Month: March 2025

সকালে তাড়াতাড়ি ওঠার গোপন কৌশল: এখনই জানুন কিছু কার্যকরী টিপস লাইফস্টাইল

সকালে তাড়াতাড়ি ওঠার গোপন কৌশল: এখনই জানুন কিছু কার্যকরী টিপস

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…
মন ভালো রাখার গোপন উপকরণ: হাসি, গবেষকরা বলছেন এটি অস্বীকার করা যাবে না! লাইফস্টাইল

মন ভালো রাখার গোপন উপকরণ: হাসি, গবেষকরা বলছেন এটি অস্বীকার করা যাবে না!

মন ভালো রাখার সবচেয়ে ভালো ওষুধ হলো হাসি। আর মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। মন ও শরীর একে অন্যের পরিপূরক। মন ভালো থাকলে তা যে চেহারায় ফুটে ওঠে, সে কথা …
একা একা নাচা: শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্য উপকার, সমীক্ষায় উঠে আসছে নতুন তথ্য লাইফস্টাইল

একা একা নাচা: শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্য উপকার, সমীক্ষায় উঠে আসছে নতুন তথ্য

নাচ আমাদের সৃজনশীলতা ও কল্পনাশক্তি বাড়ায়। শরীর ও মনের উপর নাচের প্রভাব রয়েছে। ঘরে একা একা নাচা বেশ উপকারী। সাইকেল চালানো যেমন শরীরচর্চার বড় মাধ্যম। …
স্বামীর পরকীয়া ধরবেন সঠিকভাবে? বিশ্বাস বজায় রেখে জানুন গুরুত্বপূর্ণ টিপস লাইফস্টাইল

স্বামীর পরকীয়া ধরবেন সঠিকভাবে? বিশ্বাস বজায় রেখে জানুন গুরুত্বপূর্ণ টিপস

হয়তো আপনি ভীষণ বিশ্বাস করে পরম নির্ভরতায় প্রিয়জনের বুকে মাথা রাখছেন, এদিকে দিনের পর দিন আপনার সঙ্গী গোপনে আপনাকে প্রতারিত করে চলেছেন। যারা বিশ্বাস ভঙ্…
নুন বেশি হয়ে গেলে রান্নায় কীভাবে ভারসাম্য আনবেন? জানুন কার্যকর উপায় স্বাস্থ

নুন বেশি হয়ে গেলে রান্নায় কীভাবে ভারসাম্য আনবেন? জানুন কার্যকর উপায়

খুব পরিশ্রম করে রান্না করলেন, শেষে দেখলেন লবণ বেশি হয়ে গেছে। এর মানে এই নয় যে, আবার নতুন করে রান্না শুরু করে দেবেন। বরং লবণ কমিয়ে ফেলুন। এনডিটিভির সৌজ…
হাতে ছ্যাঁকা খেয়েছেন? ঘরোয়া উপায়ে দ্রুত কীভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা করবেন জানুন স্বাস্থ

হাতে ছ্যাঁকা খেয়েছেন? ঘরোয়া উপায়ে দ্রুত কীভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা করবেন জানুন

রান্না করতে গিয়ে অসাবধানতাবসত হাত পুড়ে গেলে অস্থির হবেন না। দ্রুত চুলা বন্ধ করে দিন এরপর সিদ্ধান্ত নিন কী করবেন। ঘরোয়া উপায়ে প্রাথমিক চিকিৎসা নিশ্চিত …
বার বার হাত-পা অবশ হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন এর পেছনে কী ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে স্বাস্থ

বার বার হাত-পা অবশ হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন এর পেছনে কী ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে

হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হতে পারে যে কারোরই। বাহু বা কবজির কোন একটি স্নায়ু বা একগুচ্ছ স্নায়ু যদি সংকুচিত হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় তাহ…
শিশুকে মায়ের দুধ কত বছর পর্যন্ত পান করানো উচিত? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

শিশুকে মায়ের দুধ কত বছর পর্যন্ত পান করানো উচিত? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

মায়ের বুকের দুধ শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এ বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে প্রতিবছর ১ থেকে ৭ আগস্ট বিশ্বব্যাপী মাতৃদুগ্ধ দিবস পালিত হয়। ওয়ার্ল্ড ব্রেস্টফিডি…
নবরাত্রির ৯ দিনে উপবাসে রাখুন সুস্বাদু রসুন-ছাড়া আলু তরকারি, সহজ রেসিপি জানুন লাইফস্টাইল

নবরাত্রির ৯ দিনে উপবাসে রাখুন সুস্বাদু রসুন-ছাড়া আলু তরকারি, সহজ রেসিপি জানুন

নবরাত্রি উপলক্ষে ভক্তরা ৯ দিন ধরে উপবাস এবং পূজা পালন করেন, যা তাঁদের আধ্যাত্মিক জীবনে গুরুত্বপূর্ণ স্থান ধারণ করে। অনেক ভক্ত পুরো নয় দিন উপবাস নাও রা…
২৭শে মার্চ রাশিফল: আজ কোন রাশির জাতক-জাতিকারা প্রেম জীবনে উত্থান-পতনের মুখোমুখি, জানুন আপনার রাশির ভবিষ্যত লাইফস্টাইল

২৭শে মার্চ রাশিফল: আজ কোন রাশির জাতক-জাতিকারা প্রেম জীবনে উত্থান-পতনের মুখোমুখি, জানুন আপনার রাশির ভবিষ্যত

বৈদিক জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, প্রতিটি রাশির প্রেম জীবন, ক্যারিয়ার এবং প্রকৃতি আলাদা। রাশিচক্রের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির সম্পর্ক এবং প্রেম জীবনের দিকটি ম…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সঠিক ফলের তালিকা: খেতে হবে কী, এড়াতে হবে কোনটি স্বাস্থ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সঠিক ফলের তালিকা: খেতে হবে কী, এড়াতে হবে কোনটি

