Month: November 2024

কি কি উপকার হতে পারে মুরগির মেটে খেলে? পুষ্টিগুণ জানলে রোজ খাবেন স্বাস্থ

কি কি উপকার হতে পারে মুরগির মেটে খেলে? পুষ্টিগুণ জানলে রোজ খাবেন

যারা নন ভেজ পছন্দ করেন তারা যে মুরগির মাংস মেনুতে রাখবেন একথা হলপ করে বলাই যায়। কেউ কেউ আবার প্রতিদিন চিকেনের টেস্ট নিয়েই থাকেন। মুরগির মাংস আমাদের …
ইলিশ মাছ খেলে কী হতে পারে জানা আছে? তাহলে এই তথ্যটি আপনার জন্য স্বাস্থ

ইলিশ মাছ খেলে কী হতে পারে জানা আছে? তাহলে এই তথ্যটি আপনার জন্য

ইলিশ মাছের নামেই তো জিভে জল এসে যায়। ইলিশ দিয়ে আপনি পছন্দ মতো যেকোনও পদ বানিয়ে ফেলতে পারেন। পাতে এক দানা ভাতও পড়ে থাকবে না। কিন্তু শুধু ইলিশ মাছ খেলে…
ডালিম কি শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী, জেনেনিন ও রোজ খান একটি করে লাইফস্টাইল

ডালিম কি শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী, জেনেনিন ও রোজ খান একটি করে

দেশের সর্বত্রই অত্যন্ত পরিচিত একটি ফলেল নাম ডালিম। আমাদের দেশে ফলটি আরো দুটি নামে পরিচিত- বেদানা এবং আনার। তবে উদ্ভিদ বিজ্ঞানীরা একটু পার্থক্য সৃষ্টি …
ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড হারিয়ে গেলে আপনার যা করণীয় লাইফস্টাইল

ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড হারিয়ে গেলে আপনার যা করণীয়

বর্তমানে ডেবিট ও ক্রেডিট কার্ড ব্যবহারকারীর সংখ্যা বেড়েছে। শপিংমল থেকেই হোক বা অনলাইনে কেনাকাটা সবখানেই ব্যবহৃত হচ্ছে ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড। মানিব্যা…
কী কী খাবার পাতে থাকলে পুরুষের শুক্রাণু দুর্বল হয়ে যেতে পারে জানেন? লাইফস্টাইল

কী কী খাবার পাতে থাকলে পুরুষের শুক্রাণু দুর্বল হয়ে যেতে পারে জানেন?

শুক্রাণুর পরিমাণ হ্রাস শুধু পুরুষ নয়, পুরো মানব সমাজেরই মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। সন্তান নিতে ইচ্ছুক অনেকেই চেয়েও সন্তান নিতে পারছেন না এই কারণে, মত ব…
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত যে ৫টি খাবার খাবেন লাইফস্টাইল

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত যে ৫টি খাবার খাবেন

পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার এবং নিয়ন্ত্রিত জীবনধারাই হল সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। পাশাপাশি জটিল রোগ, যেমন- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে এই অভ্যাস। ব…
আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না তা বোঝার কিছু উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না তা বোঝার কিছু উপায় জেনেনিন

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ …
পুরোনো প্লাস্টিকের বোতলে জল খাচ্ছেন? যেসব বিপদ হতে পারে এর ফলে! লাইফস্টাইল

পুরোনো প্লাস্টিকের বোতলে জল খাচ্ছেন? যেসব বিপদ হতে পারে এর ফলে!

জলের অপর নাম জীবন। এই জল আমরা পান করি বিভিন্ন ভাবে। তবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয় প্লাস্টিকের বোতলে। কিন্তু জানা আছে কী, একই প্লাস্টিকের বোতলে দিনের পর দ…
রোজ ডিম খেলে কতটা বাড়ে কোলেস্টেরল? কতটা ক্ষতি হয় শরীরের? সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন লাইফস্টাইল

রোজ ডিম খেলে কতটা বাড়ে কোলেস্টেরল? কতটা ক্ষতি হয় শরীরের? সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন

ডিম নিত্য দিনের একটি জনপ্রিয় খাবার। ছোট থেকে বড়, নিয়মিত ডিম খাবার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। পুষ্টির দিকে তাকালে, একটি ডিমে মোটামুটি ৭৫ ক্যালোরি, ৫ গ্রাম ফ…
ইঁদুরের উৎপাতে জেরবার? জেনেনিন কিভাবে তাড়াবেন ঘর থেকে লাইফস্টাইল

ইঁদুরের উৎপাতে জেরবার? জেনেনিন কিভাবে তাড়াবেন ঘর থেকে

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল কর…
অ্যান্টিবায়োটিক বেশি খেয়ে শরীরের কী ভয়ানক ক্ষতি জানেন? লাইফস্টাইল

অ্যান্টিবায়োটিক বেশি খেয়ে শরীরের কী ভয়ানক ক্ষতি জানেন?

অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করলে ওষুধের পুরো কোর্স শেষ করা সব সময় উচিত কি না, তা এখন খতিয়ে দেখার সময় এসেছে বলে মনে করছেন ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালের বিশে…
রোজ একটি করে আপেল আপনার যত উপকারে আসবে, জানুন লাইফস্টাইল

রোজ একটি করে আপেল আপনার যত উপকারে আসবে, জানুন

আপেল আমরা খেয়ে থাকলেও এর গুণাগুণ সম্পর্কে অনেকেই জানি না। প্রতিদিন যদি আপনি একটি আপেল খান তবে অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন। প্রচুর পরিমাণে জলও রয়েছে …
ঘুমের মধ্যে কিংবা হাঁটতে গিয়ে পেশিতে টান ধরে? জেনেনিন এটি কেন হয় লাইফস্টাইল

ঘুমের মধ্যে কিংবা হাঁটতে গিয়ে পেশিতে টান ধরে? জেনেনিন এটি কেন হয়

পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনো ঘুমের মধ্যে কিংবা কখনো হাঁটতে গিয়ে বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত হয়ে টান ধরার ঘটনা ঘটে। এক্ষেত্রে …
রুপার কালচে গয়না মুহূর্তেই ঝকঝকে করার উপায় দেখুন লাইফস্টাইল

রুপার কালচে গয়না মুহূর্তেই ঝকঝকে করার উপায় দেখুন

রুপার গয়নার কদর যুগ যুগ ধরে। শাড়ি হোক কিংবা সালোয়ার কামিজ সব কিছুর সঙ্গে মানিয়ে যায় ছোট-বড় সব রুপার গয়না। সোনার দাম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রুপায়র গয়নার কদ…
ফিটকিরি কী কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে জানেন? জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

ফিটকিরি কী কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে জানেন? জানতে পড়ুন

ত্বকের জন্য: ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করতে ফিটরিকি ব্যবহার করা হয়। পুরুষরা সাধারণত এটি দাড়ি কামানোর পরে ব্যবহার করে। এটি ব্যাকটেরিয়া নষ্ট করতে সাহায্য কর…
ফর্সা ও কোমল ত্বকের জন্য কাঁচা দুধের অসাধারণ ব্যবহার! লাইফস্টাইল

ফর্সা ও কোমল ত্বকের জন্য কাঁচা দুধের অসাধারণ ব্যবহার!

স্বাস্থ্যের জন্য দুধ কতোটা উপকারী তা কমবেশি সবাই জানি। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি দেহের শক্তি যোগাতেও গুরুত্বপূর্ণ দুধ। দুধে আছে ভিটাম…
আপনার মোবাইল সেল ফোন পাশে রেখে ঘুমানো কি নিরাপদ, জানুন বিশদে লাইফস্টাইল

আপনার মোবাইল সেল ফোন পাশে রেখে ঘুমানো কি নিরাপদ, জানুন বিশদে

আধুনিক তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে মানুষ দ্রুত যোগাযোগের জন্য মোবাইল ফোন ব্যবহার করে থাকেন। মুঠো ফোনকে বলা যায়, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গীও। সকাল বেলা ঘ…
কিসমিসকে আর নয় অবহেলা, ফিট থাকতে নিয়মিত খান এটি! লাইফস্টাইল

কিসমিসকে আর নয় অবহেলা, ফিট থাকতে নিয়মিত খান এটি!

কেউ দেন পায়েসে, কেউ ধোঁয়া ওঠা পোলাওয়ে। অনেকে আবার বিরিয়ানি স্পেশ্যাল করতেও উপরে ছড়িয়ে দেন। যেখানেই পড়ুক না কেন, স্বাদ কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। অনেকে আবা…
মধুর অসাধারণ সব ব্যবহার সম্পর্কে জানুন লাইফস্টাইল

মধুর অসাধারণ সব ব্যবহার সম্পর্কে জানুন

সেই প্রাচীনকাল থেকে মধু নানা চিকিৎসা বিদ্যায় ব্যবহার হয়ে আসছে। মধুর প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান মধুকে প্রাকৃতিক ঔষধিত…
জিমে গেলেই কি ভুঁড়ি কমে? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা আজকের টিপস

জিমে গেলেই কি ভুঁড়ি কমে? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ওজন বেড়ে যাওয়ার পাশাপাশি মেদ ভুঁড়িও বাড়তে থাকলে যেন দুশ্চিন্তার শেষ নেই। সেটা ছেলে হোক কিংবা মেয়ে হোক উভয়েরই একটা টেনশনের কারন। এ থেকে রক্ষা পেতে …