Month: September 2024

গাঢ় না হালকা, কোন ডিমের কুসুম খেলে উপকার পাবেন আপনি? লাইফস্টাইল

গাঢ় না হালকা, কোন ডিমের কুসুম খেলে উপকার পাবেন আপনি?

শিশু থেকে বয়স্ক সবারই পছন্দের খাবার ডিম। কোনো কোনো ডিমের খোসা সাদা কোনোটার লালচে হয়। আবার কুসুমের ক্ষেত্রেও কোনোটা হলুদ কোনোটা কমলা দেখা যায়। ডিমের রঙ…
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিয়েছে? দেরি না করে তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিয়েছে? দেরি না করে তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো লিভার। শরীর সুস্থ রাখতে এই বিশেষ অঙ্গ নানা ধরনের কাজ করে থাকে। যেমন-শরীরে প্রোটিন তৈরি থেকে শুরু করে, খাবার পাচন, শক্ত…
আর্থ্রাইটিসের ব্যথা লুকোচ্ছেন নাকি? এর ফল হতে পারে ভয়ানক, সাবধান! লাইফস্টাইল

আর্থ্রাইটিসের ব্যথা লুকোচ্ছেন নাকি? এর ফল হতে পারে ভয়ানক, সাবধান!

আর্থ্রাইটিস বা বাত অস্থিসন্ধির একটি গুরুতর সমস্যা। এই রোগে দেহের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে তীব্র যন্ত্রণা হয়, দেখা যায় ফুলে ওঠা ও জড়তার মতো সমস্যাও। অনেকেই…
বিরক্তিকর স্ট্রেচ মার্ক? দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় জেনেনিন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

বিরক্তিকর স্ট্রেচ মার্ক? দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় জেনেনিন এক্ষুনি

গর্ভকালীন সময়, হরমোনের সমস্যা কিংবা হঠাৎ করে মোটা হয়ে যাবার কারণে শরীরে স্ট্রেচ মার্ক বা ফাটা দাগ পরে। সাধারণত কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটে, হাত বা পায়ের ভ…
গরমে সুস্থ থাকতে রাতে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো, জানালো বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

গরমে সুস্থ থাকতে রাতে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো, জানালো বিশেষজ্ঞরা

সুস্থ থাকতে গেলে পুষ্টিকর খাবার যেমন খেতে হবে, তেমনি পর্যাপ্ত ঘুমও প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে। অনিদ্রার জন্য দুশ্চিন্…
ফুসফুসে ক্যানসারের ঝুঁকি কার বেশি, নারী না পুরুষ? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন স্বাস্থ

ফুসফুসে ক্যানসারের ঝুঁকি কার বেশি, নারী না পুরুষ? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

আমাদের অনেকের ধারণা, ফুসফুসের ক্যানসার শুধু পুরুষদের হয়। নারীদের ফুসফুসের ক্যানসার কম হয়—এমন ধারণার কারণে এটি বেশ দেরিতে ধরা পড়ে। উপসর্গগুলোকে প্রায়ই …
শিশু সবসময় কাঁদছে? কোষ্ঠকাঠিন্য আক্রান্ত করেনি তো ছোট্ট সোনাকে? স্বাস্থ

শিশু সবসময় কাঁদছে? কোষ্ঠকাঠিন্য আক্রান্ত করেনি তো ছোট্ট সোনাকে?

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবা…
বাম দিকে ফিরে ঘুমোনো আসলেই কি ক্ষতিকর, আসল সত্যি জেনেনিন লাইফস্টাইল

বাম দিকে ফিরে ঘুমোনো আসলেই কি ক্ষতিকর, আসল সত্যি জেনেনিন

ঘুমের ধরন একেকজনের একেকরকম। কেউ চিৎ হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন, কেউ কাত হয়ে। সেই কাত আবার কেউ বাম দিকে আবার কেউ ডান দিকে ফিরে ঘুমান। কেউ আবার ঘুমের মধ্যে এ…
মাত্রাতিরিক্ত বসে থাকার ফল ডেকে আনছে মারাত্মক বিপদ : চিকিৎসক লাইফস্টাইল

মাত্রাতিরিক্ত বসে থাকার ফল ডেকে আনছে মারাত্মক বিপদ : চিকিৎসক

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস এখন সবার মধ্যেই তৈরি হয়েছে। বিশেষ করে কর্মজীবীরা বাধ্য হয়েই বসে কাজ করেন। শুধু অফিসের কারণেই নয়, অনেক তরুণরাও ঘণ্টার পর ঘণ্…
মাটির ভাঁড়ে চা খান? শরীরে কী হচ্ছে এর ফলে, জানলে ভয় পেয়ে যাবেন লাইফস্টাইল

মাটির ভাঁড়ে চা খান? শরীরে কী হচ্ছে এর ফলে, জানলে ভয় পেয়ে যাবেন

বাড়িতে চা খাওয়ার সময়ে কাচ বা চিনেমাটির কাপই বেশি ব্যবহার হয়। কিন্তু প্রায়ই অনেকে রাস্তার ছোট চায়ের দোকানে মাটির কাপেই চা পান করেন। এখন অনেক দোকানদার …
মাত্র তিনটি বিষয়ে সচেতন হলেই ক্যান্সার হবে উধাও, এমনটাই দাবি জানালো নতুন গবেষণা আজকের টিপস

