Month: November 2024

শাক-সবজি কাটার পর হাতে কালছে দাগ-ছোপ? কীভাবে করবেন এই দাগ পরিষ্কার লাইফস্টাইল

শাক-সবজি কাটার পর হাতে কালছে দাগ-ছোপ? কীভাবে করবেন এই দাগ পরিষ্কার

গায়ের রং চাপা হলে তা নিয়ে মন খারাপ করেন অনেকেই। আরেকটু উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে তাদের। আবার জন্মগতভাবে ফর্সা ত্বক পেয়েও ধুলা-বালি আর রোদের ক…
প্লাস্টিকের টিফিন বক্সে খাবার নিচ্ছেন? ভয়ঙ্কর ভুল করছেন মায়েরা স্বাস্থ

প্লাস্টিকের টিফিন বক্সে খাবার নিচ্ছেন? ভয়ঙ্কর ভুল করছেন মায়েরা

বাড়িতে শিশুদের স্কুলে পাঠানোর সময় তাদের টিফিন দিতে গিয়ে রীতিমতো নাজেহাল হতে হয় মায়েদের। এক তো, ‘এটা খাবো না, সেটা খাবো না’, তার উপর সুন্দর, রং চঙে, ব…
সুতি কাপড়ের যত্ন নেবেন কীভাবে? কিছু টোটকা দেওয়া হলো নীচে লাইফস্টাইল

সুতি কাপড়ের যত্ন নেবেন কীভাবে? কিছু টোটকা দেওয়া হলো নীচে

আরামদায়ক পোশাক পরতে হলে সুতি কাপড়ের বিকল্প নেই। কারণ সুতি হলো প্রাকৃতিক ফেব্রিক। তুলা থেকে তৈরি হয় সুতা। এরপর ওই সুতা থেকে তৈরি হয় সুতির পোশাক। তাই এই…
পেঁয়াজে আছে অনেক অনেক পুষ্টি উপাদান, নিরামিষভোজীরা অবশই পড়ুন স্বাস্থ

পেঁয়াজে আছে অনেক অনেক পুষ্টি উপাদান, নিরামিষভোজীরা অবশই পড়ুন

রান্নার কাজে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো পেঁয়াজ। কাঁচা পেঁয়াজেরও আছে অনেক রকম ব্যবহার। খাবারে স্বাদ এবং রং যোগ করতে সাহায্য করে এটি। শুধু তাই নয়, পেঁয়াজ…
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা থেকে ওজন কমানো খুব সহজ করে তোলে এই সবজি স্বাস্থ

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা থেকে ওজন কমানো খুব সহজ করে তোলে এই সবজি

পটল ভাজা হোক কিংবা পটলের তরকারি অথবা দই পটল। এসব খেতে তো দারুণ লাগে। পটল খাওয়া শরীরের পক্ষে কতটা ভালো সেটা জানেন কি? বিশেষজ্ঞদের মতে ভিটামিন ও খনি…
বেশি মাছ খেলে হতে পারে স্কিন ক্যানসার, কোন কোন মাছ এবার থেকে বাদ দেবেন দেখুন? স্বাস্থ

বেশি মাছ খেলে হতে পারে স্কিন ক্যানসার, কোন কোন মাছ এবার থেকে বাদ দেবেন দেখুন?

মাছ খেলে বেড়ে যেতে পারে মেলানোমা নামক ত্বকের ক্যানসারের আশঙ্কা, এমন দাবি করেছেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। খবর আনন্দবাজার পত্রিকার। সপ্তাহে দু…
ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে এই ফল ,নাম জানলে চমকে যাবেন স্বাস্থ

ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে এই ফল ,নাম জানলে চমকে যাবেন

আঙ্গুরকে পুষ্টির ‘স্টোরহাউস’ বলে। এটি নিয়মিত খেলে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগকে এড়ানো সম্ভব হয়। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা এতটাই বাড়িয়ে তোলে যে ছ…
মন টিকছে না পুরনো রান্নাঘরে, সামান্য অদল-বদল করলেই নতুনের মতো লাগবে লাইফস্টাইল

মন টিকছে না পুরনো রান্নাঘরে, সামান্য অদল-বদল করলেই নতুনের মতো লাগবে

সবার জন্যই ঘর হচ্ছে প্রশান্তির স্থান। তাইতো সারাদিনের কর্মব্যস্ততার পর একটু শান্তির খোঁজে সবাই ঘরেই ফিরে আসেন। কিন্তু ঘরে ফিরে যদি ঘর এলোমেলো দেখেন তব…
সম্পর্কের উষ্ণতা বজায় রাখতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই কাজগুলি অবশ্যই করুন লাইফস্টাইল

সম্পর্কের উষ্ণতা বজায় রাখতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই কাজগুলি অবশ্যই করুন

সুস্থতার চাবিকাঠি ভালবাসার সম্পর্ক। আর সম্পর্কের গাঢ় বন্ধন মানেই যৌন মিলন। অত্যাধিক কাজের চাপ, মানসিক টেনশনে থেকে স্ট্রেসের কারণে সম্পর্কে ছেদ ঘটছে অ…
একাধিক রোগব্যাধিকে কাবু করতে হলুদ মেশানো জল পান করুন স্বাস্থ

