Month: September 2024

স্টিলের বেসিনের কালো দাগ ওঠাতে সাহায্য করবে এই টিপস লাইফস্টাইল

স্টিলের বেসিনের কালো দাগ ওঠাতে সাহায্য করবে এই টিপস

সারাদিনে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা বেসিন। হাত মুখ ধুতে বা অন্যান্য কাজে সারাক্ষণই বেসিন ব্যবহার করছেন। অনেক সময় বেসিনে জল পড়ার কিংবা ময়লার দাগ পড়ে যায়। …
কোন মাছে কী উপকার, কীসে হবে ক্ষতি, রইল ছোট্ট এক লিস্ট স্বাস্থ

কোন মাছে কী উপকার, কীসে হবে ক্ষতি, রইল ছোট্ট এক লিস্ট

শিং মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। শিং মাছকে আবার জিওল মাছ বলে অনেকই চিনে থাকেন। শিং মাছের পুষ্টিগুণ অনেক থাকায় এই মাছের চাহিদা ব্যাপক।শিং মাছকে র…
হেডফোন ব্যবহারের এই নিয়মগুলো জানা রয়েছে তো? স্বাস্থ

হেডফোন ব্যবহারের এই নিয়মগুলো জানা রয়েছে তো?

বর্তমানে ইয়ারফোন বা হেডফোনের ব্যবহার তুঙ্গে। হেডফোন ছাড়া যেন একটি দিনও চলে না। যদিও এর ব্যবহার যে ক্ষতিকর এটা কারোর অজানা নয়। চিকিৎসকরা বলেন, দীর্ঘ সম…
মানসিক চাপ বাড়ায় পেটের অসুখ, হতে পারে ক্যানসারও, সত্যি কি তাই? স্বাস্থ

মানসিক চাপ বাড়ায় পেটের অসুখ, হতে পারে ক্যানসারও, সত্যি কি তাই?

মানসিক অস্থিরতার ফলে স্বাস্থ্যহানিও ঘটে। শরীরে দেখা দেয় নানা জটিলতা। চলুন মানসিক চাপে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া ঘটে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিই- ১. চর্…
পেঁয়াজের গুণেই ত্বকে আসবে জেল্লা, মেখেই দেখুন একবার লাইফস্টাইল

পেঁয়াজের গুণেই ত্বকে আসবে জেল্লা, মেখেই দেখুন একবার

শুধু রান্নায় নয় রূপচর্চাতেও পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। পেঁয়াজের রস লাগালেই ত্বকের একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই নিস্তার মিলবে। ১. নিয়মিত পেঁয়াজের রস লাগালে প্…
কাঁচা না শুকনো আদা, কোন আদা খেলে শরীর থাকবে রোগমুক্ত? স্বাস্থ

কাঁচা না শুকনো আদা, কোন আদা খেলে শরীর থাকবে রোগমুক্ত?

উষ্ণ ও সুস্থ থাকার জন্য সবাই ‘সুপারফুডের’ খোঁজ করেন। সবার বাড়ির রান্নাঘরেই পাবেন সুপারফুডের উপাদান। ভাবছেন কোনটি? আদা; এতে পাবেন অনেকগুলো ওষধি উপকরণ। …
স্কুলে গিয়ে সহপাঠীদের হেনস্থার শিকার হচ্ছে সন্তান? এই সমস্যায় যা করবেন মায়েরা? লাইফস্টাইল

স্কুলে গিয়ে সহপাঠীদের হেনস্থার শিকার হচ্ছে সন্তান? এই সমস্যায় যা করবেন মায়েরা?

শিশুদের স্কুলেও বুলিংয়ের ঘটনা ঘটে থাকে। বুলিং শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু অনেক সময় শিশুরা বুঝতেই পারে না তারা বুলিংয়ের শিকার। অনেক…
সর্দিকাশি থেকে বাঁচতে বেশি করে মধু কিনে রেখেছেন? কত উপকারী জানেন? স্বাস্থ

সর্দিকাশি থেকে বাঁচতে বেশি করে মধু কিনে রেখেছেন? কত উপকারী জানেন?

অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে মধুই সর্দিকাশিতে বেশি কার্যকর বলে জানানো হয়েছে অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায়। বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা প্রকল্প তৈরি করেন। …
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য কীভাবে ঠিক রাখা যায়? জানালো বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য কীভাবে ঠিক রাখা যায়? জানালো বিশেষজ্ঞরা

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে মস্তিষ্কের জ্ঞান আহরণের ক্ষমতা কমে যাওয়ার হার কমাতে কাজে আসবে আখরোট, তবে সবার ক্ষেত্রে নয়। ‘আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিয়…
খালি পেটে দুধ খাওয়ার উপকারিতা আছে কি? স্বাস্থ

খালি পেটে দুধ খাওয়ার উপকারিতা আছে কি?

