মাসিক ঋতুচক্রের সময় স্মৃতিশক্তি হ্রাস কারণ ও সমাধান
ঋতুবন্ধের সময়ে নারীদের শরীরের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ‘ব্রেন ফগ’ বা মস্তিষ্কের ভ্রম নিয়ে সতর্ক হওয়া বিশেষ প্রয়োজন। এতে স্পষ্টভাবে চিন্তা …
Raj Mahanta
রাতে ওটস খেলে কি হয় জানেন না জেনে নিন
ওটস এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানে। সাধারণত সকালের নাশতায় ওটস খেয়ে থাকেন বেশিরভাগেই। কিন্তু রাতে ওটস খেলে কী হয়? চিকিৎসকদের বরাতে আনন্দবাজার প…
স্ট্রোক মৃত্যুর ঝুঁকি দীর্ঘস্থায়ী প্রথম আঘাতের পর ১০ বছর পর্যন্ত
প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। কেউ বেঁচে ফেরেন না, কেউ কেউ আবার মৃত্যুকে জয় করে ফিরে আসেন। তবে বেঁচে ফেরাদের দুই-তৃতীয়াংশ প্রথমবার স্ট্র…
হরমোনের পরিবর্তনের শারীরিক ক্ষতি সতর্ক থাকুন
হরমোন এর পরিবর্তন বা ভারসাম্যহীনতা শরীরে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। এটি ত্বক ও চুলে প্রভাব ফেলে।হরমোনকে ঠিকঠাক রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বড় হাতিয়ার।হরম…
মনের জাদুতে আনুন পরিবর্তন দেখুন জীবনের নতুন আলো
যেকোনো কর্মক্ষেত্রেই ইতিবাচক মনোভাব থাকা প্রয়োজন।কর্মক্ষেত্রের মূল চাবিকাঠিই হলো ইতিবাচক মনোভাব। একজন চাকুরে তার কর্মক্ষেত্রে ঊর্ধ্বতন ও সহকর্মীর সঙ্গ…
মেয়েদের শরীরে কী কী পরিবর্তন আসে প্রথমবার ভার্জিনিটি হারানোর পর
ভার্জিনিটি নিয়ে কথা বলা সাধারণত আমাদের দেশে ট্যাবু। তবে সময় বদলাচ্ছে দ্রুত। অনেকেই এখন নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে নানা সংবেদনশীল কথা মুখ ফুটে বলতে শুর…
পরকীয়ায় জড়িত নারীদের পোষা প্রাণীর প্রবণতা রহস্য উন্মোচন
পরকীয়া নিয়ে কৌতূহলের শেষ নেই। সিনেমা, সাহিত্য, বাস্তব- সর্বত্রই পরকীয়া নিয়ে উত্তেজনা তুঙ্গে। নৈতিকতা নিয়ে বিতর্ক যতটা, ততটাই আকর্ষণ নিষিদ্ধ সম্পর্কের …
রাতে সোয়েটার মোজা পরে ঘুমোতে যান এর ফলাফল কি জানেন তা?
শীতের প্রকোপ থেকে বাঁচতে অনেকে সোয়েটার পরে ঘুমাতে বাধ্য হন। কিন্তু এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘুমানোর সময় উলের মোজা বা…
পাকা চুল ঢাকার জন্যে মেহেদী না রং ব্যবহার করবো? জানতে পড়ুন এই তথ্য
পাকা চুল ঢাকতে অনেকেই চুল কালো বা অন্য রঙে রাঙাতে চান। কিন্তু কোন রং করবেন বুঝতে পারেন না। হাতের কাছে অবশ্য রাস্তা বলতে দুটিই—হেনা বা মেহেদি এবং চুলের…
নারী নাকি পুরুষ কাদের সবথেকে বেশি মানসিক চাপ থাকে?
