Month: October 2024

বিপদ এড়াতে জানুন ইস্ত্রি ছাড়াই কীভাবে কুঁচকানো কাপড় সমান করবেন লাইফস্টাইল

বিপদ এড়াতে জানুন ইস্ত্রি ছাড়াই কীভাবে কুঁচকানো কাপড় সমান করবেন

কাপড় ধোয়ার পর স্বাভাবিকভাবেই সেটি কুঁচকে যায়। আর সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে কাপড় আয়রন করাও জরুরি হয়ে পড়ে। নইলে সেই কুঁচকানো কাপড় পরে বাইরে গেলে লজ্জায় পড়তে …
খাবারের সঙ্গে জল পান করলে হজমের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে, জেনেনিন এক্ষনি স্বাস্থ

খাবারের সঙ্গে জল পান করলে হজমের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে, জেনেনিন এক্ষনি

খাবারের সঙ্গে জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। কিছু মানুষ জল না খেয়ে খাবার গিলতে পারে না। খাবারের মাঝে এক বা দুই চুমুক জল পান করলে কোন ক্ষতি নেই। তবে, …
নারীরা আসলে পুরুষকে কোন রঙের পোশাকে দেখতে পছন্দ করেন, এড়িয়ে গেলে মিস করবেন লাইফস্টাইল

নারীরা আসলে পুরুষকে কোন রঙের পোশাকে দেখতে পছন্দ করেন, এড়িয়ে গেলে মিস করবেন

বেশিরভাগ পুরুষই দৈনন্দিন পোশাক হিসেবে টি-শার্ট, শার্ট, পাঞ্জাবি, ফতুয়া, ব্লেজার ইত্যাদি বেছে নেন। তবে এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পোশাক হলো টি-শা…
বেগুন থেকে অ্যালার্জি হচ্ছে কি না, বুঝবেন কী করে? রয়েছে উপায় স্বাস্থ

বেগুন থেকে অ্যালার্জি হচ্ছে কি না, বুঝবেন কী করে? রয়েছে উপায়

খিচুড়ির সঙ্গে বেগুন ভাজা, রুটি বা পরোটার সঙ্গে বেগুন ভর্তা। খেতে তো ভালই লাগে। যদিও পুষ্টিবিদেরা বলছেন, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬ এবং অন্যান্য না…
কড়া ডায়েটের ফাঁকেও মিষ্টি খাচ্ছেন? এতে কি শরীরের মেদ বাড়বে? স্বাস্থ

কড়া ডায়েটের ফাঁকেও মিষ্টি খাচ্ছেন? এতে কি শরীরের মেদ বাড়বে?

শরীর সুস্থ রাখতে রোজের খাওয়াদাওয়ার উপর বাড়তি নজর দেওয়া জরুরি। পুষ্টিবিদ এবং চিকিৎসকরা তেমনটাই বলে থাকেন। কী খাচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করছে কেমন থাকবে শ…
ব্যায়ামের যে ভুলে আয়ু কমতে পারে, পরিশ্রম তো করছেন জেনেনিন সঠিক নিয়ম? স্বাস্থ

ব্যায়ামের যে ভুলে আয়ু কমতে পারে, পরিশ্রম তো করছেন জেনেনিন সঠিক নিয়ম?

স্বাস্থ্য সচেতন যাঁরা, প্রতিদিন সকাল হতে না হতেই জিমে যান, তা না হলে নিদেন পক্ষে প্রাতর্ভ্রমণে তো করা চাই-ই চাই। প্রথম দিকে হালকা ব্যায়াম দিয়ে শুরু কর…
দাম্পত্য সম্পর্কের টানাপড়েন বাড়িয়ে দেয় হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা, বলছে বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

দাম্পত্য সম্পর্কের টানাপড়েন বাড়িয়ে দেয় হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা, বলছে বিজ্ঞানীরা

দাম্পত্য কলহ বাড়িয়ে দিতে পারে হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা! বিয়ের পর বেড়ে যাওয়া চাপ হার্টের নানা ধরনের অসুখের অন্যতম কারণ বলে দাবি করেছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। এ…
ওজন বিভিন্ন ধরনের আনুষঙ্গিক রোগ ডেকে আনে, আপনার ওজন কত? স্বাস্থ

ওজন বিভিন্ন ধরনের আনুষঙ্গিক রোগ ডেকে আনে, আপনার ওজন কত?

হাঁপানিতে আমাদের শ্বাসনালি ও তার বিভিন্ন শাখা-প্রশাখা সঙ্কুচিত হয়ে যায়। এতে শ্বাস নিতে এবং ছাড়তে বেশ কষ্ট হয়। হাঁপানির সঠিক কারণ কী, তা নিশ্চিত করে বল…
কোন শাক খেলে বুক জ্বালা দূর হবে? সঠিক চিকিৎসা না করলে হবে বিপদ স্বাস্থ

কোন শাক খেলে বুক জ্বালা দূর হবে? সঠিক চিকিৎসা না করলে হবে বিপদ

‘জিইআরডি’ অর্থাৎ, ‘গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ়’ হল একটি হজমের ব্যাধি। মুখ ও খাদ্যনালীর সংযোগস্থলকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ইসোফেগাস। যখন পাকস্থ…
এই সমস্যা কমাতেও সয়াবিন উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে স্বাস্থ

এই সমস্যা কমাতেও সয়াবিন উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে

নিরামিষের মধ্যে সয়াবিনের মতো প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খুব কমই আছে। একমাত্র যাঁদের কিডনির অসুখ আছে এবং যাঁরা বাতের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা ছাড়া ভরপুর পুষ্টিগু…
আপনি কি জি-মেইল সহ অন্যান্য অ্যাকাউন্ট হারাচ্ছেন ,জেনে নিতে পারবেন এই কৌশলে লাইফস্টাইল

