প্রিয় মানুষটির হাতে হাত রাখলে শুধু ভালোবাসাই বাড়ে না, বাড়ে সুস্থ থাকার সম্ভাবনাও। বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানীদের বরাত দিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে, যেসব প্র…

মানুষ যেখন প্রেমে পড়ে বা প্রেমের সম্পর্কে আবদ্ধ থাকে তখন প্রেমিকা-প্রেমিকা একে অপরের কাছে থাকে সবচেয়ে সুখের আশ্রয়স্থল। আবার সম্পর্ক ভেঙে গেলে সেই মানু…

যদি দেখেন আপনার বাচ্চা হোমওয়ার্ক ঠিক সময়ে না করে বা খাবার না খেয়ে কেবলই দুষ্টুমি করে তাহলে তার উপর চিৎকার করবেন না বরং তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন। ভুল থ…

সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত ঘুমের বিকল্প নেই। কারণ সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে ঘুম। তাই প্রতি রাতে ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। তবে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা রয়েছ…

ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …

ক্ক বা কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি আক্রান্ত হলে একের পর এক জটিলতা বা সমস্যা শরীরে দাঁনা বাঁধতে শুরু করে। কিডনির অসুখ আসলে নিরব ঘ…

দেয়ালে দাগ থাকলে সেটা দেখতে একদমই ভাল লাগে না, বিশেষত সেটা যদি হয় তেলের দাগ তাহলে তো আরও বিরক্তিকর লাগে। কোনও সময় হয়তো আপনি নিজেই ভুল করে আপনার তেল হা…

অনেকেরই ধারণা রয়েছে, উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে নিম্ন রক্তচাপ কম ভয়ের। কিন্তু এ ধারণা সম্পূর্ণই ভুল। চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপও বিপজ্জ…

ওজন কমানোর মানুষ সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ে পেটের মেদ কমানোর সময়। শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ সহজে কমে না। তবে কয়েকটি নিয়ম যদি আপনি মেনে চল…

ত্বকের সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অপুষ্টি, দূষণ- এমন আরও অনেক কারণই ব্রণের জন্য দায়ী। ব্রণ…

অনেকেই তেতুল খাওয়াটা স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ বলে মনে করেন। কিন্তু জানেন কি এটা একেবারে ভুল ধারণা। কারণ তেতুল খেলে শরীরের কোনোরকম ক্ষতি হয়না। তবে হ্যাঁ…

স্বাস্থ্যকর এবং সুখী যৌন জীবন প্রত্যেকেই চায়। তারপরও কারও কারও দাম্পত্য জীবনে যৌন সমস্যা রয়ে য়ায়। অনেকের ক্ষেত্রেই এর পরিণতি ঘটে বিচ্ছেদে। যৌন অক্ষমতা…

ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ সহজে খুঁজে পাওয়া যায় না। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার হলো ডিম। খাদ্যরসিকরা ডিম দিয়ে তৈরি করতে পারেন নানা পদ। ডিম পোচ,ডিম ভ…

সারাদিন শরীরে এনার্জি ধরে রাখতে অনেকই চা-কফি পান করে থাকেন। কিন্তু আপনি কি জানেন সীমিত পরিমাণে কফি পান করলে বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে মুক্তি মিলতে পারে! …

অনেক অবিভাবক তাদের আড়াই-তিন বছরের সন্তানদের জন্য বাড়িতে একজন শিক্ষক নিয়োগ করেন। তাদের চাওয়া- সন্তান যেন লেখাপড়ার প্রতিযোগিতায় এগিয়ে থাকে। তবে এই বয়…

সকালে খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন খেলে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। এছাড়াও রসুন খাওয়ার আরও কিছু উপকারিতা রয়েছে। আসুন তবে জেনে নিই এ…

প্রাণিজ খাবার মাংস আমাদের প্রায় সকলেরই প্রিয়। মাংসে থাকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন। যা আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য উপকা…