অনেকেই তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। সারাক্ষণ তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলো-বালি জমে ব্রণ ও ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকে ঘন ঘন ফেসওয়াশ বা স্ক্রাব ব্যবহার করেন, কিন্তু তাতেও অনেক সময় ফল মেলে না।
তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায়ে সহজেই তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন কার্যকর ঘরোয়া কৌশলগুলো:
১. সঠিক ক্লিনজিং ও আর্দ্রতা বজায় রাখা
-
একেবারে হালকা গরম জল এবং ক্লিনজার দিয়ে ভালো করে মুখ ধোওয়ার অভ্যাস করুন।
-
এই প্রক্রিয়াটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সহায়ক।
-
তবে দিনে দু’বারের বেশি কখনই ক্লিনজার ব্যবহার করবেন না।
-
শক্তিশালী সুগন্ধি বা ময়শ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আরও বেশি তেল উৎপাদনকে উৎসাহিত করতে পারে।
২. মধু ব্যবহার
মধু ত্বক সংক্রান্ত প্রায় সমস্ত সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে কার্যকরী। মধু ত্বককে হাইড্রেট করে এবং প্রাকৃতিকভাবে তেলের নিঃসরণ কমায়। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলো ব্রণ-পিম্পলের সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।
-
পদ্ধতি: ২-৩ চা চামচ মধু নিয়ে আঙুলের সাহায্যে গোটা মুখে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। ২০-৩০ মিনিট রেখে, তারপর জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
৩. ওটমিলের ব্যবহার
তৈলাক্ত ত্বক থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে মুক্তি পেতে ওটমিল (Oatmeal) দুর্দান্ত কাজ করে। এটি একটি শক্তিশালী অতিবেগুনী শোষণকারী, যা ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে পারে। এটি ময়শ্চারাইজিং, ক্লিনজিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট হিসেবেও কাজ করে।
-
পদ্ধতি: $১/২$ টেবিল চামচ ওটসের গুঁড়ো নিন। তাতে সামান্য পরিমাণে জল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। তারপর সাধারণ জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার করা যেতে পারে।
৪. টমেটো ও স্যালিসিলিক অ্যাসিড
স্যালিসিলিক অ্যাসিড-যুক্ত টমেটো ব্রণের সমস্যা দূর করতে অত্যন্ত সহায়ক। টমেটো ত্বকের অতিরিক্ত তেলও শোষণ করে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলোকে খুলে দেয়।
-
পদ্ধতি (১): তাজা টমেটোর একটা টুকরো নিয়ে বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে ঘষুন।
-
পদ্ধতি (২): দানাওয়ালা চিনির সঙ্গে টমেটোর পাল্প মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।
-
সতর্কতা: যদি মুখে লাগানোর পর জ্বালা করতে শুরু করে, তাহলে অবিলম্বে ধুয়ে ফেলবেন।
৫. আমন্ডের গুঁড়ো ও মধু দিয়ে এক্সফোলিয়েশন
বাদাম ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা ছাড়াও, ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করতেও অত্যন্ত সহায়ক।
-
পদ্ধতি: তিন চা চামচ আমন্ডের গুঁড়া এবং দুই চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে নিন। ওই পেস্টটি সারা মুখে লাগিয়ে বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন। তারপর কুসুম জল দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৬. লেবু ও গ্লিসারিন
লেবু সাইট্রিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা সেবাম (Sebum) উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। লেবুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সহায়তা করে।
-
পদ্ধতি: ২ চা চামচ লেবুর রস, ২ চা চামচ জল, ১ চা চামচ গ্লিসারিন নিয়ে ভালো করে মেশান। এবার তাতে তুলো ভিজিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি প্রতি সপ্তাহে ১-২ বার করতে পারেন।