আপনি কি জি-মেইল সহ অন্যান্য অ্যাকাউন্ট হারাচ্ছেন ,জেনে নিতে পারবেন এই কৌশলে

নিরাপদ যোগাযোগের জন্য গুগলের জি-মেইল ব্যবহার করছেন অনেকে। অফিসে নিজের ডেস্কটপে মেইল অ্যাকাউন্টটি ওপেন করে রাখেন অনেকেই। তবে এটি কিন্তু একেবারেই নিরাপদ…
যার কথা ভেবে মেয়েরা আগে প্রপোজ করে না? সে সম্পর্কে জানেন কি? লাইফস্টাইল

যার কথা ভেবে মেয়েরা আগে প্রপোজ করে না? সে সম্পর্কে জানেন কি?

প্রেমে পড়লে প্রপোজ করা নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। কে আগে প্রপোজ করবেন এই নিয়ে দোটানায় পড়েন ছেলে-মেয়েরা। তবে দেখা গেছে ছেলেরাই আগে প্রপোজ করে। কেন বেশিরভাগ …
কন্ডাক্টরদের কি কি বিষয় মেনে চলতে হবে, জানুন বিস্তারে লাইফস্টাইল

কন্ডাক্টরদের কি কি বিষয় মেনে চলতে হবে, জানুন বিস্তারে

নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা দেশের প্রত্যেকটি নাগরিকেরই কর্তব্য। প্রত্যেক দেশেই নিজস্ব কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলা ও আইন-কানুন থাকে, যা দেশের নাগরিকদের মেনে চলতে হয়। ত…
মাত্র ১ চিমটি জাফরান আপনাকে প্রায় ১৫টি সমস্যা থেকে করবে রক্ষা : সমীক্ষা স্বাস্থ

মাত্র ১ চিমটি জাফরান আপনাকে প্রায় ১৫টি সমস্যা থেকে করবে রক্ষা : সমীক্ষা

জাফরান বিশ্বের সবচাইতে দামী মসলা হিসবেই পরিচিত। ‘গোল্ডেন স্পাইস’ হিসেবেও এর সুনাম রয়েছে অনেক। নামীদামী অনেক খাবারে ব্যবহৃত হয় জাফরান। খাবারের স্বাদ, ঘ…
ঘন ঘন কালশিটে পড়া কিন্তু হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ স্বাস্থ

ঘন ঘন কালশিটে পড়া কিন্তু হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ

সামান্য চোট-আঘাতে অনেকেরই চোট করে রক্তজমাট বাঁধা বা কালশিটে পড়ার প্রবণতা থাকে। তবে প্রায়শই যদি শরীরে কালশিটে পড়তে দেখা যায়, তাহলে কিন্তু তা চিন্তার …
শরীরে ক্যানসার বাসা বেঁধেছে কি-না? জানতে পারবেন এই উপায়ে স্বাস্থ

শরীরে ক্যানসার বাসা বেঁধেছে কি-না? জানতে পারবেন এই উপায়ে

ক্যানসারের নাম শুনতেই সবাই ভয়ে কেঁপে ওঠেন। এই নিঃশব্দ ঘাতক কখন শরীরে থাবা বসাবে তা বোঝা মুশকিল। জীবনযাত্রায় অনিয়ম, হরেক রকমের নেশার কারণেই মূলত ক্যানস…
বর্তমানে ৮০ শতাংশের বেশি নারী ভুগছেন এই রোগে ,কথা না শুনলে বাড়তে পারে বিপদ স্বাস্থ

বর্তমানে ৮০ শতাংশের বেশি নারী ভুগছেন এই রোগে ,কথা না শুনলে বাড়তে পারে বিপদ

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজে ভোগেন অনেক নারীই। পরিসংখ্যান মতে, ৮০ শতাংশের বেশি নারী ভোগেন এই রোগে। পিসিওস বা পলিসিস্টিক ওভারি …
রাগলে শরীরের কোন কোন অঙ্গে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে, দেখুন বিশদে স্বাস্থ

রাগলে শরীরের কোন কোন অঙ্গে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে, দেখুন বিশদে

বিভিন্ন কারণে কমবেশি সবাই রেগে যেতে পারেন। তবে সেই রাগ সব সময় নিতে পারে না শরীর। শরীরের ভেতরের ঘটনা অনেকেই রাগের মাথায় টের পান না। কিন্তু হার্ট সহ বেশ…
রোজ দুপুরে বাইরের খাবার খেতে হয়? ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন এভাবে স্বাস্থ

রোজ দুপুরে বাইরের খাবার খেতে হয়? ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন এভাবে

আপনি কি বেশ কিছুদিন ধরে বাইরে খাচ্ছেন? আপনি কি আপনার ক্যালোরি গ্রহণের দিকে নজর রাখছেন না? হঠাৎ অনিয়ন্ত্রিত ওজন বৃদ্ধির চিন্তা কি আপনাকে ভয় দেখাচ্ছে?…
শিশুর শরীরে ভাল-মন্দ স্পর্শ শেখাবেন যেসব উপায়ে লাইফস্টাইল

শিশুর শরীরে ভাল-মন্দ স্পর্শ শেখাবেন যেসব উপায়ে

অনাকাঙ্ক্ষিত স্পর্শ মানে হলো, শরীরের ব্যক্তিগত অংশে যখন অন্য কেউ অযাচিতভাবে স্পর্শ করে থাকে। অনেক ক্ষেত্রেই বাচ্চারা এমনকি কিশোর-কিশোরীরাও এ ধরনের স্প…