Raj Mahanta

অ্যালোভেরার অসাধারণ উপকারিতা ত্বকের যত্নের বাইরেও লাইফস্টাইল

অ্যালোভেরার অসাধারণ উপকারিতা ত্বকের যত্নের বাইরেও

অ্যালোভেরার গুণ এককথায় বলে শেষ করা যাবে না। ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে শরীরের নানা সমস্যায় অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জি…
রুটি বানানোর স্বাস্থ্যকর উপায় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ লাইফস্টাইল

রুটি বানানোর স্বাস্থ্যকর উপায় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। সেক্ষেত্রে অনেক বুঝে শুনে খাবার খেতে হয়। খাবারে সামান্য রদবদল হলেই দেখা দেয় বুকজ্বালা তারপর …
এই টাইম এ ত্বক কে সুস্থ রাখে যে ভিটামিন সেটি হলো লাইফস্টাইল

এই টাইম এ ত্বক কে সুস্থ রাখে যে ভিটামিন সেটি হলো

ত্বক ভাল রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। ত্বক পরিষ্কার রাখা, ফেসপ্যাক লাগানো, টোনিং করাসহ আরো অনেককিছু। কিন্তু অনেকসময় ত্বকের পুষ্টির কথা ভুলে যায় আমরা। র…
পুরুষদের ওজন কমাতে জরুরি কিছু কাজ এড়িয়ে যাবেন না লাইফস্টাইল

পুরুষদের ওজন কমাতে জরুরি কিছু কাজ এড়িয়ে যাবেন না

ওজন কমানো মোটেই মুখের কথা নয়, হোক সে পুরুষ কিংবা নারী। অনেকেই মনে করেন, ইন্টারনেটে ওজন কমানোর বিষয়ে যেসব টিপস পাওয়া যায় তা আসলে নারীর জন্য। কিন্ত পুরু…
নিয়মিত মিথ্যা বলা গবেষণায় উন্মোচিত ১০ টি কারণ লাইফস্টাইল

নিয়মিত মিথ্যা বলা গবেষণায় উন্মোচিত ১০ টি কারণ

মানুষ অনেক সময় মিথ্য কথা বলে। অনেকে বিপদে পড়ে বলে, অনেকে আবার অপ্রয়োজনেও বলে। আরো বেশ কয়েকটি কারণে মানুষ মিথ্যার আশ্রয় নেয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক। ধরে প…
রুটি প্রতিদিনের খাদ্য সুস্থ জীবনের সঙ্গী স্বাস্থ

রুটি প্রতিদিনের খাদ্য সুস্থ জীবনের সঙ্গী

সাদা ময়দার চেয়ে গমের লাল আটার রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী- এমনই মত পুষ্টিবিদদের। বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত গমের রুটি খাওয়া শুরু করলে শরী…
রাত জেগেও সকাল সকাল ওঠার ৫টি কার্যকর উপায় লাইফস্টাইল

রাত জেগেও সকাল সকাল ওঠার ৫টি কার্যকর উপায়

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…
আপনার নাক আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে বলে দেবে দেখুন লাইফস্টাইল

আপনার নাক আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে বলে দেবে দেখুন

চোখ-মুখের মতো নাকও ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে? বিষয়টি নিয়ে অনেক বছর ধরেই নানা বিশ্লেষণ হচ্ছে। এর সঙ্গে জিনগত কিছু সংযোগও রয়েছে। যদিও গবেষকরা এই বিষয়গুলো নি…
বন্ধু কি আপনার প্রতি দুর্বল বোঝার ৫টি সহজ উপায় লাইফস্টাইল

বন্ধু কি আপনার প্রতি দুর্বল বোঝার ৫টি সহজ উপায়

হাজার মানুষের মধ্যে বন্ধু হয় সে, যে আপনার মনের মতো। আর একারণেই বন্ধুত্ব থেকে প্রেম হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। আপনি হয়তো তাকে বন্ধুর চোখে দেখেন কিন্তু সে…
নারীদের কাছে টাক মাথার পুরুষরাই বেশি আকর্ষণীয়? লাইফস্টাইল

নারীদের কাছে টাক মাথার পুরুষরাই বেশি আকর্ষণীয়?