দুধের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া জানে না। এটি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী একটি খাবার। দুধে আছে প্রোটিন, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-ডি…
এই প্রতিবেদনটি কেবল মেয়েদের জন্য, বাকিরা নজর সরিয়ে রাখুন লাইফস্টাইল

এই প্রতিবেদনটি কেবল মেয়েদের জন্য, বাকিরা নজর সরিয়ে রাখুন

শারীরিক বিভিন্ন সমস্যাকে সাধারণ ভেবে প্রায়ই অবহেলা করেন বেশিরভাগ নারীই। আর এ কারণে অনেক কঠিন রোগ প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করা সম্ভব হয় না। তবে এই ভুল ক…
ঈর্ষান্বিত আচরণের কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ যা প্রভাব ফেলতে পারে আপনার ওপর স্বাস্থ

ঈর্ষান্বিত আচরণের কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ যা প্রভাব ফেলতে পারে আপনার ওপর

সাফল্যে সবাই আনন্দিত হয়। মানুষ সে আনন্দ ভাগ করে নিতে চায় নিজের শুভাকাঙ্ক্ষীদের সঙ্গেই। তবে জানেন কি, আপনার চারপাশে থাকা মুখোশধারী এমন অনেকেই আছেন, যার…
যাঁরা বেশি নাক ডাকেন, তাঁদের জন্য সতর্কবার্তা স্বাস্থ

যাঁরা বেশি নাক ডাকেন, তাঁদের জন্য সতর্কবার্তা

নাক ডাকা নিয়ে অনেকেই ঠাট্টা করেন। তবে বিষয়টি আদৌ হাস্যকর নয়, বরং চিন্তার। এমনই দাবি করা হয়েছে সাম্প্রতিক গবেষণায়। সুইডেনের গবেষকরা দাবি করেছেন, যারা ন…
পেঁপে খেলে কি ওজন কমে? যাচাই করতে নীচে পড়ুন স্বাস্থ

পেঁপে খেলে কি ওজন কমে? যাচাই করতে নীচে পড়ুন

পেঁপে দারুণ উপকারী এক খাদ্য। পেঁপের বীজের গুণাগুণও কম নয়। আসলে পেঁপের বীজ ফ্যাট কমাতে পারে। ভুঁড়ি কমায়। পেঁপের বীজে আছে আয়রন, ক্যালশিয়াম ও ম্যাঙ্গানি…
পুরুষদের সক্ষমতা হ্রাসের ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস যেগুলি? জানা উচিত প্রত্যেকের স্বাস্থ

পুরুষদের সক্ষমতা হ্রাসের ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস যেগুলি? জানা উচিত প্রত্যেকের

সুখী দাম্পত্য জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি সুস্থ যৌনজীবন। কিন্তু এখনো যৌনজীবন নিয়ে কথা বললেই নাক সিঁটকান অধিকাংশ মানুষ। তাই কোনো সমস্যা দেখা দিলেও তা লুকিয়ে…
নিয়মিত পুঁইশাক খাওয়া কি স্বাস্থকর? জেনেনিন বিজ্ঞানীদের মতামত স্বাস্থ

নিয়মিত পুঁইশাক খাওয়া কি স্বাস্থকর? জেনেনিন বিজ্ঞানীদের মতামত

পুঁইশাক আমাদের দেশের জনপ্রিয় এবং বেশ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি শাক। সবজি বাজারে প্রায় সারবছরই পুঁইশাকের দেখা পাওয়া যায়। এই শাক নানাভাবে রান্না বা ভাজি …
বুনিয়নের লক্ষণ কী কী? জানতে হলে পড়তে হবে স্বাস্থ

বুনিয়নের লক্ষণ কী কী? জানতে হলে পড়তে হবে

বুনিয়ন হলো পায়ের বুড়ো আঙুলের গোড়ায় মাংসপিণ্ডের মতো ফুলে ওঠার সমস্যা। পায়ের বুড়ো আঙুল বাঁকা হয়ে যাওয়ার কারণে মাংসপিণ্ড বেড়ে যায়। কারও কারও ক্ষেত্রে বুন…
অবাঞ্ছিত লোমে ভর্তি মুখ? থ্রেডিং ছাড়াই ঘরে বসে করুন দূর লাইফস্টাইল

অবাঞ্ছিত লোমে ভর্তি মুখ? থ্রেডিং ছাড়াই ঘরে বসে করুন দূর

ছেলেদের শরীরের বিভিন্ন জায়গায় লোম থাকবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু ছেলেদের মতো করে যদি মেয়েদেরও শরীরেও যদি লোম দেখা যায় তো বিষয়টা খুবই বিব্রতকর। শুধু বাহ্…
চার্জার ঠিকঠাক কাজ করছে না ,চিন্তা নেই রয়েছে উপায় লাইফস্টাইল

চার্জার ঠিকঠাক কাজ করছে না ,চিন্তা নেই রয়েছে উপায়

প্রতিদিনের সঙ্গী মোবাইল, ট্যাব কিংবা ল্যাপটপের মতো সব ডিজিটাল ডিভাইসের প্রাণভোমরা বলা যায় চার্জারকে। চার্জার ঠিকঠাক কাজ না করলে বা ভুল সময়ে বিগড়ে গেলে…
ডিম বিরিয়ানি এভাবে বানিয়ে ফেলুন চটকরে লাইফস্টাইল

ডিম বিরিয়ানি এভাবে বানিয়ে ফেলুন চটকরে

পাতে রাখতে পারেন ডিম বিরিয়ানি। খুবই মজার এই বিরিয়ানি বানাতে যেসব উপকরণ লাগে তা প্রায় সব বাড়িতেই থাকে। রান্নায় এতো অল্প সময় লাগে যে মেহমান বসিয়ে রে…