মাত্র তিনটি বিষয়ে সচেতন হলেই ক্যান্সার হবে উধাও, এমনটাই দাবি জানালো নতুন গবেষণা

ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি। প্রতি বছরেই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষের মৃত্যু ঘটে। ২০১৭ সালের এক হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে প্রতি বছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যা…
কোন পেশার চাহিদা বাড়ছে? চাকরির সংকটে কারা? একঝলকে দেখেনিন আজকের টিপস

কোন পেশার চাহিদা বাড়ছে? চাকরির সংকটে কারা? একঝলকে দেখেনিন

বিশ্বে চাকরির বাজার আগের চেয়ে অনেক দ্রুত বদলে যাচ্ছে। এখনকার অনেক চাকরির অস্তিত্ত্ব শিগগিরই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই পরিবর্তনের পেছনে প্রধান দুটি কারণের ক…
ফ্যাটি লিভার হলে মুখে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন! আজকের টিপস

ফ্যাটি লিভার হলে মুখে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন!

ফ্যাটি লিভার একটি গুরুতর ব্যাধি। এই রোগ গুরুতর আকার ধারণ করলে এর থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিস। ফ্যাটি লিভার দুই ধরনের হয়- অ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজ…
চোখ জ্বালাপোড়ায় ভুগছেন, চোখের ফ্লু হয়নি তো? ভয় না পেয়ে জেনেনিন আজকের টিপস

চোখ জ্বালাপোড়ায় ভুগছেন, চোখের ফ্লু হয়নি তো? ভয় না পেয়ে জেনেনিন

বর্ষা মৌসুমে কনজেক্টিভাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে। এক্ষেত্রে চোখ দিয়ে জল পড়া, চোখে চুলকানি, চোখ জ্বালাপোড়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। জানলে অবাক হবেন, এই লক্ষণগুলো চ…
কুকুর পোষার কথা ভাবছেন? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন আজকের টিপস

কুকুর পোষার কথা ভাবছেন? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন

অনেকেই কুকুর পালতে পছন্দ করেন। মূলত পোষা প্রাণীর ওপর অনেকেরই ভালোবাসা-আবেগ থাকে এবং সেই আবেগ থেকেই তারা বাড়িতে কুকুর আনতে চায়। বাড়িতে কুকুর আনা সিদ্…
স্ত্রীর কথা শুনলে যেসব রোগের ঝুঁকি কমে, জানালো গবেষকরা আজকের টিপস

স্ত্রীর কথা শুনলে যেসব রোগের ঝুঁকি কমে, জানালো গবেষকরা

স্বামীর প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করতে গিয়ে অনেক নারীই কঠোর হয়ে ওঠেন। স্বামীর প্রতিটি পদক্ষেপের খেয়াল রাখেন অনেক স্ত্রী। এ বিষয়টিকে অনেক পুরুষরাই ভালো চোখ…
স্ট্রেস থেকে দূরে রাখে যেসব খাবার, জেনেনিন ও আপনিও খান আজকের টিপস

স্ট্রেস থেকে দূরে রাখে যেসব খাবার, জেনেনিন ও আপনিও খান

স্ট্রেস থেকে দূরে থাকার জন্য আপনাকে সবার আগে জীবনযাপনের ধরন পাল্টাতে হবে। অর্থাৎ খাওয়া, ঘুমসহ সব ধরনের অভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়া…
সম্পর্কে নিরাপদ বোধ করবেন যেভাবে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

সম্পর্কে নিরাপদ বোধ করবেন যেভাবে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

একটি বন্ধন স্থায়ী হওয়ার জন্য সম্পর্ক বিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং সম্মানের ভিত্তিতে তৈরি করা প্রয়োজন। যদি এই উপাদানগুলোর মধ্যে কোনো একটি অনুপস্থিত থাকে ত…
কম তেলে রান্না করার ৫ উপায়, জানুন এক্ষুনি আজকের টিপস

কম তেলে রান্না করার ৫ উপায়, জানুন এক্ষুনি

যত বেশি তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাবেন, কোলেস্টেরল-ডায়াবেটিসের সমস্যা বাড়বেই। ভাজাপোড়া খাবার থেকে যত দূরে থাকা যায় ততই ভালো। যাদের ট্রাইগ্লিসারাইড বা কোলেস…
চোখ উঠলে যা যা করবেন, রয়েছে অসাধারণ এক উপায় স্বাস্থ

চোখ উঠলে যা যা করবেন, রয়েছে অসাধারণ এক উপায়

ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে চোখ ওঠা বা ‘কনজাংকটিভাইটিস’ রোগ। ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়ানো এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে সব বয়সের মানুষ। সাধারণত বড় বা দীর্ঘস্থায়ী কোনো সম…