গবেষণায় চাঞ্চল্যকর দাবি: পুরুষ প্রায় দ্বিগুণ মিথ্যা বলেন নারীর তুলনায়
নারী ও পুরুষের মধ্যে কে বেশি মিথ্যা বলে, এ নিয়ে সম্প্রতি গবেষণা করেছে একটি গবেষক দল। গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে বেশ কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য। গবেষণা বলছে, নারীর…
Month: March 2025
এই ৭টি পুরুষের অভ্যাস আপনার জীবনে বিপদ ডেকে আনতে পারে, বিয়ে করার আগে ভাবুন!
নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই অভ্যাসগত অমিল থাকতে পারেন। আমাদের সবারই কোনো না কোনো সমস্যা থাকে। কেউই নিখুঁত নই। তাই মিস্টার রাইটকে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। যদ…
মজবুত ও স্বাস্থ্যকর নখের জন্য এই ৯টি খাবার নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন, জানতে হবে কেন এটি জরুরি!
নখ দেখেই একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারেন চিকিৎসকরা। প্রাচীনকাল থেকেই নখ দেখে চিকিৎসার রীতি প্রচলিত, যা এখনও বিভিন্ন চিকিৎসার…
গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদের ৫টি সহজ টোটকা, দেরি না করে জানুন
বয়স্কদের ক্ষেত্রে গাঁটের ব্যথার সমস্যা বেশি দেখা গেলেও এটি হতে পারে যেকোনো বয়সীরই। এই ব্যথা নিরাময়ের জন্য ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়া উপায় মেনে চলা যেতে পারে। …
উপুড় হয়ে ঘুমানোর ক্ষতিকর প্রভাব, জানুন কীভাবে আপনার শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে
সুস্থ থাকার জন্য আমাদের পর্যাপ্ত ঘুম খুব জরুরি। একেক জনের একেক ভাবে ঘুমিয়ে অভ্যাস। কেউ সোজা হয়ে, কেউ কাত হয়ে, কেউ আবার চিত হয়ে ঘুমান। তবে আমাদের অনেকে…
মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের ‘রেট্রো ওয়াকিং’ ভাইরাল: জানুন পিছন দিকে হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাংলার মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের 'উল্টো হাঁটা' ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় তোলপাড় ফেলেছে। লন্ডন সফরে থাকাকালীন সোমবার সকালে হোটেলের বাইরে তাঁকে পিছ…
আয়রনের অভাবে তৈরি হয় স্বাস্থ্যঝুঁকি, সুস্থ থাকতে প্রাকৃতিক উপায়ে কীভাবে সমাধান করবেন?
মেয়েদের তো বটেই, ছেলেদেরও রক্তে আয়রনের ঘাটতি এখনকার দিনে বড় একটি সমস্যা। মাথা ঘোরানো, ক্লান্ত লাগা কিংবা অল্প কাজেই হাঁপিয়ে ওঠাকে আমরা তেমন গুরুত্ব দ…
স্ট্রোকের রোগীকে সঠিকভাবে সাহায্য করতে জানুন ৬টি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, সেগুলি কখনও ভুলবেন না!
