ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় থাকলে নজর দিন খাদ্য তালিকায়
আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়মের কারণে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাধে। এর মধ্যে অন্যতম ফ্যাটি লিভার। যে কোনও বয়সীদের এই রোগ হতে পারে। লিভারে মা…
Month: October 2024
এ লক্ষণগুলো আপনার দেহে দেখা গেলে শাকসবজি খাওয়া উচিত সকলের
শাকসবজি খেতে অনেকেই আগ্রহী থাকেন না। আপনি যদি এমন কোনো ব্যক্তি হন তাহলে দেহের কিছু লক্ষণ জেনে নিন। এ লক্ষণগুলো আপনার দেহে দেখা গেলে বুঝবেন আপনার আরো শ…
ঘুমের মধ্যে ঠিক কী কী কারণে মৃত্যু হয় জানেন? জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন
মানুষ সব কিছুর খবর আগাম দিতে পারলেও মৃত্যুর খবর আগাম জানতে বা বলতে পারে না। কিন্তু ঘুমের মধ্যে মানুষের মৃত্যুর খবর আমরা শুনে থাকি। অনেকেই বলেন, ঘুমের …
ডিম মোমো তৈরির সহজ রেসিপি এবার আপনার হাতের কাছেই, শিখেনিন
মমো খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। তবে ঘরে তৈরির চেয়ে বিভিন্ন রেস্টুরেন্ট কিংবা মমো হাউজে গিয়ে সবাই ভিড় করেন লোভনীয় এই খাবার খেতে। বিভিন্ন স্বাদের মমো আ…
চোখের নিচে ফোলাভাবের কারণ কী? জেনেনিন এই ফোলাভাব কমাবেন কিভাবে
ঘুম থেকে ওঠার স্বাভাবিকভাবেই চোখের নিচে ফোলাভাব বা পাফি আইস দেখা যায়। হাত-মুখ ধোয়ার পর অবশ্য তা ঠিক হয়ে যায়। তবে দিন দিন যদি আপনার চোখের তলায় ফোলাভাব …
ওষুধ ছাড়াই শরীরে আয়রনের ঘাটতি মেটাবেন যেভাবে, জানুন একঝলকে
শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার মধ্যে অন্যতম হলো রক্ত স্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া। আয়রনের ঘাটতির কারণে হিমোগ্লোবিনের মাত্রাও কমে য…
মশার ছোবল থেকে বাঁচার উপায় জেনেনিন বিস্তারে
বাড়ছে ডেঙ্গু রোগী সংখ্যা। এ সময় সবারই মশা থেকে সাবধান থাকা জরুরি। অনেকেই দাবি করেন মশা তাদেরকে বেশি কামড়ায়। এ বিষয় নিয়ে আবার অনেকে মজাও করেন। এমন আবার…
প্রিয় মানুষটি রাগ করেছে, ভাঙাবেন যেভাবে
দাম্পত্য সম্পর্কে কমবেশি সবারই একটু-আধটু ঝগড়া হয়। তাই বলে দু’জনই যদি এ নিয়ে রাগ করে থাকেন, তাহলে কিন্তু সম্পর্কে দূরত্ব বাড়বে। ফলে বাড়বে আরও মান-অভিমা…
শীত আসতেই শরীরে ব্যথা বাড়ছে? উপশমে খাবেন যে মসলা, জানুন বিস্তারিতভাবে
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। খাওয়া-দাওয়ায় বিধি-নিষেধের ব্যাপারে জিজ্ঞাসা করলে একটাই উত্তর, ইউরিক অ্যাসিড আছে! বিশ্বের প্রায় সাড়ে ৪ কোটি মানুষ ই…
গলায় বিঁধে যাওয়া মাছের কাঁটা সহজেই সরাবেন যেভাবে, জানুন বিস্তারিতভাবে
মাছ আমাদের সবারই খুব প্রিয়। সুপ্রাচীন একটি লোককথা আছে ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-ব…
চাকরি জীবনের যে ভুলে বার্ধক্যে সংকটে পড়তে হয়, দেখেনিন
একটা সময়ের পর সবাইকেই অবসর সময় কাটাতে হয়। তবে অধিকাংশ মানুষই প্রথম দিকে অবসর নিয়ে কোনো চিন্তা ভাবনা করেন না। কিন্তু যখন বয়স বাড়ে তখনই সমস্যায় প…
প্রাক্তনের কথা ভেবে কান্না পাচ্ছে? সোশালে ব্লক করেছেন? এটি অবশ্যই পড়ুন
ব্রেকআপ কোনো নতুন বিষয় নয়। কিন্তু যখনই মন ভাঙে তখন একই কষ্ট হয়। আর এই কষ্টের তীব্রতা কখনো কখনো এতটাই বেশি হয় যে নিজেকে সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। ভাবলেই বু…
কিছু বিষয় মাথায় রেখে পণ্য কিনুন অনলাইনে, জানুন বিস্তারিতভাবে
বিশ্বাসযোগ্য জায়গা থেকে কিনুন সাধারণত যেগুলো থেকে বেশিরভাগ মানুষ কেনাকাটা করে, চেষ্টা করুন সেগুলো থেকেই কিনতে। নতুন নতুন অনেক ওয়েবসাইট প্রতিনিয়ত তৈরি …
চুল লম্বা করতে চান? এই ৪ তেল উপকারী, মেয়েরা জেনেনিন
দূষণ কিংবা আর্দ্রতা, বিভিন্ন কারণ আমাদের চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়। প্রতিদিনের ব্যস্ততায় আলাদা করে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় অনে…
প্রেম করলে কেটে যাবে সর্দি লাগার ভয়, যাঁরা করছেন তাঁরা চাঙ্গা আছেন
ঋতু বদলের এই সময়ে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা প্রায় ঘরে ঘরেই। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে প্রেম করলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সর্দি, কাশি, জ্বরের মত সমস্যা। …
নকল প্রসাধনী চেনার উপায় জানা আছে কি?
আমরা সবাই চাই আমাদের দেখতে সুন্দর লাগুক। মেয়েরা এক্ষেত্রে অনেক ধাপ এগিয়ে। নিজের ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য তারা নানা ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার কর…
প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি হার্টের জন্য ভালো? কি বলছেন গবেষকরা
প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিমকে সবচেয়ে উপকারী এবং পুষ্টিকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি যুগ যুগ ধরে মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় যুক্ত রয়েছে। ডিম অনেক ধ…
ফ্রিজে রাখলেও নষ্ট হয়ে যেতে পারে যেসব খাবার, জানুন বিস্তারিতভাবে
বর্তমান সময়ে ফ্রিজ ছাড়া আমাদের চলেই না। বাজার থেকে যেকোনো শাক-সবজি বা ফল বাসায় এনে ফ্রিজে রাখি আমরা। ভুলবশত বেশি রান্না করলেও ফ্রিজে রেখে দিলে নিশ্চি…
মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরলে কেটে যাবে মানসিক ও শারীরিক রোগ
সাম্প্রতিক গবেষণায় যা সামনে এসেছে তা শুনলে চমকে যাবেন। মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরলে নাকি ডিপ্রেশন কেটে যাবে। ৩০ বছর ধরে লাখো মানুষকে নিয়ে করা গবেষণাটি ইন্…
জরায়ুমুখ ক্যান্সারের চিকিৎসা করুন ঘরে বসেই
ক্যান্সার বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। জরায়ু মুখের ক্যান্সার তার মধ্যে একটি। বেশিরভাগ নারীরাই এই রোগে আক্রান্ত হয়। লজ্জাস্থান বলে অনেক নারীই এর যন্ত্রণা নি…