প্রতিদিনকার ব্যস্ত জীবনে নিজেকে দেওয়ার মত সময় কোথায়? সারাদিনের কাজের চাপ এবং সাংসারিক খুঁটিনাটির কারণে মানসিক উদ্বেগের সৃষ্টি হয়। সেক্ষেত্রে মানুষ বিষ…
সহবাসের ইচ্ছা দিনকে দিন দিন কমে যাচ্ছে এর কারণ কি জেনেনিন
সঙ্গীর সঙ্গে কেমিস্ট্রি ঠিকঠাক জমছে না! হরমোনের ওঠা-নামা? নানা কারণেই কমতে পারে মিলনের ইচ্ছে। তখন কী করবেন? চিকিৎসক কী বলছে- জেনে নিন। কনকনে ঠান্ডায় জ…
মেয়েদের কাছ থেকে এসএমএস এর রিপ্লাই পেতে যা করবেন
একটি চিঠির উত্তরের আশায় মাসের পর মাস পার করে দেওয়ার সেইসব দিন হারিয়ে গেছে। প্রযুক্তির কল্যাণে এখন সেকেন্ডেই পাঠিয়ে দেওয়া যাচ্ছে মনের কথা জানিয়ে মেসেজ।…
রুপোর গয়না যত্ন নেওয়ার সহজ টিপস
গয়না ছাড়া বাঙালি নারীর সাজ সম্পূর্ণ হয় না। গয়না পরতে ভালোবাসেন না এমন নারীও কম পাওয়া যাবে। আমাদের দেশে সোনার পরেই যে ধাতুর গয়না বেশি পরা হয় সেটি হলো র…
ঠান্ডায় জমে যাওয়া খাবার বরফমুক্ত করার সঠিক উপায় না জেনে থাকলে জেনেনিন
হিমায়িত খাদ্যদ্রব্য রান্নার আগে বরফমুক্ত করতে হবে। আর মনে রাখতে হবে, হিমায়িত খাবার বরফমুক্ত করার পর তা পুনরায় হিমায়িত করা উচিত নয়। হিমায়িত খাবার বরফমু…
কারেন্টের শক খাওয়ার পর সাথে সাথে যা করতে হবে
মানবদেহ বিদ্যুৎ সুপরিবাহী। বিদ্যুৎ প্রবাহ রয়েছে এমন কোনো খোলা তার বা বৈদ্যুতিক লাইনের সংস্পর্শে এলে তাই সহজেই দেহে বিদ্যুতায়ন হতে পারে। প্রচলিত ভাষায় …
পেটের আলসার কারণ লক্ষণ এবং চিকিৎসা
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন! অতিরিক্ত তৈলাক্ত, ভাজাপোড়া বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়ার কারণে গ্যাস্ট্রিক, পেট ফুলে থাকা, বদহজমসহ পেটে ব্যথার …
কানের এইরকম সমস্যা এইসব রোগের লক্ষণ দেয়
কানের বিভিন্ন সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। কানে ব্যথা, চুলকানি, জল ঢুকে যন্ত্রণা, শোঁ শোঁ শব্দ করা কিংবা সংক্রমণের মতো সমস্যা দেখা যায়। তবে এসব সমস্যা…
আপনি কি দুশ্চিন্তাগ্রস্ত এই প্রতিবেদনটি আপনাকে জানতে সাহায্য করবে
মানসিক অবসাদ বা দুশ্চিন্তাগ্রস্ততা বর্তমান সময়ের একটি মারাত্মক সমস্যা। পৃথিবীর প্রায় অধিকাংশ মানুষই এখন নানা ধরনের মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। তবে বেশিরভাগ…
রাত জাগা আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব
ইচ্ছাকৃত আর অনিচ্ছাকৃতভাবেই হোক না কেন, ইদানিং রাত জাগাটা এক ধরনের ট্রেন্ড হয়ে গিয়েছে। আমরা এখন রাত জেগে কাজ করি আর ভোর হলে ঘুমাতে যাই। আমরা অনেকেই এখ…
অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় এড়িয়ে চলার জন্য 6টি খাবার
শরীরে কোনো ধরনের সংক্রমণ দেখা দিলে চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দেন। তবে শুধু ওষুধ খেলেই তো আর হবে না, কিছু নিয়ম মানার প্রয়োজন রয়েছে। অনেক…