Raj Mahanta

রূপচর্চায় মেথির আধুনিক উপকার জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

রূপচর্চায় মেথির আধুনিক উপকার জানলে অবাক হবেন

মেথি কেবল রান্নাতেই ব্যবহৃত হয় না, রূপচর্চাতেও এর ব্যবহার বেশ পুরনো। এটি যেমন চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়, তেমনি ত্বক করে ভেতর থেকে পরিষ্কার। ত্বকে প্রাকৃতিক উ…
মাছের আষ্টে গন্ধ হাতে লেগে আছে এক মিনিটে দূর করার উপায়, দেখেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

মাছের আষ্টে গন্ধ হাতে লেগে আছে এক মিনিটে দূর করার উপায়, দেখেনিন একনজরে

মাছ কাটার পর আঁশটে গন্ধ যেতে চায় না সহজে হাত থেকে। সাবান দিলেও বিরক্তিকর এই গন্ধ রয়েই যায় হাতে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে এই বিড়ম্বনা থেকে মুক্তি …
রুটি নরম রাখার সিক্রেট টিপস দেখেনিন কাকীমা জেঠিমারা স্বাস্থ

রুটি নরম রাখার সিক্রেট টিপস দেখেনিন কাকীমা জেঠিমারা

আটা মাখার কৌশলের উপরেই নির্ভর করে রুটি কেমন নরম হবে। কিছু টিপস জানা থাকলে রুটি যেমন নরম তুলতুলে হবে, তেমনি ফুলবেও চমৎকারভাবে। ডো তৈরির সময় এক চিমটি লব…
শরীরের জন্য সঠিক লবণের পরিমাণ নিয়ে WHO দিলো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য স্বাস্থ

শরীরের জন্য সঠিক লবণের পরিমাণ নিয়ে WHO দিলো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

খাবার খাওয়ার সময় আলাদা লবণ নিয়ে বসার অভ্যাস অনেকেরই। খাবারে লবণের পরিমাণ যেমনই হোক, অতিরিক্ত লবণ না খেলে তাদের কাছে খাবার বিস্বাদ মনে হতে থাকে। এই অভ…
প্রতিদিন নিয়মিত কফি খাবার অভ্যাস থাকলে হৃদরোগ, স্নায়ুরোগে ভুগতে পারেন স্বাস্থ

প্রতিদিন নিয়মিত কফি খাবার অভ্যাস থাকলে হৃদরোগ, স্নায়ুরোগে ভুগতে পারেন

প্রতিদিন নির্দিষ্ট মাত্রায় কফি পান করলে হৃদরোগ, স্নায়ুরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। এমনটাই জানাল ‘ইনস্টিটিউট ফর সাইন্টিফিক ইনফর্মেশন অন কফি’র গবেষকরা। ‘ইনস্ট…
মধু কি চিনির আদর্শ বিকল্প? সুস্থ থাকতে কতটুকু চিনি খাবেন, জানতে পড়ুন স্বাস্থ

মধু কি চিনির আদর্শ বিকল্প? সুস্থ থাকতে কতটুকু চিনি খাবেন, জানতে পড়ুন

মাত্রাতিরিক্ত চিনি খাওয়া যে শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক, সেই সচেতনতা আজকাল অনেকের মধ্যেই এসে গেছে। কিন্তু সমস্যা হয় অন্য জায়গায়। চিনির বিকল্প বেছে নিতে গিয়…
প্রতিদিন নিয়মিত দাঁতের যত্ন না নিলে হতে পারে ক্যান্সার স্বাস্থ

প্রতিদিন নিয়মিত দাঁতের যত্ন না নিলে হতে পারে ক্যান্সার

মুখের ভেতরে যে ব্যাকটেরিয়া প্রতিদিন জন্ম নেয় তা ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ক্যানসার হতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা। ওপেন অ্যাকসেস জার্নাল পিএলওএস প্যাথো…
যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়ে পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি, জেনে নিন স্বাস্থ

যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়ে পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি, জেনে নিন

খারাপ খাদ্যের কারণে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকতে পারে। আজকাল, তরুণদের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের ঘটনা বাড়ছে। মনে করা হয় এর সবচেয়ে বড় কারণ হলো দুর্বল জ…
মুরগির মাংসের প্রতি খুব লোভ, মাংসের রং দেখে চিনুন টাটকা নাকি বাসি স্বাস্থ

মুরগির মাংসের প্রতি খুব লোভ, মাংসের রং দেখে চিনুন টাটকা নাকি বাসি

হোটেল-রেস্তঁরা থেকে মাংস খেতে ভয় পাচ্ছেন কেউ কেউ। অনেকে আবার বাড়িতে রান্না করা মাংসেই ভরসা রাখতে চান। এমনিতেই ওবেসিটি ও কোলেস্টেরলের ভয়ে মাটনের চেয়ে …
মানুষ অজ্ঞান হয় কেন? জানুন চিকিৎসকের কাছে সঠিক কারণ স্বাস্থ

মানুষ অজ্ঞান হয় কেন? জানুন চিকিৎসকের কাছে সঠিক কারণ

মানসিক চাপ, খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের সময় পরিবর্তন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ইত্যাদি অজ্ঞান হয়ে পড়ার কারণ । এই সাধারণ পরিস্থিতিগুলোই প্রাথমিক পর্যায়ের হার্ট ফেই…
অয়েল মাসাজের সাহায্যে স্তনের আকৃতি ঠিক করার কার্যকর পদ্ধতি স্বাস্থ

