Month: March 2025

মদ্যপান দিয়ে মুক্তি পেতে পারেন এই জটিল রোগ থেকে, নতুন গবেষণায় চমকপ্রদ তথ্য লাইফস্টাইল

মদ্যপান দিয়ে মুক্তি পেতে পারেন এই জটিল রোগ থেকে, নতুন গবেষণায় চমকপ্রদ তথ্য

সাধারণত মদ্যপানকে অনেকেই বাঁকা নজরে দেখেন। মদ খাওয়া নিয়ে অনেকেই আপত্তিকর মন্তব্য করেন, বিশেষত আমাদের আগের প্রজন্মের মানুষেরা। তবে কখনো কখনো মদ্যপানের …
ফ্রুট ফেসিয়াল দিয়ে বাড়ান ত্বকের উজ্জ্বলতা, ঘরেই তৈরি করার সহজ উপায় লাইফস্টাইল

ফ্রুট ফেসিয়াল দিয়ে বাড়ান ত্বকের উজ্জ্বলতা, ঘরেই তৈরি করার সহজ উপায়

ফল যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী; তেমনই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা রোধ করে। ফল দিয়ে তৈরি ফ্রুট ফেসিয়াল মুখের যেকোনো সমস্যা দূর করে। ঘরোয়া ফ্রুট ফেসিয়োলেই ত্…
সকালে কিসমিস খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা, চিকিৎসকরা জানালেন কীভাবে হবে লাভ লাইফস্টাইল

সকালে কিসমিস খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা, চিকিৎসকরা জানালেন কীভাবে হবে লাভ

কিসমিস প্রায় সব বাড়িতেই ব্যবহৃত হয়। মূলত মিষ্টি খাবার তৈরিতেই এর ব্যবহার বেশি। তবে এটা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর আছে অনেক পুষ্টিগুণ। দেখে নিন ক…
লাল চা পানে স্বাস্থ্য উপকারিতা: প্রতিদিন সন্ধ্যায় এক কাপ চুমুক দিলে চমকে যাবেন স্বাস্থ

লাল চা পানে স্বাস্থ্য উপকারিতা: প্রতিদিন সন্ধ্যায় এক কাপ চুমুক দিলে চমকে যাবেন

সারাদিনের ব্যস্ততা শেষ করে সন্ধ্যায় ঘরে ফেরার পালা। এসময় শরীরে ভর করে রাজ্যের ক্লান্তি। তবে ক্লান্তি কাটিয়ে কাজের চাপ ও হাজারটা চিন্তা একপাশে রেখে সুন…
গলার মাছের কাঁটা সরানোর সহজ ঘরোয়া উপায়: জেনে নিন কার্যকরী টোটকা লাইফস্টাইল

গলার মাছের কাঁটা সরানোর সহজ ঘরোয়া উপায়: জেনে নিন কার্যকরী টোটকা

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায় কাঁটা আ…
প্রেমের প্রভাব: কোন রোগগুলো শরীর থেকে চলে যাবে, জানালো নতুন গবেষণা লাইফস্টাইল

প্রেমের প্রভাব: কোন রোগগুলো শরীর থেকে চলে যাবে, জানালো নতুন গবেষণা

প্রেম নিয়ে সকলের ই কমবেশি ধারনা আছে। কারো কম তো কারো বেশি। ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে যায়। শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা। বেশিরভাগ বাব…
স্বাদ আর পুষ্টি একসাথে! খাবারের গুণ বাড়ানোর সহজ কৌশলগুলো শিখুন লাইফস্টাইল

স্বাদ আর পুষ্টি একসাথে! খাবারের গুণ বাড়ানোর সহজ কৌশলগুলো শিখুন

বাঙালির রান্নাঘরের দিকে নজর দিলে পাকা রাঁধুনির হিসেব করে কুলানো যাবে না। এ রাঁধুনিরা যেমন জানে রকমারি সুস্বাদু খাবার রান্না করতে; তেমনই তারা খাবারের প…
পান খাওয়া শুধু স্বাদে নয়, আপনার শরীরের জন্যও উপকারী! জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

পান খাওয়া শুধু স্বাদে নয়, আপনার শরীরের জন্যও উপকারী! জানলে চমকে যাবেন

জানেন কী পান খেলে কামশক্তি বাড়ে? জানা না থাকলেও কিন্তু অজান্তেই আমরা এর ব্যবহার দেখে এসেছি। কী রকম? আগে বাড়ির বউরা রাতের খাবার খাওয়ার পরে স্বামীকে পা…
কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রথম লক্ষণগুলো: ভয় না পেয়ে শিখে নিন তা কীভাবে বুঝবেন স্বাস্থ

কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রথম লক্ষণগুলো: ভয় না পেয়ে শিখে নিন তা কীভাবে বুঝবেন

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোল…
রান্নার উপকরণ তেজপাতা, এখন সৌন্দর্য্য বৃদ্ধির সাথেও সম্পর্কিত! মেয়েরা জানতেন কি? স্বাস্থ

রান্নার উপকরণ তেজপাতা, এখন সৌন্দর্য্য বৃদ্ধির সাথেও সম্পর্কিত! মেয়েরা জানতেন কি?