স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বেড়েছে। অসংক্রামক রোগের মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ হলো স্ট্রোক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্যানুসারে, বিশ্বে…
“বাসি রুটি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? পুষ্টিবিদদের মতে, এটি খাওয়ার বিভিন্ন উপকারিতা এবং ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে জানুন, যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর পড়তে পারে”
আমরা সাধারণত বাসি খাবার-দাবার ফেলে দেই, নয়তো পশু-পাখিদের দেই। এর মধ্যে মাছ, মাংস, ভাত, তরিতরকারি যেমন থাকে তেমনি থাকে বাসি রুটিও। কিন্তু বাসি রুটি স্ব…
ড্রয়িং রুমের সঠিক জায়গায় আলমারি ও টেলিভিশন রাখুন, বাস্তু বিশেষজ্ঞদের মতে ফিরবে ভাগ্য
কেউ বলেন বসার ঘর, কেউ আবার ড্রয়িং রুম বলতে অভ্যস্ত। বাড়ির অন্দরমহলের এই জায়গাটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কারও কাছে অবসরের স্থান, কারও কাছে চুটিয়ে আড্ডা দেওয়…
ঘরোয়া পদ্ধতিতে পিঠের ব্রণ এবং ব্রণের দাগ দূর করার সহজ কৌশল: জানুন কার্যকরী টিপস
টিন-এজ বয়সে সাধারণত ব্রণ সমস্যা থাকে। কিন্তু অনেকের টিন-এজ পেরিয়ে গেলেও এই সমস্যা থেকে যায়। শুধু যে মুখেই ব্রণ হয় তা নয়। শরীরের যে কোন জায়গায় হতে পারে…
রোজ পেয়ারা খাওয়ার ৮টি উপকারিতা যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী: ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানো, হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখা, এবং ত্বক উজ্জ্বল করার উপায়
পেয়ারা শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, এর গুণাগুণও অতুলনীয়। গবেষণায় প্রমাণিত, এই সহজলভ্য ফলটি প্রতিদিন খাওয়ার অভ্যাস ডায়াবেটিস থেকে হার্টের স্বাস্থ্য, ত্বকের উ…
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন কীভাবে? জানুন বিস্তারিত
বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ফোন, টিভি ও কম্পিউটারের ব্যবহার, কাজের চাপ, মানসিক চাপ, দূষণ, হরমোনজনিত সমস্যা, অতিরিক্ত ধূম…
গবেষকদের মতে, সর্দি-কাশির জন্য মধু হতে পারে অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে ভালো চিকিৎসা
মধুর গুণাগুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। হাজার বছর ধরে ঠান্ডা-কাশির জন্য আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় মধু ব্যবহৃত হয়। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাক্টে…
ঠোঁটের সৌন্দর্য বাড়াতে চাইছেন? জেনে নিন কীভাবে ঠোঁট হবে গোলাপি ও আকর্ষণীয়
* এক চামচ মধুর সঙ্গে স্বল্প পরিমাণে বাদামি চিনি মিশিয়ে নিন। এরপর তা ঠোঁটে লাগিয়ে আলতো করে মালিশ করুন। এক্ষেত্রে কিছুক্ষণ ‘ক্লক ওয়াইজ’ স্ক্র্যাব করু…
নিয়মিত চিরতা খাওয়ার উপকারিতা: দূরে থাকবে জটিল রোগ, জেনে নিন এর আশ্চর্য ক্ষমতা
ত্বকের যত্নে : ত্বকের জন্যও চিরতা খুব উপকারি।এছাড়াও ত্বকের অন্যান্য যেকোনো ইনফেকশন সারাতে এটি উপকারি। রোজ যদি চিরতার জল খাওয়া যায় তাহলে স্কিন ইনফেকশনে…
ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধি চিহ্নিত করার উপায়, রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে কি কি লক্ষণ দেখা দেয়?
অতিরিক্ত প্রোটিনযুক্ত খাবার খেলে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। অধিকাংশ চিকিৎসকের মতে, যারা নিয়মিত মাছ-মাংস খান তাদের ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার ঝুঁ…
দুধের পরিবর্তে ক্যালসিয়ামের জন্য কি কি খাবার আপনার পাতে রাখতে হবে, জানুন সহজ এবং স্বাস্থ্যকর উপায়
সাধারণত ৩০ বছর পার হলেই নারীদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এতে হাড় ও দাঁতে বিভিন্ন অসুখের প্রকোপ বাড়ে। এ কারণে বিশেষজ্ঞরা শরীরে ক্যালসিয়ামের…
বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখলে কীভাবে এটি আপনার স্বাস্থ্যকে চমকপ্রদভাবে উপকারে আনবে, জানুন নানা উপকারিতার বিস্তারিত
বাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এ কারণে পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাদাম রাখার পরামর্শ দেন। তবে অনেকেই বাদাম খেলে হজমের সমস্যায়ও ভুগে থাকেন। স…
ওজন কমাতে সাহায্যকারী খাবার নির্বাচন: পনির এবং ডিমের মধ্যে কোনটি আপনার জন্য উপযুক্ত, জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত
বাড়তি ওজন কমাতে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে ফ্যাটযুক্ত খাবার বাদ দেন। কিন্তু কোনটি খাবেন আর কী খাবেন না, তা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। অনেকেই জানেন, এম…