঠে। অনেকেই বলে থাকেন, নিশ্চয়ই অসুস্থতা বাড়বে বা বিপদ আসতে চলেছে! যদিও এসব কুসংস্কার। আসলে চোখের পাতা কেঁপে ওঠার কয়েকটি কার…
আপনি কি প্রেমে পড়ছেন? প্রেমে পড়লে পুরুষের মাথায় যা যা ঘটে জানলে চমকে উঠেবন লাইফস্টাইল

আপনি কি প্রেমে পড়ছেন? প্রেমে পড়লে পুরুষের মাথায় যা যা ঘটে জানলে চমকে উঠেবন

প্রেমে পড়া একজন ব্যক্তির জন্য খুবই খুশির মুহূর্তের সূচনা। একে অপরের সঙ্গে প্রথম দেখা, তারপর ভালো লাগা ও ধীরে ধীরে তা ভালোবাসার সম্পর্ক। কথায় আছে, প্র…
মেয়েদের থেকে ছেলেদের কিডনিতে পাথর জমার পরিমান বেশি স্বাস্থ

মেয়েদের থেকে ছেলেদের কিডনিতে পাথর জমার পরিমান বেশি

নারী ও পুরুষ উভয়ই কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষ করে কিডনিতে পাথর হওয়ার সমস্যায় লিঙ্গভেদে অনেকেই ভোগেন। জল কম খাওয়া, খাদ্যাভ্যাসের সমস্যা, জ…
নারীদের বেশি ঘুমোনো দরকার বলছে গবেষণা স্বাস্থ

নারীদের বেশি ঘুমোনো দরকার বলছে গবেষণা

নারীরা খুব ভোরেই ঘুম থেকে ওঠেন। কর্মজীবী নারী হোক বা গৃহিণী, ভোরে ঘুম থেকে উঠে নাস্তা বানানো থেকে শুরু করে সন্তানের স্কুলে পাঠানো সবই দুহাতে সামলান না…
আপনার ত্বকে উজ্জ্বল এবং ফর্সাভাব আনার জন্যে টমেটোর প্যাক ব্যবহার করুন অনেক উপকার পাবেন লাইফস্টাইল

আপনার ত্বকে উজ্জ্বল এবং ফর্সাভাব আনার জন্যে টমেটোর প্যাক ব্যবহার করুন অনেক উপকার পাবেন

টমেটোর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, ভিটামিন সি, লাইকোপিন-এর মতো শক্তিশালী সব গুণ।…
আপনার ড্রেসিং স্টাইল বলে দেবে আপনার ব্যক্তিত্ব অবাক করা তথ্য লাইফস্টাইল

আপনার ড্রেসিং স্টাইল বলে দেবে আপনার ব্যক্তিত্ব অবাক করা তথ্য

সবার পছন্দই ভিন্ন। পোশাক পরার ক্ষেত্রেও ভিন্ন নকশা বা রং পছন্দ করেন একেকজন। অনেকের প্রিয় গাঢ় রং আবার কারো হালকা। তবে জানলে অবাক হবেন, এসবের উপরেই আপনা…
পায়ের কড়ার জ্বালা দূর করুন এই সহজ উপায়ে স্বাস্থ

পায়ের কড়ার জ্বালা দূর করুন এই সহজ উপায়ে

শরীরের যেসব অংশ বেশি ঘর্ষণ ও চাপের মুখে পড়ে; সেসব অংশে কড়া পড়ে থাকে। কালচে বা হলুদ হয়ে ত্বকের উপর শক্ত স্তর তৈরি হয়। দীর্ঘদিনের কড়া আরও বেশি শক্ত ও হল…
শিশুর কাশি কমানোর পাঁচটি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন স্বাস্থ

শিশুর কাশি কমানোর পাঁচটি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

গরমের এ সময় শিশুরা সর্দি-কাশিসহ নানা রোগে ভুগে থাকে! সর্দি-কাশি একবার শুরু হলে সহজে সারতে চায় না। তার উপর গরমে ফ্যানের বাতাস বা এসিতে থাকার কারণে শিশু…
বাজারের খাবার জীবাণুমুক্ত করুন জেনে নিন সহজ উপায় লাইফস্টাইল

বাজারের খাবার জীবাণুমুক্ত করুন জেনে নিন সহজ উপায়

এ সময় বাজার থেকে যেসব খাদ্যদ্রব্য কিনবেন, সেগুলো বাড়িতে এসে পরিষ্কার করতে হবে। কারণ খাবারের প্যাকেজিং থেকে শুরু করে ফল-শাক-সবজি সবকিছুতেই করোনার জীবাণ…
পকেটে পেঁয়াজ রাখলেই নাকি কমবে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি জানালো গবেষক স্বাস্থ

পকেটে পেঁয়াজ রাখলেই নাকি কমবে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি জানালো গবেষক

প্রাচীনকালে মানুষেরা গরম থেকে বাঁচতে পকেটে পেঁয়াজ রাখত- বিষিয়টি কি আপনি জানেন? অতীতে চিকিৎসাবিজ্ঞান এতোটা উন্নত ছিল না। তবুও তারা জানত গরমে হিট স্ট্রো…
হার্ট অ্যাটাক যে কারণে হয়ে থাকে জানানো বিশেষকেরা স্বাস্থ

হার্ট অ্যাটাক যে কারণে হয়ে থাকে জানানো বিশেষকেরা

বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ নারী হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। তার মধ্যে প্রতি ৪ জনের একজনের মৃত্যুর কারণ হচ্ছে করোনারি হার্ট ডিজিজ বা ই…