Month: November 2024

স্বপ্নের স্মৃতি কেন আমরা ভুলে যাই? কারণ জানতে এক্ষনি পড়ুন লাইফস্টাইল

স্বপ্নের স্মৃতি কেন আমরা ভুলে যাই? কারণ জানতে এক্ষনি পড়ুন

সুন্দর ঘুমের পর সকালে যখন আমাদের ঘুম ভাঙে তখন কজনের রাতের দেখা স্বপ্ন মনে থাকে? পরিসংখ্যান বলছে এই সংখ্যাটা খুবই কম। কিন্তু কেন আমরা স্বপ্ন মনে রাখতে …
বিবাহিত নারীদের চেয়ে অবিবাহিত বা কুমারি নারীরা বেশি দিন বাঁচে, জানালো গবেষকরা স্বাস্থ

বিবাহিত নারীদের চেয়ে অবিবাহিত বা কুমারি নারীরা বেশি দিন বাঁচে, জানালো গবেষকরা

পল ডোলান লন্ডন স্কুল অব ইকোনমিকসের আচরণ বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক বলেছেন, পৃথিবীর মানুষদের মধ্যে যেসব নারীর স্বামী-সন্তান নেই তারাই সবচেয়ে বেশি সুখ…
রান্নার আগে মুরগির মাংস কি সত্যিই ধুয়ে নেওয়া জরুরি? কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন স্বাস্থ

রান্নার আগে মুরগির মাংস কি সত্যিই ধুয়ে নেওয়া জরুরি? কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন

সাধারণত ব্যাক্টেরিয়া দূর করতেই মাংস ধুয়ে রান্না করা হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন এভাবে রান্না করা ঠিক নয়। খাদ্য ও নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞদের মতে, এভাবে র…
গর্ভাবস্থায় এসিডিটি কমানোর ঘরোয়া দুই উপায় দেওয়া হলো নীচে স্বাস্থ

গর্ভাবস্থায় এসিডিটি কমানোর ঘরোয়া দুই উপায় দেওয়া হলো নীচে

গর্ভাবস্থায় এসিডিটিতে ভোগেন না এমন নারীর সংখ্যা কম। এটি একটি কমন সমস্যা। অনেক সময় জটিল আকার ধারণ করে অসতর্কতার কারণে। এসিডিটি বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকে…
রসুন Blood Sugar নিয়ন্ত্রণে ব্রহ্মাস্ত্রের মতো কাজ করে থাকে! স্বাস্থ

রসুন Blood Sugar নিয়ন্ত্রণে ব্রহ্মাস্ত্রের মতো কাজ করে থাকে!

সবার রান্নাঘরেই রসুন থাকে। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এই ভেষজ উপাদানের বিকল্প নেই। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, রসুনে আছে অনেক পুষ্টিগুণ। শারীরিক বিভিন্ন …
কলা ভালো রাখতে সূর্যালোক থেকে দূরে রাখা প্রয়োজন, জানুন বিস্তারে লাইফস্টাইল

কলা ভালো রাখতে সূর্যালোক থেকে দূরে রাখা প্রয়োজন, জানুন বিস্তারে

পাকা কলা কিনে আনার ২ দিনের মধ্যেই তা অতিরিক্ত পাকতে শুরু করে। এক্ষেত্রে কলার খোসায় কালো কালো দাগ পড়তে শুরু হয়। অনেকেই আবার অতিরিক্ত পাকা কলা ফেলে দেন।…
সহজ ঘরোয়া উপায়ে মাকড়সা তাড়াবেন কী করে? রইলো টেকনিক লাইফস্টাইল

সহজ ঘরোয়া উপায়ে মাকড়সা তাড়াবেন কী করে? রইলো টেকনিক

অনেকের ঘরেই মাকড়সার উৎপাত দেখা দেয়। বিশেষ করে ঘরের বিভিন্ন কোণায় জাল বিছিয়ে বাসা বাঁধে মাকড়সা। জানেন কি, ঘর বেশি নোংরা থাকলে মাকড়সার আনাগোনা বেড়ে যায়।…
দীর্ঘজীবনের রহস্য জানতে হলে এই প্রতিবেদনটি পড়ুন স্বাস্থ

দীর্ঘজীবনের রহস্য জানতে হলে এই প্রতিবেদনটি পড়ুন

প্রস্টেট নামক শরীরের এই অঙ্গটি ৫০ বছর পর্যন্ত আমাদের নানা কাজে সাহায্য করলেও যেই না শরীরের বয়স বাড়তে শুরু করে, ওমনি কাজ করা বন্ধ করে দেয়। সেই সঙ্গে ফ…
নোস ব্লিডিং কি কারণে হয়? ঘরোয়া প্রতিকার সমন্ধে জানুন এক্ষনি স্বাস্থ

নোস ব্লিডিং কি কারণে হয়? ঘরোয়া প্রতিকার সমন্ধে জানুন এক্ষনি

নোস ব্লিডিং বা এপিসটাক্সিস একটি খুব সাধারণ সমস্যা। যাঁরা এই সমস্যায় হামেশাই ভোগেন তাঁরা জানেন এটি ঠিক কতটা বিরক্তিকর। নাক থেকে রক্ত পড়ার দৃশ্য অত্যন্ত…
৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর হবে! জেনেনিন সমাধান স্বাস্থ

৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর হবে! জেনেনিন সমাধান

রাস্তায় ট্র্যাফিকের মাঝখানে কিম্বা অফিসে কিংবা নিজের বাড়িতে, মাথাব্যাথার মোকাবেলা করা কখনওই সহজ হয় না। বেশীরভাগ সময়ই মাথাব্যাথাকে আমরা গুরুত্ব দিই না…
প্রেমিকার মন জয় করতে এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই লাইফস্টাইল

প্রেমিকার মন জয় করতে এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

জীবনে ভালো-খারাপ সব পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে চলতে হয়। কখনো ভালো আবার কখনো সময় খারাপ যায়। জীবনের খারাপ মুহূর্তগুলোতে সবারই মন খারাপ থাকে। তখন তার প্রভাব…
যখন তখন খেলেই বিপদ! জানুন দুধ খাওয়ার সঠিক নিয়ম স্বাস্থ

যখন তখন খেলেই বিপদ! জানুন দুধ খাওয়ার সঠিক নিয়ম

দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা কম বেশি সকলেরই জানা। এতে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি, ভিটামিন-বি১২, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস হ…
আপনার এক্সারসাইজের সময় বাড়ানো উচিত কিনা? জানতে পারবেন চারভাবে স্বাস্থ

আপনার এক্সারসাইজের সময় বাড়ানো উচিত কিনা? জানতে পারবেন চারভাবে

সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করার বিকল্প নেই। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সবারই দিনে অন্তত ৪৫ মিনিট থেকে একঘণ্টা শারীরিক কসরত করা জরুরি। না হলে …
এই খাবার গুলোর জন্যে বায়ুত্যাগ বেশি হচ্ছে, রইলো লিস্ট স্বাস্থ

এই খাবার গুলোর জন্যে বায়ুত্যাগ বেশি হচ্ছে, রইলো লিস্ট

অতিরিক্ত বাতকর্মের জন্য আমরা বিভিন্ন কারণকে দায়ী করি। বাতকর্ম নিঃশব্দে হলে এর দায় কেউই নিজের কাঁধে নিতে চান না। আর সর্বসমক্ষে জোরদার হলে কোনো উপায় নেই…
জানেন কী কারণে বুক ধড়ফড় করে? এর আসল কারণ যেগুলি স্বাস্থ

জানেন কী কারণে বুক ধড়ফড় করে? এর আসল কারণ যেগুলি

মানব শরীরের প্রতিটি হৃদস্পন্দন অত্যন্ত ছন্দবদ্ধ। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে হৃদস্পন্দনের হার স্বাভাবিক অবস্থায় প্রতি মিনিটে ৭২ …
ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমানোর উপায় ,দেখেনিন একনজরে স্বাস্থ

ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমানোর উপায় ,দেখেনিন একনজরে

ওজন কমাতে কত ধরনের পদ্ধতিই না ব্যবহার করছেন একেকজন! তবে কোনোটিতেই আশানুরূপ ফল মিলছে না। বিশেষ করে পেটের ভুঁড়ি কমানোর চেষ্টায় আজ এই ব্যায়াম তো কাল অন্য…
স্বাস্থ্যকর হার্টের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবশই প্রয়োজন : সমীক্ষা স্বাস্থ

স্বাস্থ্যকর হার্টের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবশই প্রয়োজন : সমীক্ষা

আজকাল অকালমৃত্যুর কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ শীর্ষে উঠে এসেছে। ফলে সকলেরই এখন হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এর যত্ন নেওয়াটা জরুরি হয়ে পড়েছে। আর নিত…
হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা হতে পারে জটিল রোগের লক্ষণ স্বাস্থ

হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা হতে পারে জটিল রোগের লক্ষণ

রাস্তায় হাঁটছেন। কিংবা বাইরে কোথাও কোনও কাজ করছেন। তার মধ্যে হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল? চোখের সামনে অন্ধকার দেখছেন। এমন অবস্থায় কী করবেন, বুঝতে পারেন না অন…
শীতের আগে সব রোগ থেকে দূরে রাখবে তুলসী চা স্বাস্থ

শীতের আগে সব রোগ থেকে দূরে রাখবে তুলসী চা

বিশ্বব্যাপী হরেক রকমের চায়ের প্রচলন রয়েছে। এগুলোর রয়েছে নিজস্ব উপকারিতা। আমাদের দেশে সাধারণত আদা চা, সবুজ চা, নিম চা ছাড়াও বেশ কয়েকটি চায়ের প্রচলন রয়…
এই মুখরোচক দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের কতটা ক্ষতি করছে জানেন? স্বাস্থ

এই মুখরোচক দুধ চা আপনার স্বাস্থ্যের কতটা ক্ষতি করছে জানেন?

সকালে ঘুম থেকে উঠে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েকবার চা খেয়ে থাকেন। কাজের ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না। …