অনেকের ধারণা, বেগুনের তেমন কোনো পুষ্টিগুণ নেই। কিন্তু পুষ্টিবিদরা বলছেন ভিন্ন কথা। বেগুন আসলে পুষ্টিতে ভরপুর একটি সবজি, যা আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত…
সাম্প্রতিক এক চাঞ্চল্যকর গবেষণা বলছে, যারা নিয়মিত ফ্রাইড চিকেন খান, তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে হৃদরোগজনিত জটিলতায় মৃত্যুর সম্ভাবনা…
এমন অনেকেই আছেন যারা প্রায় প্রতিদিনই গ্যাস ও অম্বলের সমস্যায় ভোগেন। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে এই সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। তবে চিন্তার…
গরমে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। ঘামের সঙ্গে ধুলা-বালি ত্বকে মিশে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইট হেডসের মতো সমস্যার সৃষ্টি করে। অনেকেই সারা…
ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সব ধরনের ফলেই আছে নানা পুষ্টিগুণ, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য জাদুকরী ওষুধের মতো কাজ করতে পারে। সব…
গরমে কমবেশি সবারই চুলকানির সমস্যা বেড়ে যায়। শরীরের বিভিন্ন অংশে, এমনকি ঘাম ও আটসাঁট পোশাকের কারণে গোপনাঙ্গেও চুলকানি হতে পারে। তাই এই সময়ে…
ওজন কমা অনেকের কাছে আনন্দের বিষয় হলেও, যদি কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই আপনার ওজন দ্রুত কমতে শুরু করে, তবে তা উদ্বেগের কারণ হতে…
গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনের এক অসাধারণ এবং বিশেষ সময়। এই সময়টি আনন্দ, উদ্বেগ ও শারীরিক পরিবর্তনের এক আশ্চর্য মিশ্রণ। যেহেতু আপনি এখন আর…
স্ট্রোকের ঘটনাগুলো আমরা প্রায়শই বাথরুমেই ঘটতে দেখি। এটি কি নিছকই কাকতালীয়, নাকি এর পেছনে নির্দিষ্ট কোনো কারণ রয়েছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতার পেছনে…
বর্তমান যুগে স্মার্টফোনের ব্যবহার এতটাই সর্বব্যাপী যে, সম্ভবত এই লেখাটিও আপনি আপনার স্মার্টফোনের স্ক্রিনেই পড়ছেন! এখন আর পুরো একটি দিন তো দূরে থাক,…
ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য একটি খনিজ। এর অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। শুধু হাড় নয়,…
সুন্দর দাঁত যে কোনও মানুষের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে সামুদ্রিক শাস্ত্রে দাঁতের গঠন নিয়ে অনেক কথা বলা হয়েছে। অনেক মানুষের…
সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস মোটেই ভালো কিছু নয়। এর ক্ষতিকর প্রভাবের কথা কম-বেশি সবারই জানা। সিগারেটের ক্ষতিকর দিকের কথা লেখা থাকে এর প্যাকেটের গায়েও।…
ব্রেন টিউমারের নাম শুনলেই সবাই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এই রোগ জীবননাশের কারণ হতে পারে। মস্তিষ্কের ভেতরে সৃঙিষ্ট হওয়া টিউমার ক্যানসার বা নন ক্যানসার…
বর্তমান সময় মানুষ এতই ব্যস্ত যে এই জীবনযাত্রায় কোনো কিছুর ঠিক ঠিকানা নেই। এমনকী রাতের ঘুমও হয়না সঠিকভাবে। এবার রাতে ঠিক মতো ঘুম…
রান্নায় খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুন এর বিকল্প নেই। এছাড়াও মুখোরোচক কোন খাবার বা কষা মাংসে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে রসুন কেবল স্বাদ…
কিডনির সমস্যা এড়াতে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। তবে কেবল জল খেয়েই কিডনিকে সুস্থ রাখতে পারবেন না। এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো…
হার্ট অ্যাটাক হয় কখন? যখন হৃদপিন্ডের কোন ধমনীতে রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। একাধিক কারণে হার্ট…
ডেট করতে পারলেই যে সম্পর্ক তৈরি হবে তা কিন্তু নয়। এখনকার দিনে মানুষের মধ্যে বিভিন্ন বিষয়ে চাপ অনেকেটাই বেড়েছে। এই অবস্থায় দাঁড়িয়ে মানুষের…
প্রতিদিনের সকালের নাশতায় আমরা বেশিরভাগ সময়ই রুটি খেয়ে থাকি। যা আটা কিংবা ময়দা দিয়ে তৈরি করা হয়। এই নাশতা যেহেতু ছোট-বড় সবার জন্যই…