‘নিরাপদ দেশ’ এই কথাটি অনেকের কাছেই অবিশ্বাস্য মনে হতে পারে। চুরি, ডাকাতি, হানাহানি এবং অসৎ মানুষের ভিড়ে এমন একটি দেশের অস্তিত্ব যেখানে এসবের…
প্রচলিত ধারণা অনুসারে, লং ডিসট্যান্স সম্পর্কের কোনো ভবিষ্যৎ নেই। ১০০ জনের মধ্যে ৯৯ জনই মনে করেন, এমন সম্পর্ক একদিন ভেঙে যাবে। কিন্তু এই…
ছোটবেলায় স্কুলের শারীরিক শিক্ষা ক্লাসে সোজা হয়ে বসার জন্য শিক্ষকরা বারবার তাগিদ দিতেন। কিন্তু কর্মজীবনে প্রবেশের পর বইয়ের বদলে কম্পিউটার আর বেঞ্চের বদলে…
অ্যাসিডিটির সমস্যা এখন একটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা। অনেকেই নিয়মিত এই সমস্যায় ভোগেন, যার মূলে রয়েছে আমাদের কিছু ভুল অভ্যাস। জীবনযাত্রায় সামান্য কিছু পরিবর্তন…
ভালোবাসা এবং সম্পর্কের স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখা আজকালকার ব্যস্ত জীবনে একটি বড় চ্যালেঞ্জ। রোমান্স তৈরি করা এবং তা ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন ধারাবাহিক প্রচেষ্টা,…
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে নগ্ন হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস নতুন নয়। এতদিন ধরে মনে করা হত যে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য উপকারী। কিন্তু সম্প্রতি…
বাজারে এখন অসংখ্য ফেয়ারনেস ক্রিম এবং ত্বক ফর্সা করার পণ্যে ভরপুর। বহু কোম্পানি তাদের বিজ্ঞাপনে দাবি করে যে তাদের পণ্য ব্যবহারে গায়ের রং…
ভাজাপোড়া খাবার খেতে প্রায় সবাই পছন্দ করেন, বিশেষ করে বৃষ্টির দিনে এর চাহিদা আরও বেড়ে যায়। কিন্তু ভাজার পর অবশিষ্ট তেল বারবার ব্যবহার…
শরীরচর্চা যে সুস্থ থাকার জন্য জরুরি, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু নিয়মিত শরীরচর্চার ফলে শুধুমাত্র উচ্চ রক্তচাপ বা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিই হয় না,…
কফিপ্রেমীদের জন্য সুখবর! সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় জানা গেছে, প্রতিদিন কফি পান করলে লিভারের বিভিন্ন জটিল রোগের ঝুঁকি ৭০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে…
ওয়াশিং মেশিন সাধারণত জামাকাপড়, বেডশিট বা কম্বল ধোয়ার কাজেই ব্যবহৃত হয়। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত আরও অনেক জিনিস রয়েছে, যেগুলো ওয়াশিং মেশিনে খুব…
জীবন মানেই হাসি-কান্না, সুখ-দুঃখের এক মিশ্র অনুভূতি। কিন্তু কিছু মানুষের জীবনে এমন কিছু ঘটনা ঘটে যা তাদের সমস্ত স্বপ্নকে ভেঙে দেয় এবং তারা…
আধুনিক জীবনযাত্রার কিছু সাধারণ অভ্যাস নীরবে আমাদের হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করে চলেছে। এই অভ্যাসগুলো সম্পর্কে সচেতন না থাকলে ভবিষ্যতে হৃদরোগের ঝুঁকি বহুলাংশে বেড়ে যায়।…
আধুনিক অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং বেহিসেবি খাদ্যাভ্যাস এখন শরীরের বিভিন্ন সমস্যার মূল কারণ। অতিরিক্ত মশলাদার, মিষ্টি এবং ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার ফলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন…
সুস্থ ও নিরোগ থাকার জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসই যথেষ্ট নয়, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা এবং জীবনযাত্রার স্বাস্থ্যকর অভ্যাসও জরুরি। করোনা পরিস্থিতির পর থেকে এই বিষয়ে…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাবার পর রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু কিছু সহজ উপায় অবলম্বন করে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা…
দুধকে একটি সম্পূর্ণ খাবার হিসেবে গণ্য করা হয়, বিশেষত গরুর দুধ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বহুল প্রচলিত। দুধে ক্যালসিয়াম ছাড়াও ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, কপার,…
কর্মব্যস্ত দিনের শেষে অফিস আর বাড়ির হাজারো সমস্যার মাঝে একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে অনেক নারীই আজকাল একা ছুটি কাটাতে বেরিয়ে পড়েন। এই প্রবণতা…
ভ্রু প্লাক করা নারীদের সৌন্দর্যচর্চার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু অনেকেই জানেন না, ভ্রু প্লাক করার পর ত্বকের সঠিক যত্ন কীভাবে নিতে হয় এবং…
দাম্পত্য জীবনে এক নতুন অতিথির আগমন অনেক সময় সম্পর্কের সমীকরণকে আরও মজবুত করে তোলে, কিন্তু চাইলেই কি সব সময় তা সম্ভব হয়? বর্তমান…