ইউটিউব, গুগল ঘেঁটে বা নিত্য-নতুন মুরগির সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর প্রায় প্রতিদিনই বাড়িতে বানাচ্ছেন। চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস-…

পেয়ারার উপস্থিত ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা …

চোখের তলায় কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকের কাছে দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে, এর পেছনে নানা কারণ রয়েছে এবং বিভিন্ন ঘরোয়া উ…

গোলাপ শুধু সৌন্দর্যের প্রতীকই নয়, এর পাপড়ি থেকে তৈরি চা স্বাস্থ্যের জন্য এক প্রকৃতিগত ঔষধ। আয়ুর্বেদ থেকে আধুনিক গবেষণা পর্যন্ত গোলাপ চার অগণিত গুণাবলী…

নানা ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। এসব মাছে অসম্পৃক্ত চর্বি আছে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকার…

প্রতিদিন দুটো করে লবঙ্গ খান। আর দেখে নিন ম্যাজিক। শুধু লবঙ্গ না খেয়ে লবঙ্গ চা তৈরি করেও খেতে পারে। এর জন্য প্রতিদিন দুটো লবঙ্গই যথেষ্ট। ১) দাঁতে ব্যথ…

চা বারবার ফুটিয়ে খেলে তাতে থাকা ক্যাফিন ও ট্যানিন দু’টিই নষ্ট হয়ে যায়। চায়ের স্বাদ, গন্ধ ও পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়। তাই বারবার চা ফুটিয়ে খাওয়া উচিত নয়…

খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য বহুকাল ধরেই ব্যবহৃত হয় দারুচিনি। কিন্তু এ দারুচিনি খেলেই যে পেটের সমস্যা দূর হতে পারে, এ বিষয়টি অনেকেরই জানা নেই। কিন্তু সম…

পরিচিত চর্মরোগগুলোর একটি হলো দাদ। এটি এক ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন। হাত, পা, পিঠ, পায়ের আঙুল, হাতের আঙুল ও মাথার তালুতে এই সংক্রমণ হতে পারে। দাদ খুবই সংক্…

যখন ফ্রিজ ছিল না তখন মানুষ বিভিন্ন উপায়ে মাংস সংরক্ষণ করতো। বর্তমানের আধুনিক জীবনে প্রযুক্তির উৎকর্ষতায় আমাদের জীবনযাপনেও লেগেছে আধুনিকতার ছোঁয়া। এখন …

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং একটি বিষয়। যদিও এটি অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা বলে মনে করা হয়। মলত্যাগ নিয়মিত না হওয়ার ফলে দেখা দেয় এই সমস্যা। এ…

ব্য়থা হলেই টুক করে পেনকিলার মুখে পুড়ে দেওয়া আমাদের অনেকেরই অভ্য়েস। কিন্তু এতে করে দু-ধরনের বিপদ অপেক্ষা করে থাকে। এক , পেনকিলারের সাহায্য়ে ধামাচাপা দ…

অনেক সময় একটু বেশি বা তৈলাক্ত খাবার খেয়ে শরীরে অস্বস্তি দেখা দেয়। মশলাদার খাবার খাওয়ার পর অম্বলের সমস্যায় পড়তে হয় অনেকের। বিশেষ করে যারা উচ্চ চর্বিযুক…

বর্তমান যুগের দ্রুতগতির জীবনধারায় স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এক বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে ৩০ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিরা ক্রমশ রক্তচাপ, সুগ…

গ্রীষ্মকাল শুরু হয়ে গেছে এবং বাইরের তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। গরমে বাইরে যাওয়া অনেকের জন্যই অসহনীয় হয়ে ওঠে। এমন পরিস্থিতিতে আমাদের শরীরের তাপমা…