আজকের ব্যস্ত জীবনে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ডায়াবেটিস এখন একটি সাধারণ রোগে পরিণত হয়েছে। এই রোগ সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করা না …
হ্যান্ডসাম না হলেও মেয়েদের মন জয় করতে ৬টি দারুণ টিপস ছেলেদের জন্য লাইফস্টাইল

হ্যান্ডসাম না হলেও মেয়েদের মন জয় করতে ৬টি দারুণ টিপস ছেলেদের জন্য

মনের মানুষটাকে কাছে পেতে কার না ভাল লাগে? কার না ইচ্ছা করে মন খুলে তার সঙ্গে ২টি কথা বলতে। কিন্তু নানা আশঙ্কায় পিছিয়ে আসেন অনেকেই। বিশেষ করে যে সমস্ত …
আপনার সঙ্গীকে ভালোভাবে চিনতে চান? সত্যিকারের মনের মানুষ চেনার উপায় জানুন লাইফস্টাইল

আপনার সঙ্গীকে ভালোভাবে চিনতে চান? সত্যিকারের মনের মানুষ চেনার উপায় জানুন

ভালোলাগা আর ভালোবাসার মধ্যে বিস্তর পার্থক্য থাকে। অনেকেই আবেগের বশে পড়ে ভালোলাগাকে ভালোবাসা ভেবে ভুল করে থাকেন। এর ফলে জীবন ধরে প্রায়শ্চিত্ত করতে হয়। …
পিরিয়ডের আগের তলপেটের ব্যথা কী হতে পারে এন্ডোমেট্রিয়োসিস? জানুন বিস্তারিত স্বাস্থ

পিরিয়ডের আগের তলপেটের ব্যথা কী হতে পারে এন্ডোমেট্রিয়োসিস? জানুন বিস্তারিত

পিরিয়ড শুরুর আগে হালকা পেট ব্যথার সমস্যায় অনেক নারী কষ্ট পান। কিন্তু কারও কারও এমন অসহ্য ব্যথা হয় যে ওষুধ খেতে হয়। টানা যদি এ সমস্যা চলতে থাকে, তা হলে…
কেন এই ৫টি খাবার মেয়েদের ডায়েটে থাকা উচিত? জানুন চমকপ্রদ কারণ স্বাস্থ

কেন এই ৫টি খাবার মেয়েদের ডায়েটে থাকা উচিত? জানুন চমকপ্রদ কারণ

সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর ও সুষম ডায়েট প্রত্যেকের জন্যই জরুরি। তবে এমনকিছু খাবার রয়েছে যা প্রত্যেক নারীর জন্য বেশি জরুরি। এগুলো শুধু নারীর স্বাস্থ্যের…
নখের অবস্থা দেখে কি ক্যানসারের পূর্বাভাস পাওয়া যায়? জানুন বিস্তারিত স্বাস্থ

নখের অবস্থা দেখে কি ক্যানসারের পূর্বাভাস পাওয়া যায়? জানুন বিস্তারিত

শরীরে বাসা বাঁধা অনেক রোগের উপসর্গই প্রাথমিক অবস্থায় প্রকাশ পায় না। ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে সেসব রোগ। ঠিক যেমন শরীরের নিরব ঘাতক …
অফিসে বসকে ইমপ্রেস করতে ৬ সহজ উপায়! জানুন কীভাবে সফল হবেন লাইফস্টাইল

অফিসে বসকে ইমপ্রেস করতে ৬ সহজ উপায়! জানুন কীভাবে সফল হবেন

যে কোন চাকরির ক্ষেত্রে আপনার সাথে আপনার উচ্চপদস্থ কর্মকর্তা বা ‘বস’ এর সম্পর্কটা অনেক বেশি গুরত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার বসের মন মানসিকতা বুঝতে না পারেন…
সোয়াবিন খেলে কি সত্যিই হাড় মজবুত হয়? কতটুকু খাওয়া দরকার? জানুন বিস্তারিত স্বাস্থ

সোয়াবিন খেলে কি সত্যিই হাড় মজবুত হয়? কতটুকু খাওয়া দরকার? জানুন বিস্তারিত

ভরপুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সয়াবিন সব বয়সিদের জন্যই সমান উপকারী। বিশেষ করে মধ্যবয়সের পর মহিলাদেরর মধ্যে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। নিরামিষের মধ্যে …
কনুইয়ে হালকা টোকা লাগলেই বৈদ্যুতিক শক! কেন হয় এমন? জানলে অবাক হবেন স্বাস্থ

কনুইয়ে হালকা টোকা লাগলেই বৈদ্যুতিক শক! কেন হয় এমন? জানলে অবাক হবেন

নিশ্চয়ই খেয়াল করেছেন, শরীরের আর কোথাও টোকা দিলে এমন তীব্র ব্যথা ও ঝিমঝিমানির মতো ব্যথা শুরু হয় না। কনুইয়ের যে জায়গায় টোকা দিলে বা আঘাত পেলে এমন তীব্র …
মা হতে পারছেন না? অজান্তেই কিছু ভুল করছেন না তো? জেনে নিন বিস্তারিত! স্বাস্থ

মা হতে পারছেন না? অজান্তেই কিছু ভুল করছেন না তো? জেনে নিন বিস্তারিত!

দু’জনে নানা বিষয়ে মাথায় রেখে হয়তো পরিকল্পনা করেছিলেন ঠিক কোন সময়ে আপনারা বাবা-মা হতে চান। সেই মতো মানসিক প্রস্তুতি নিয়েছিলেন। চিকিৎসকের পরামর্শও নিয়েছ…