Month: October 2024

রেটিনার ক্ষয়ে আর নয় অবহেলা, চিকিৎসকের পরামর্শ জেনেনিন ও সুস্থ থাকুন স্বাস্থ

রেটিনার ক্ষয়ে আর নয় অবহেলা, চিকিৎসকের পরামর্শ জেনেনিন ও সুস্থ থাকুন

একটা বয়সের পর থেকে শরীরের সব অঙ্গই ধীরে-ধীরে দুর্বল হয়। যত বয়স বাড়ে তত ক্ষয় বাড়ে। যেমন দাঁত পড়ে যায়, ত্বক কুঁচকে যায়, চুল পাতলা হতে থাকে ইত্যাদি। ঠ…
পুরুষের স্তন ক্যানসার সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন স্বাস্থ

পুরুষের স্তন ক্যানসার সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

স্তন ক্যানসার সচেতনতার প্রতীক যদিও ‘গোলাপী রিবন’ কিন্তু তাই বলে আপনি নিশ্চিন্তে থাকবেন না। পুরুষদেরও স্তন ক্যানসার হতে পারে। মাউন্ট সিনাই বেথ ইসরায়েলে…
শরীরের যেকোনো অঙ্গেই হতে পারে যক্ষ্মা, আপনার শরীরে বাসা বাধার আগেই হয়ে যান সাবধান! লাইফস্টাইল

শরীরের যেকোনো অঙ্গেই হতে পারে যক্ষ্মা, আপনার শরীরে বাসা বাধার আগেই হয়ে যান সাবধান!

মাইকোব্যাক্টেরিয়াম টিউবারকুলোসিস নামক একটি ব্যাক্টেরিয়া মানবদেহে যক্ষ্মা বা টিবি রোগ তৈরি করে। এই রোগে প্রতি বছর বহু মানুষের মৃত্যু হয়। প্রায় ৮০ শতাংশ…
অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের জেরে ত্বকে যেসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে, দেখুন লাইফস্টাইল

অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের জেরে ত্বকে যেসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে, দেখুন

ওজন কমাতে তরুণ প্রজন্মের অনেকেই ঝুকছেন অনিয়ন্ত্রিত ডায়েটের দিকে। নিজেকে সুদর্শন দেখানোর জন্য অভিজ্ঞ ডায়াটিশিয়ানের পরামর্শ না নিয়ে, চটজলদি ফলের আশায় তা…
পায়ের আকার দেখেই জেনে নেয়া যাক আপনি কেমন মানুষ, মিলিয়ে নিন লাইফস্টাইল

পায়ের আকার দেখেই জেনে নেয়া যাক আপনি কেমন মানুষ, মিলিয়ে নিন

এক এক জনের পায়ের গঠন এক এক রকম। তবে আপনার পায়ের আঙুল ব্যক্তিত্বের বিশেষ প্রকাশ। বহু দিন আগে থেকেই বিভিন্ন দেশে এই নিয়ে বিশেষ চর্চা ও গবেষণা হয়ে আসছে। …
জরায়ু মুখের ক্যান্সার, কী কী নিয়মে ঠেকাবেন অসুখ? চিকিৎসকরা বাতলালেন উপায় স্বাস্থ

জরায়ু মুখের ক্যান্সার, কী কী নিয়মে ঠেকাবেন অসুখ? চিকিৎসকরা বাতলালেন উপায়

জরায়ু মুখের ক্যান্সার নারীদের জন্য খুবই দুশ্চিন্তার কারণ। অনেকেই এই ক্যান্সারে আক্রান্ত! জানেন কি? নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক বজায় রাখেন এমন নারীদের শতকরা…
মাত্র 5 মিনিটেই শেষ চরম সুখের মুহূর্ত, জেনেনিন যৌনমিলন দীর্ঘস্থায়ী করার উপায় লাইফস্টাইল

মাত্র 5 মিনিটেই শেষ চরম সুখের মুহূর্ত, জেনেনিন যৌনমিলন দীর্ঘস্থায়ী করার উপায়

অনেক দম্পত্তি খুব টেনশন এ আছেন তাদের যৌন মিলন দীর্ঘক্ষণ উপভোগ করতে পারেন না বলে। যৌনতা ধরে রাখা অনেক এখন অনেক পুরুষের ক্ষেত্রেই একটি বড় সমস্যা হয়ে দা…
শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত উপভোগ করতে কন্ডোম ব্যবহার করছেন, হতে পারে ভয়ানক বিপদ! স্বাস্থ

শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত উপভোগ করতে কন্ডোম ব্যবহার করছেন, হতে পারে ভয়ানক বিপদ!

ভালো জিনিস যে সব সময় ভালো হবে, তা কিন্তু নয়! বরং ভালো জিনিস থেকেও হতে পারে মারাত্মক বিপত্তি! যেমন- কন্ডোম। সাধারণত আমরা জানি, কন্ডোম পরে যৌনতায…
রোজ মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন? অজান্তেই শরীরের ঢুকছে মারণ বিষ! স্বাস্থ

রোজ মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন? অজান্তেই শরীরের ঢুকছে মারণ বিষ!

মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য দৈনিক অন্তত দু’বার ব্রাশ করা খুব জরুরি। সেই সঙ্গে দেখতে হবে দাঁতের ফাঁকে যেন কোনও খাবারের টুকরো না আটকে রয়ে যায়।…
শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে ডায়েটে যোগ করুন এই মশলা, ১মাসের মধ্যে মিলবে ফল! আজকের টিপস

শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে ডায়েটে যোগ করুন এই মশলা, ১মাসের মধ্যে মিলবে ফল!

