দেশে দিন দিন ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। অথচ এই কঠিন রোগটি নিয়ে জনসচেতনতা অত্যন্ত কম। লিভারে স্বাভাবিকভাবেই কিছু স্বাস…

গ্রীষ্মের প্রখর তাপ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বদহজমের সমস্যা। খাবারে একটু অসাবধানতাই হজম গোলমালের জন্য যথেষ্ট। অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাব…

ব্যস্ততার কারণে অথবা খাবার অপচয় রোধ করতে অনেকেই একবার রান্না করা খাবার ফ্রিজে রেখে দেন এবং পরে তা গরম করে খান। কিন্তু পুষ্টিবিদরা সতর্ক করছেন যে, সব …

রক্তের মাধ্যমে সারা শরীরে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছে যায়, যা প্রতিটি কোষের সুস্থ থাকার জন্য অপরিহার্য। তাই রক্তকে পরিশুদ্ধ রাখা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু আমা…

অসাবধানতাবশত শরীরের কোনো অংশ পুড়ে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি দুর্ঘটনা। কিন্তু এমনটা ঘটলে সঙ্গে সঙ্গে কী করা উচিত, তা নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন। …

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রসুনের ব্যবহার বহু প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত। বিশেষ করে বর্তমান করোনা মহামারীর সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুনের কদর আরও অনে…

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকা অপরিহার্য। তাই কোলেস্টেরল মানেই যে খারাপ, এমনটা ভাবা ভুল। কিন্তু সমস্যা শুরু হয় তখন…

আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের মধ্যে কান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, যা আমাদের শোনার ক্ষমতা দেয়। কিন্তু অসাবধানতাবশত বা কান চুলকাতে গিয়ে অনেক সময় নানা বিপ…

জলের বোতল ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সুরক্ষার বিষয়টিই সবার আগে মাথায় আসে। প্লাস্টিকের বোতলের ব্যাপক ব্যবহার দেখা গেলেও, তাতে উৎকট গন্ধের কারণে অনেকে…

বাঙালি রান্নাঘরে সরিষার তেল এক অপরিহার্য উপাদান। ভর্তা, ভাজি থেকে শুরু করে বিশেষ কোনো মোগলাই পদ, সরিষার তেল রান্নায় এক ভিন্ন মাত্রা যোগ করে। কিন্তু জা…