রান্নার স্বাদ ছাড়াও আপনার সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তুলতে উপকারী তেজপাতা,রান্নায় তেজপাতা দেওয়া মানে তার স্বাদ একেবারে বদলে যায়৷ সামান্য রান্নাও সুস্বাদু…
কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপ: জানুন সমাধান কোথায় লুকিয়ে আছে স্বাস্থ

কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপ: জানুন সমাধান কোথায় লুকিয়ে আছে

কাজের চাপ, দুশ্চিন্তা, কর্মব্যস্ততার জাঁতাকলে রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই পরিস্থিতি এমন হয়ে ওঠে যে, ভিতরের বিপদ বাইরে থেকে আঁচ করা সম…
রান্না করা খাবারে তেল অতিরিক্ত হয়ে গেলে তেল কমানোর কার্যকরী উপায় স্বাস্থ

রান্না করা খাবারে তেল অতিরিক্ত হয়ে গেলে তেল কমানোর কার্যকরী উপায়

আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় অন্যতম জরুরি দুটি উপাদান হলো তেল ও মসলা। রান্না সুস্বাদু হওয়ার অন্যতম শর্ত হলো এতে তেলের পরিমাপ সঠিক হতে হবে। অনেকে মনে করেন…
মস্তিষ্ক থাকবে প্রখর বৃদ্ধ বয়সেও: রোজ খেতে শুরু করুন এই সুস্বাদু খাবারগুলি স্বাস্থ

মস্তিষ্ক থাকবে প্রখর বৃদ্ধ বয়সেও: রোজ খেতে শুরু করুন এই সুস্বাদু খাবারগুলি

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে মস্তিষ্কের জ্ঞান আহরণের ক্ষমতা কমে যাওয়ার হার কমাতে কাজে আসবে আখরোট, তবে সবার ক্ষেত্রে নয়। ‘আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিয়…
ছেলেরা যেসব বিষয় অন্যদের থেকে গোপন রাখে: আসুন জানি তাদের মনের কথা লাইফস্টাইল

ছেলেরা যেসব বিষয় অন্যদের থেকে গোপন রাখে: আসুন জানি তাদের মনের কথা

ছেলেটার ব্যক্তিত্ব আছে। কত সুন্দর করে কথা বলে। নম্র, ভদ্র, সদাচারী। পড়াশুনায় খুবই সিরিয়াস। ক্যারিয়ার সচেতন সে। টিউশনি করে পড়াশুনা করছে, সংগ্রামী জীবন।…
নাশপাতি খাওয়ার চমকপ্রদ উপকারিতা: জানুন কীভাবে এটি আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করবে স্বাস্থ

নাশপাতি খাওয়ার চমকপ্রদ উপকারিতা: জানুন কীভাবে এটি আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করবে

পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল নাশপাতি। নাশপাতিতে প্রচুর পরিামাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। এই ফল তাই ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। ব্রেস্ট, লাং, প্রোস্টেট, কোলন…
ভিটামিন ডি-এর অভাবে হতে পারে নানা সমস্যা: কীভাবে তা আপনার স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ

ভিটামিন ডি-এর অভাবে হতে পারে নানা সমস্যা: কীভাবে তা আপনার স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে

সুস্থ থাকতে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। তেমনি একটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন ডি। এই ভিটামিন শরীরের অভ্যন্তরেই উৎপন্ন হয়। ভিটামিন…
মুখের কালো দাগ-ছোপ দূর করার প্রাকৃতিক সমাধান, জেনে নিন পিগমেন্টেশন কমাতে কোন কোন ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করা উচিত। স্বাস্থ

মুখের কালো দাগ-ছোপ দূর করার প্রাকৃতিক সমাধান, জেনে নিন পিগমেন্টেশন কমাতে কোন কোন ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করা উচিত।

মুখের কালো দাগ বা ডার্ক স্পট নিয়ে চিন্তা করেন না এমন কেউ খুব কমই আছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের দাগগুলি সাধারণত হাইপারপিগমেন্টেশন, ব্রণের দাগ, অতিরিক…
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে চুলের রুক্ষতা ও ক্ষতি থেকে মুক্তি পেতে টক দইয়ের জাদু, জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করলে চুল হবে ঝলমলে ও নরম। লাইফস্টাইল

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে চুলের রুক্ষতা ও ক্ষতি থেকে মুক্তি পেতে টক দইয়ের জাদু, জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করলে চুল হবে ঝলমলে ও নরম।

শরীর এবং ত্বকের যত্নের পাশাপাশি, চুলের যত্নও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চুলের বিভিন্ন সমস্যা যেমন চুল পড়া, রুক্ষতা, বা লম্বা না হওয়া প্রায় সকলেই মুখোমুখি হ…
নবরাত্রির উপবাসে খান সুস্বাদু ফলাহারি পটেটো বাইটস, রইলো সহজ রেসিপি লাইফস্টাইল

নবরাত্রির উপবাসে খান সুস্বাদু ফলাহারি পটেটো বাইটস, রইলো সহজ রেসিপি

হিন্দু ধর্মে নবরাত্রি অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ একটি উৎসব। এটি ৯ দিন ধরে চলে এবং এই সময়ে দেবী দুর্গার বিভিন্ন রূপের পূজা করা হয়। এই পবিত্র সময়ে, ভক্তরা …
চোখের সমস্যা দেখে চিনে নিন গুরুতর রোগের লক্ষণ, সাবধানতা অবলম্বন করুন স্বাস্থ

চোখের সমস্যা দেখে চিনে নিন গুরুতর রোগের লক্ষণ, সাবধানতা অবলম্বন করুন

চোখ আমাদের দেহের প্রধান ও গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয়গুলোর মধ্যে অন্যতম। চোখ যে শুধু মাত্র আমাদের দৃষ্টিশক্তির কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলে তা কিন্তু নয়। পাশাপা…