আধুনিক যুগে প্রযুক্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। বিশেষত শিশু ও টিনএজারদের মধ্যে মোবাইল ফোন ও ইন্টারনেটের ব্যবহার বাড়ছে। এই প্রযুক্তি যেমন …

ধূমপান যে হৃদরোগ ও মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়ায়, তা বিভিন্ন গবেষণায় বারবার প্রমাণিত হয়েছে। এমনকি করোনারি হার্ট ডিজিজে (সিএইচডি) আক্রান্ত ৩০ শতাংশেরও বে…

শরীরে সামান্য আঘাত লাগলেই কালচে দাগ পড়া অনেকের কাছেই পরিচিত সমস্যা। আবার এমনও হয়, কখন আঘাত লেগেছে মনে নেই, অথচ ত্বকের উপর বেশ বড় কালশিটে দাগ দেখা যায়।…

ব্রেইন স্ট্রোক একটি ভয়াবহ পরিস্থিতি, যা মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের টিস্যু অক্সিজেন ও পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয় এবং…

মেয়েদের ভ্যানিটি ব্যাগে লিপস্টিক একটি অপরিহার্য প্রসাধনী। মেকআপে পূর্ণতা আনতে লিপস্টিকের বিভিন্ন রঙের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে ভুলভাল ব্যবহার এবং কেনার…

চিনি ছাড়া আমাদের একদিনও চলে না, এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। মিষ্টি খাবার বা পানীয় ছাড়া যেন অনেকের জীবন অচল। তবে জানেন কি, চিনি খাওয়া ত্যাগ করলে আপ…

বেশিরভাগ মানুষ এখন দিন কাটায় ব্যস্ততায়। আর অন্যান্য কাজ কীভাবে খুব কম সময়ে সেরে নেয়া যায় সেই উপায় খুঁজতে থাকেন। ঘরের কাজগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সময়সাপেক্ষ …

রাতে ভালো করে ঘুমোনোর পরামর্শ কতবার শুনেছেন বলুন তো! রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনি মুখে থাবা বসায় বয়সের দাগ, ত্বক অনুজ্জ্বল হয়…

ঘুম থেকে উঠে আপনি কী করেন? বেশিরভাগ মানুষই সম্ভবত এমনটা উত্তর দেবেন যে বালিশের পাশে রাখা ফোনটি হাতে নেন। এটি হতে পারে সকালের অ্যালার্ম বন্ধ করার জন্য …

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করে সকালের শারীরিক রোমান্স। এই রোমান্সের উপকারিতাও অনেক। এতে স্বাস্থ্যগত অনেক উপকার যেমন আছে আবার দাম্পত্য সম্পর্কও দ…

লিভারের উপরে অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এই অ্যালকোহলই কিন্তু আবার শরীরের অনেক উপকারেই লাগে। অ্যালকোহলের বেশ কয়েকটি উপ…