ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বা সাদাস্রাবের সমস্যায় অনেক মেয়েরাই ভোগেন। অতিরিক্ত সাদাস্রাবের ফলে শরীরে দূর্বলতা দেখা দেয় এবং ক্ষুধা নষ্ট হয়। এছাড়াও আরো অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে এ থেকে মুক্তির উপায় আছে। কিছু বিষয় মেনে চললে সমস্যার সমাধান সম্ভব।
আপনাকে অতিরিক্ত সাদাস্রাবের থেকে মুক্তি দিতে পারে আমলকি। ভিটামিন সি-তে ভরপুর এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সেই সাথে ত্বক ও চুলের পুষ্টি জোগায়। অতিরিক্ত সাদাস্রাব হলে একটা আমলকি খান।
খাওয়ার নিয়ম:
আমলকির বীজ ফেলে দেবেন না। মিহি করে গুঁড়ো করে নিন। জলের সঙ্গে মিশিয়ে বা এক চামচ মুখে দিয়ে চিবিয়ে খান। দেখবেন সাথে সাথে উপকার মিলবে। নিয়মিত খেতে পারলে সাদাস্রাবের সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি মিলতে পারে।
তাই ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়া উপায়ে সারিয়ে তুলুন সমস্যা। মনে রাখবেন সর্দি-কাশি, ব্লাড প্রেশার ও লিভারের সমস্যাতেও আমলকি খুব ভালো কাজ দেয়। তাই নিয়মিত আমলকি খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন।
