যাকে আপনি মন-প্রাণ দিয়ে ভালোসেন, তাকে স্বার্থপর ভাবা কারও পক্ষেই সহজ নয়। ভালোবাসার মানুষের হাজারো দোষ, ভুল-ভ্রান্তি ক্ষমার যোগ্য। এ কারণে অনেকেই সঙ্গীর…
অনেকেরই মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে থাকে। একইসঙ্গে কিছু খেতে গেলে মাড়িতে ব্যাথা লাগা ও যন্ত্রণা করার মতো সমস্যায় দেখা দেয়। দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো…
রান্নাঘরের গুরুত্বপূর্ণ এক উপাদান হলো রসুন। প্রাকৃতিক এই ভেষজের আছে নানা পুষ্টিগুণ। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয় শাররিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে রসুন দুর্দান্ত…
একটি মাঝারি আকারের কমলার চেয়েও ছোট্ট একটি আমলকিতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এমনকি ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেসন্ট আছে- এমনই মত…
দিন দিন বদলাচ্ছে সুস্থ থাকার নিয়ম, ধরন। কখনো যোগাভ্যাস, কখনো ভারী শরীরচর্চা। আবার কখনো কার্ডিয়োয় মনোযোগ দিয়ে শরীর সুস্থ রাখার পথ খুঁজে বেড়াচ্ছেন…
খুশকির সমস্যা অনেকের জন্যই অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। চুল চিটচিটে ও প্রাণহীন হয়ে থাকে, যখন-তখন মাথার ত্বকে চুলকানি তো আছেই, সেইসঙ্গে কাপড়ে খুশকি…
প্রচণ্ড গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা আখের রস মুহূর্তেই প্রশান্তি এনে দেয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে আছে পুষ্টিকর অনেক উপাদান যা শরীরের জন্য…
পাইলস বা অর্শ্বরোগে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের…
শীতের মৌসুমে চুল সাধারণ শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে নিয়মিত চর্চার অভাবে ত্বক ও চুলের বারোটা বাজতে পারে। তবে আপনি জানেন কী…
আধুনিক জীবনে নতুন নতুন জিনিসে অভ্যস্ত হচ্ছি আমরা। তারমধ্যে এখন সবচেয়ে বেশি আসক্ত হয়েছি ‘টেকস্ট’ কিংবা ম্যাসেজিংয়ে।অনেকে ফোনে কথা বলার চেয়ে সেজ করতেই…
আমাদের বেশিরভাগ সময়ে কম্পিউটারে ব্যস্ত থাকতে হয়। তার ওপর করোনা মহামারিতে ঘরে বসেই অফিসের কাজ করতে হচ্ছে। ফলে অনেকেই চোখের সমস্যায় পড়ছেন। এ…
রূপচর্চায় বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেলের ব্যবহার বাড়ছে। ডিমের তেল তার মধ্যে অন্যতম। বয়স ধরে রাখা ও প্রকৃতিপ্রদত্ত কোনো উপায়ে চুল পড়া সমস্যা সমাধানের জন্য…
করোনাভাইরাস আতঙ্ককে সঙ্গী করে জীবনযাপন করতে গিয়ে সুস্থ থাকাটাই এখন কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে করোনায় আক্রান্ত হয়ে যারা সুস্থ হয়েছেন, তারা চাইলে এগিয়ে…
এই সময়ে শরীরের অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি সাইনাসের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। এই রোগ নাকের অন্য সব সমস্যাকে বাড়িয়ে দিতে পারে। যে কারণে নাক…
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে খাবারের দিকে রাখতে হয় বিশেষ নজর। কারণ এ ধরনের রোগীদের খাবারে কোনো রকম অনিয়ম হলে তা ডেকে আনতে পারে আরও…
ইঁদুর দৌড়ে যাঁতাকলে পড়ে আমাদের মধ্যে অনেকেই শান্তি ভাবে জীবন যাপন করতে ভুলে গেছি। সকালে উঠে কাজের চিন্তা, সংসারের চাপ এবং বাচ্চা মানুষ…
খাবার খাওয়ার শেষ হয়েছে কি হয়নি, অমনি শুরু হলো পেটে চাপ। আর তখনই ছুটতে হয় টয়লেটের দিকে। বাড়িতে থাকলে নাহয় সামলে নেওয়া যায়,…
ডিম নিত্য দিনের একটি জনপ্রিয় খাবার। ছোট থেকে বড়, নিয়মিত ডিম খাবার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। পুষ্টির দিকে তাকালে, একটি ডিমে মোটামুটি ৭৫ ক্যালোরি,…
টমেটোর নানা উপকারিতার কথা জানেন নিশ্চয়ই। এটি কাঁচা খাওয়া যায়, ব্যবহার করা হয় অনেক রকম রান্নায়ও। আমিষ-নিরামিষ সব ধরনের রান্নায়ই টমেটো ব্যবহার করা…
বয়স বাড়বে, সেইসঙ্গে তার ছাপও পড়বে মুখে। এর পুরোটাই খুব স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। বয়স যখন কম থাকে তখন কোলাজেন তৈরি আর কোষ বিভাজন,…