অনেকেই মাথার চুল ধরে রাখতে আপ্রাণ চেষ্টা করে। তাদের দৃষ্টিতে মাথার চুল পড়ে গেলে বয়স স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মনে হয়। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় বলা হচ্ছে, টা…
বাড়িতে AC নেই চিন্তা নেই এই ৫টি ছোট্ট টোটকায় ঘর করুন ঠান্ডা লাইফস্টাইল

বাড়িতে AC নেই চিন্তা নেই এই ৫টি ছোট্ট টোটকায় ঘর করুন ঠান্ডা

তীব্র গরম। অথচ যাদের বাড়িতে এসি রয়েছে তাদের কোন চিন্তাই নেই। তবে এই গরমের হাত থেকে বাঁচতে আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ঘরকে ঠান্ডা রাখতে পারেন। এমন প…
গর্ভধারণের পর ঝিমঝিমে ত্বককে আবার টানটান করুন এই ৫টি টিপস লাইফস্টাইল

গর্ভধারণের পর ঝিমঝিমে ত্বককে আবার টানটান করুন এই ৫টি টিপস

মা হওয়ার পর নারীর শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। গর্ভধারণের শুরু থেকে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরও বিভিন্ন পরিবর্তন আসে শরীরে। যেমন- ওজন বেড়ে যাওয়া, পেটে ফাটা দাগ…
মেঝেতে বসে খাওয়ার অভাবনীয় উপকারিতা লাইফস্টাইল

মেঝেতে বসে খাওয়ার অভাবনীয় উপকারিতা

চিকিৎসকদের মতে, খাবারের সময় চেয়ারের পরিবর্তে যদি মাটিতে বসে খাওয়ার অভ্যাস করেন তাহলে শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী। এবার জেনে নেওয়া যাক মাটিতে বসে খাবা…
স্মার্টফোনের স্ক্রিনের স্ক্র্যাচ দূর করার ৫টি চমৎকার টিপস লাইফস্টাইল

স্মার্টফোনের স্ক্রিনের স্ক্র্যাচ দূর করার ৫টি চমৎকার টিপস

ব্যবহার করতে গিয়ে বিভিন্ন সময় স্মার্টফোনের স্ক্রিনে স্ক্র্যাচ পড়ে যায়। প্যান্টের ঘষায় কিংবা হাত থেকে পড়ে নানা কারণে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে স্মার্টফোনের স…
ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়বে প্রেম করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি কাশি জ্বরের মত সমস্যা জানাছে গবেষকেরা লাইফস্টাইল

ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়বে প্রেম করলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি কাশি জ্বরের মত সমস্যা জানাছে গবেষকেরা

ঋতু বদলের এই সময়ে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরেই। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে প্রেম করলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি, কাশি, জ্বরের মত সমস্যা। …
এই খাবার গুলো পাতে রাখলে ভুগতে পারেন কিডনির অসুখে ভুলেও খাবেন না এসব খাবার স্বাস্থ

এই খাবার গুলো পাতে রাখলে ভুগতে পারেন কিডনির অসুখে ভুলেও খাবেন না এসব খাবার

কিডনির সমস্যা এড়াতে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। তবে কেবল জল খেয়েই কিডনিকে সুস্থ রাখতে পারবেন না। এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো এই সমস্যাকে ধ…
জিহ্বার রঙ বলে দেবে আপনার সুস্থতা জেনে নিন রোগ নির্ণয়ের সহজ উপায় স্বাস্থ

জিহ্বার রঙ বলে দেবে আপনার সুস্থতা জেনে নিন রোগ নির্ণয়ের সহজ উপায়

ডাক্তারের কাছে গেলে অনেক সময় তিনি রোগীর জিহ্বা পরীক্ষা করেন। এর কারণ হলো মানুষের জিহ্বা দেখেই চিকিৎসকরা ধারণা করতে পারেন, রোগী কোন অসুখে ভুগছেন। আপনার…
হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার আগে জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লাইফস্টাইল

হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার আগে জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার উপরে অনেকের অগাধ বিশ্বাস হয়েছে। কিন্তু চিকিৎসা করতে গিয়ে তারা এমন কয়েকটি ভুল করে থাকে যার ফলে সেই রোগ-ব্যাধি থেকে সহজেই মুক্তি…
কিশমিশের জাদুতে চটজলদি ওজন কমানোর উপায় লাইফস্টাইল

কিশমিশের জাদুতে চটজলদি ওজন কমানোর উপায়

ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে দেখা দেয় নানান রোগ। যা একসময় বড় বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও শারীরিক যত্নের অভাবেই …
সঙ্গীর সুখের রহস্য আপনি কতটা খুশি করতে পারেন? লাইফস্টাইল

সঙ্গীর সুখের রহস্য আপনি কতটা খুশি করতে পারেন?

দুনিয়ার শ্রেষ্ঠ সম্পদ সতীসাধ্বী রমণী। বাণীটি অতি ক্ষুদ্র হলেও এর তাৎপর্য ব্যাপক। একজন নারীর সংশ্রব ব্যতিত পুরুষের জীবনের পরিপূর্ণতা আসে না। সুখে-দুঃখে…