বাড়তি মেদ শরীরের জন্য ক্ষতিকর। বাড়তি মেদ থেকে মুক্তির জন্য খাবারে এমন কিছু মসলা ব্যবহার করা যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আদা, গোলমরিচ, দারুচিনিসহ কয়ে…
রোজ ইলিশ মাছ খাচ্ছেন? এই মাছের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো জেনেনিন লাইফস্টাইল

রোজ ইলিশ মাছ খাচ্ছেন? এই মাছের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো জেনেনিন

পুষ্টিগুণে ভরা আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশ । প্রতি ১০০ গ্রাম ইলিশে রয়েছে প্রায় ২১ দশমিক ৮ গ্রাম প্রোটিন, উচ্চ পরিমাণ ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড, নায়সিন, ট্রিপ্ট…
মাইক্রোওয়েভ থেকে দাগ দূর করার সহজ টিপস জেনেনিন লাইফস্টাইল

মাইক্রোওয়েভ থেকে দাগ দূর করার সহজ টিপস জেনেনিন

খাবার গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ওভেনের কদর বিশ্বজুড়ে। বাসা, রেস্তোরাঁ কিংবা অফিসে অনেকেই ওভেন ব্যবহার করেন। তবে খাবারে পুষ্টিমান অক্ষুণ্ন রাখার জন্য ও…
সকাল বিকেল বিস্কুট খেলে হতে পারে এসব জটিল সমস্যা, থাকুন সতর্ক! লাইফস্টাইল

সকাল বিকেল বিস্কুট খেলে হতে পারে এসব জটিল সমস্যা, থাকুন সতর্ক!

হালকা খাবার হিসেবে অনেকেরই বিস্কুট পছন্দের একটি খাবার। চায়ের সঙ্গে, সারা দিনে নানা সময়ে অনেকে মুঠো ভর্তি বিস্কুট খেতে পছন্দ করেন। তবে অনেকেই জানেন না …
ঢকঢক করে খাচ্ছেন বরফ ঠান্ডা জল! আপনার শরীরের উপর কি প্রভাব পড়তে পারে জেনেনিন স্বাস্থ

ঢকঢক করে খাচ্ছেন বরফ ঠান্ডা জল! আপনার শরীরের উপর কি প্রভাব পড়তে পারে জেনেনিন

গরমে ঠান্ডা জল পান করার প্রবণতা বেড়ে যায় সবার মধ্যেই। যদিও জলের কোনো বিকল্প নেই। ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং ও মেডিসিননের পরামর্শ অনুয…
জরায়ুমুখে ক্যান্সার হলে মোকাবিলা করবেন যেভাবে, জানুন স্বাস্থ

জরায়ুমুখে ক্যান্সার হলে মোকাবিলা করবেন যেভাবে, জানুন

নারীরা যেসব ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হন, তার মধ্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার অন্যতম। ২০২০ সালের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ৬ লাখ ৪ হাজার নারী জ…
ভুল পদ্ধতিতে রান্না করলেই মুশকিল! হতে পারে এসব ক্ষতি লাইফস্টাইল

ভুল পদ্ধতিতে রান্না করলেই মুশকিল! হতে পারে এসব ক্ষতি

অনেকেরই হয়তো জানা নেই, সঠিক পদ্ধতিতে রান্না করা না হলে ভাত শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা বলছে, সঠিকভাবে ভাত রান্না করা না হলে …
নরমাল ডেলিভারি নাকি সিজারিয়ান, কোনটি ভালো? জানুন এক্ষুনি আজকের টিপস

নরমাল ডেলিভারি নাকি সিজারিয়ান, কোনটি ভালো? জানুন এক্ষুনি

আমাদের দেশে সন্তান প্রসবের জন্য আছে বিভিন্ন পদ্ধতি। সবচেয়ে সাধারণ দুটি পদ্ধতি হলো নরমাল ডেলিভারি বা স্বাভাবিক প্রসব ও সিজারিয়ান (সি) সেকশন। কীভাবে প্…
সর্দি-কাশি জ্বর কমাতে করলা যেভাবে খাবেন, জানুন আজকের টিপস

সর্দি-কাশি জ্বর কমাতে করলা যেভাবে খাবেন, জানুন

অনেকের শরীরে ইমিউনিটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না। যে কারণে রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করার সক্ষমতা হারানা। তখন জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়…
বেশি বয়সে বাবা হলে কি ঝুঁকি? বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

বেশি বয়সে বাবা হলে কি ঝুঁকি? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

সময় বদলেছে। কলেজ পাশ করতে করতেই ২১ বছর। স্নাতকোত্তর স্তরের পড়াশোনা শেষ করতে করতে বয়স ২৩ কি ২৪। তারপর কেউ যদি মনে করেন পিএইচডি করবেন, তাহলে আরও বছর পাঁ…
অমলেট খাওয়া কী উপকারী? পুষ্টিবিদদের মতামত জেনেনিন আজকের টিপস

অমলেট খাওয়া কী উপকারী? পুষ্টিবিদদের মতামত জেনেনিন

পুষ্টির প্রসঙ্গ এলে ডিম একটি সম্পূর্ণ প্যাকেজ, কারণ এতে সমস্ত পুষ্টি থাকে। অত্যন্ত পুষ্টিকর এই ডিমে প্রায় ৭২ ক্যালোরি, ৬ গ্রাম প্রোটিন এবং ৫ গ্রাম স্…