দাঁতের যত্নের জন্য সকালে এবং রাতে টুথপেস্ট ব্যবহার করে থাকি। এই টুথপেস্ট আমরা বাজার থেকে কিনে আনি। কিন্তু বাজারের টুথপেস্ট বিভিন্ন কেমি্ক্যাল দিয়ে তৈরি যা দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হয়। তার বরং ঘরেই যদি টুথপেস্ট তৈরি করা যায় তবে কেমন হয় বলুন তো? মনে হয় দারুণ হবে।
তাই ঘরেই বানিয়ে ফেলুন নিজের টুথপেস্ট। এটি আপনার দাঁত পরিষ্কার করার পাশাপাশি দাঁত মজবুতও করবে। আসুন তাহলে জেনে নিই ঘরে টুথপেস্ট তৈরি করার উপায়-
টুথপেস্ট তৈরির উপকরণ :
১) বেকিং সোডা আধা কাপ।
২) সামুদ্রিক লবণ এক চামচ।
৩) পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ১০ থেকে ১৫ ড্রপ। তবে এর পরিবর্তে লবঙ্গের তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
৪) ফুটানো বিশুদ্ধ জল।
টুথপেস্ট তৈরির পদ্ধতি :
প্রথমে সব উপকরণ জোগাড় করে নিন। এবার একটি পাত্রে বেকিং সোডা নিয়ে নিন। বেকিং সোডার মধ্যে একে একে লবণ, পিপারমিন্ট অয়েল বা লবঙ্গের তেল মিশিয়ে নিন। সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে নেওয়ার পর তাতে ধীরে ধীরে জল মেশাতে শুরু করুন। মিশ্রণটি যখন ঘন, থকথকে হয়ে যাবে তখন জল মেশানো বন্ধ করে দিন। ব্যাস, তৈরি হয়ে গেল টুথপেস্ট। এবার একটি পাত্রে মিশ্রণটি ঢেলে নিন এবং সংরক্ষণ করুন।