একাধিক রোগব্যাধিকে কাবু করতে হলুদ মেশানো জল পান করুন

আমাদের প্রায় সব ধরনের রান্নার কাজে লাগে হলুদ। খাবারের রং, স্বাদ, গন্ধ বাড়াতে যোগ করা হয় এই মসলা। এটি আমাদের প্রতিদিনের রান্নার অবিচ্ছেদ্য অংশও বলা যায়…
কয়েকটি অভ্যাস বদলে ফেললেই আপনার চুল পড়ার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে লাইফস্টাইল

কয়েকটি অভ্যাস বদলে ফেললেই আপনার চুল পড়ার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে

চুল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না এমন নারীদের সংখ্যা কম। কারো চুল তেলতেলে হয়ে যাচ্ছে আবার কারো শুষ্ক। কারো আবার চুল পড়েই যাচ্ছে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চ…
ঘরবাড়ি গুছিয়ে রাখতে চাইলে এক ছোট্ট উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

ঘরবাড়ি গুছিয়ে রাখতে চাইলে এক ছোট্ট উপায় জেনেনিন

পরিপাটি থাকতে সবাই পছন্দ করেন। আর নিজের ঘর বাড়িকে গুছিয়ে রাখতে কে না চায়। তবে ঘরবাড়ি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নের পাশাপাশি গুছিয়ে রাখতে মেনে চলতে হবে ৭টি উপায়…
রক্তে চিনির মাত্রা বেড়ে যাওয়াই ক্যান্সারের জন্যে দায়ী হতে পারে, সঠিক পরিমাণে খেতে হবে স্বাস্থ

রক্তে চিনির মাত্রা বেড়ে যাওয়াই ক্যান্সারের জন্যে দায়ী হতে পারে, সঠিক পরিমাণে খেতে হবে

চিনিযুক্ত খাবার যে ক্যান্সারের অন্যতম কারণ সেটা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন অনেক আগেই। তবে তার ব্যাখ্যাগুলো ধীরে ধীরে স্পষ্ট করছেন তারা। ফরাসী বিজ্ঞানী ও ক্য…
পিরিয়ডের সময় কোমরে প্রচন্ড ব্যথা? এই ঘরোয়া টোটকা আপনার জন্য স্বাস্থ

পিরিয়ডের সময় কোমরে প্রচন্ড ব্যথা? এই ঘরোয়া টোটকা আপনার জন্য

প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। শরীর ও মনের ওপর এর প্রভাবের কারণে এসময় অনেক কাজই ঠিকভাবে করা সম্ভব হয় না। স্বাভাবি…
এলাচ বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবেও কাজ করে, কিন্তু জানতে হবে সঠিক উপায় স্বাস্থ

এলাচ বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবেও কাজ করে, কিন্তু জানতে হবে সঠিক উপায়

প্রতিদিনের রান্নায় সবাই কমবেশি এলাচ ব্যবহার করেন। সবার রান্নাঘরেই এই মসলাটি থাকে। শুধু রান্নায় ঘ্রাণ বা স্বাদ বাড়াতে নয় বরং এলাচ স্বাস্থ্যের জন্যও অনে…
পালং শাক যদি অতিরিক্ত খেয়ে থাকেন, তাহলে আজই সতর্ক হন স্বাস্থ

পালং শাক যদি অতিরিক্ত খেয়ে থাকেন, তাহলে আজই সতর্ক হন

ভিটামিন এ, সি থেকে শুরু করে নানা ধরনের খনিজ থাকে এই শাকে। স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী এই শাক। স্বাদে এমনকি পুষ্টিতেও অনন্য পালং শাক। যেহেতু এই শাক শী…
বিয়ের উপযুক্ত সময় কোনটি ২২ নাকি ৩২? উভয়েরই জানা প্রয়োজন লাইফস্টাইল

বিয়ের উপযুক্ত সময় কোনটি ২২ নাকি ৩২? উভয়েরই জানা প্রয়োজন

বিয়ে এক পবিত্র বন্ধন। জীবনের সবচেয়ে বড় ও গুরুত্বপূর্ণ এই কাজ করার আগে অবশ্যই মানসিকভাবে প্রস্তুত হওয়া দরকার। পাশাপাশি আর্থিকভাবেও প্রস্তুত থাকতে হবে। …
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে; পেঁপে পাতা বহু কাজে ব্যবহার হচ্ছে স্বাস্থ

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে; পেঁপে পাতা বহু কাজে ব্যবহার হচ্ছে

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, পেঁপের ভেতরে উপস্থিত একাধিক উপকারি উপাদান পেটের রোগের প্রকোপ কমানোর পাশাপাশি ওজন কমাতে, ত্বককে সুন্দর করে তুলতে এবং হার্ট…
ঠান্ডা জল পান করা থেকে বিরত থাকুন, কিন্তু কেন? জানুন আসল সত্যিটি স্বাস্থ

ঠান্ডা জল পান করা থেকে বিরত থাকুন, কিন্তু কেন? জানুন আসল সত্যিটি

গরমে ঠান্ডা জল পান করার প্রবণতা বেড়ে যায় সবার মধ্যেই। যদিও জলের কোনো বিকল্প নেই। ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং ও মেডিসিননের পরামর্শ অনুয…
এই মুখরোচক দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতি করছে জানলে আঁতকে উঠবেন স্বাস্থ

এই মুখরোচক দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতি করছে জানলে আঁতকে উঠবেন

সকালে ঘুম থেকে উঠে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েকবার চা খেয়ে থাকেন। কাজের ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না। …