অয়েল মাসাজের সাহায্যে স্তনের আকৃতি ঠিক করার কার্যকর পদ্ধতি

আচরণ ছাড়াও শারীরিক সৌন্দর্য দেখে কারও প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। আর মেয়েদের শারীরিক সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে তার স্তন। কিন্তু দেশের …
বিবাহিত পুরুষের আয়ু বেশি, নতুন গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য লাইফস্টাইল

বিবাহিত পুরুষের আয়ু বেশি, নতুন গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য

পুরুষের চেয়ে নাকি নারীরা বেশিদিন বাঁচেন, এমনটিই জানা গেছে এক সমীক্ষায়। তবে এবার আরেক গবেষণায় উঠে এসেছে, বিবাহিত বা বিশ্ববিদ্যালয়ের ডিগ্রিধারী পুরুষরা…
জ্বর ও মাথাব্যথা থাকলে কীভাবে বুঝবেন ডেঙ্গু? চিকিৎসকদের পরামর্শ জেনে নিন স্বাস্থ

জ্বর ও মাথাব্যথা থাকলে কীভাবে বুঝবেন ডেঙ্গু? চিকিৎসকদের পরামর্শ জেনে নিন

বাড়ছে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা। ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাল সংক্রমণ, যা সংক্রমিত মশার কামড়ের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। এ সময় জ্বর হলে তা ডেঙ্গুর লক্…
সাইক্লিং করে একটা ফিট তন্দুরুষ জীবন পেতে পারেন, দেখেনিন একঝলকে স্বাস্থ

সাইক্লিং করে একটা ফিট তন্দুরুষ জীবন পেতে পারেন, দেখেনিন একঝলকে

গবেষণাও বলছে, শরীরচর্চায় ‘সাইক্লিং’য়ের জুড়ি মেলা ভার। আসুন জেনে নেই সাইক্লিংয়ের উপকারিতা: 1. সময় ও টাকা বাঁচায় সাইকেল তরুণ প্রজন্মের বিশেষ পছন্দের বাহ…
চুমু খাওয়ার আশ্চর্য সুবিধা জানলেই অবাক হবেন লাইফস্টাইল

চুমু খাওয়ার আশ্চর্য সুবিধা জানলেই অবাক হবেন

বিজ্ঞান বলছে চুমু খাওয়ায় রয়েছে অনেক উপকার। সোয়াইন ফ্ল্যুর সম্ভাবনা কমে তেমনি চুমু খেলে শরীরকে নানা অসুখ থেকে দূরে রাখা যায়। শুধু তাই নয়, আরও অনেক রকম …
দাঁতের ব্যথা মুক্তি পেতে ঘরোয়া কিছু টনিক দেখেনিন স্বাস্থ

দাঁতের ব্যথা মুক্তি পেতে ঘরোয়া কিছু টনিক দেখেনিন

গরম শেষ হলেই আসবে শীত। আর এই শীত নিয়ে কেউ কেউ এখনই উদ্বিগ্ন হতে শুরু করেছেন কারণ শীতের সময়ে দাঁতে ব্যথা বেড়ে যায়। দাঁতের ক্ষয়, চোয়াল বা দাঁতের মধ্যে…
জিহ্বার জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া কিছু আইডিয়া স্বাস্থ

জিহ্বার জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া কিছু আইডিয়া

গরম খাবার খাওয়ার সময় অনেকের সতর্কতাবশত জিহ্বা পুড়ে যায়। পুড়ে যাওয়া জিহ্বায় প্রচুর জ্বালাপোড়া হয়। এ সময় কিছু খেতেও পারেন না আপনি। জিহ্বায় ব্যথা, খড়খড়ে …
প্রতিদিন খাবারের সঙ্গে শসা খাওয়ার সুবিধা, এক নজরে জানুন লাইফস্টাইল

প্রতিদিন খাবারের সঙ্গে শসা খাওয়ার সুবিধা, এক নজরে জানুন

শসা হলো এমনই একটি সবজি যা প্রতিটি বাড়িতে সালাদ হিসেবে খাওয়া হয়। এই সবজি বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়। আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য শসা খান, তাহলে এটি ব…
উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য উপকারী এই সবজি, নিয়মিত খাওয়ার উপকারিতা স্বাস্থ

উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য উপকারী এই সবজি, নিয়মিত খাওয়ার উপকারিতা

নারী কিংবা পুরুষ কেনা চাই লম্বা হতে? কিন্তু বর্তমানে উচ্চতা না বাড়া একটা কঠিন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারনত বংশগত বৈশিষ্ট্যের উপর কার উচ্চতা কেমন হবে …
কাশি ও কফ উঠলে যে রোগের সতর্কতা থাকতে পারে, জেনে নিন স্বাস্থ

কাশি ও কফ উঠলে যে রোগের সতর্কতা থাকতে পারে, জেনে নিন

শীতে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথাসহ ঠান্ডাজনিত বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় দ্বিগুণ। কারণ এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। ফলে সাধারণ ফ্লু সংক্রমণের ঝুঁকি…