আধুনিক জীবনে ঘর সাজানো একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে যদি এমন কিছু থাকে যা একইসাথে আপনার ঘরের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে এবং আপনার ও আপনার বাচ্চাদের স্বাস্থ্যেরও…

জীবন যেন এক দুর্বিষহ ঘূর্ণি! একদিকে রোজগার, অন্যদিকে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে খরচ। অর্থের লাগামছাড়া অপচয়ে যদি হাঁপিয়ে ওঠেন, কিছুতেই জীবনের ছন্দ খুঁজে না পান,…

চোখের নিচে ফোলাভাব একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে। ঘুম কম হওয়া থেকে শুরু করে অ্যালার্জি, এমনকি অতিরিক্ত কান্নাকাটির ফলেও চোখের নি…

শীতকাল হোক বা গ্রীষ্মকাল, আমাদের ঘরে ফ্রিজ প্রায় সবসময়ই মাছ, মাংস ও সবজিতে ঠাসা থাকে। তবে গরমকালে ফ্রিজের একটি বড় অংশ জুড়ে থাকে বিভিন্ন রকমের খাবারদাব…

ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা এবং নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব আমরা সকলেই জানি। বাড়ির তৈরি খাবার খাওয়ার পরামর্শও বারবার দেওয়া হয়। তবে কর্মব্যস্ত …

সুস্থ থাকতে প্রাচীনকাল থেকেই কাঁচা হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি রক্ত পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও বিশেষভাবে কার্যকর। এমন…

প্রাচীন ভারতের প্রখ্যাত কূটনীতিবিদ ও অর্থনীতিবিদ চাণক্যের নীতিশাস্ত্র আজও সমানভাবে প্রাসঙ্গিক। তাঁর প্রজ্ঞা ও দূরদর্শিতা একদা সম্রাট চন্দ্রগুপ্ত মৌর্য…

আজকাল ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারসপিরেন্ট আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশে পরিণত হয়েছে। দাঁত মাজা বা চুল আঁচড়ানোর মতোই, কোথাও বেরোনোর আগে ডিওডোর…

ভালোবাসার শুরুটা ভালোলাগা থেকেই। আর এই ভালোলাগার ক্ষেত্রটি প্রতিটি মানুষের জন্য আলাদা। জীবনসঙ্গী নির্বাচনের ক্ষেত্রেও এই পছন্দের ভিন্নতা লক্ষণীয়। এক স…

ব্যস্ত জীবনযাত্রায় আমরা প্রায়শই নিজেদের শরীরের প্রতি উদাসীন থাকি। একের পর এক চাহিদা পূরণের তাড়ায় কখন যে শরীরে রোগের বাসা বাঁধে, তা টের পাওয়াও কঠিন হয়ে…

বর্তমানে অনলাইন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কাজের পাশাপাশি অনেকেই চ্যাটিং বা সামাজিক মাধ্যমে খোশগল্পে মেতে থাকেন। প্রযুক্তি যেমন ভালোবাসার …

কিডনিতে পাথর জমার সমস্যা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য উদ্বেগ, যা নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়। তবে সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুযায়ী, পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যা…

মেয়েরা নাকি কোনো কথা পেটে রাখতে পারে না! তাদের কাছে কোনো গোপন কথা বলা মানেই তা মুহূর্তে এক কান থেকে দুই কান হয়ে ছড়িয়ে পড়া—এমন ধারণা অনেকের মধ্যেই প্রচ…

উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বক কে না চায়? তবে প্রতিদিনের দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য হারাতে বসে। অনেকেই ত্বকের হারানো…

নাম শুনলেই জিভে জল আসে অনেকের। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি শুধু মুখরোচকই নয়, এর রয়েছে অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্যগুণও। তেঁতুলের আচার আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয়,…

আপেল একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন ফল, যা বিশ্বজুড়ে সমাদৃত। প্রবাদ আছে, "প্রতিদিন একটি আপেল খান আর ডাক্তারকে দূরে রাখুন।" তবে …

দীর্ঘদিন খাবার সংরক্ষণের জন্য ফ্রিজের গুরুত্ব অপরিসীম। কমবেশি সব বাড়িতেই এই অত্যাবশ্যকীয় যন্ত্রটির স্থান করে নিয়েছে। ঠান্ডা রাখার মাধ্যমে ফ্রিজ যেক…

নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ঘূর্ণিতে আটকে গেলে মানসিক জটিলতা বাড়তে থাকে। তাই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাওয়ার আগেই নিজের মানসিক পরিচর্যা করা জরুরি। মানসিক…

ওজন কমাতে এবং সুস্থ থাকতে প্রতিদিন অন্তত ১০ হাজার কদম হাঁটার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। অর্থাৎ, দৈনিক এক ঘণ্টা হাঁটলে মেদ ঝরাবে দ্রুত—এমন ধারণা অনেকের মধ…

কমবেশি সব পুরুষের কাছেই মানিব্যাগ একটি নিত্যসঙ্গী। টাকা, জরুরি ব্যাংক কার্ড এবং টুকিটাকি কাগজপত্র রাখার এই ছোট্ট ব্যাগটি অনেকেই অভ্যাসবশত প্যান্টের পে…