এ সময় বৃষ্টিতে ভিজে গেলে দ্রুত যা করবেন, জানতে পড়ুন
রিমঝিম বৃষ্টি কার না ভালো লাগে, তবে কর্মব্যস্ততার খাতিরে ঘরে বসে বৃষ্টিবিলাস করার ফুরসত অনেকেরই নেই। কাজের খাতিরে ঠিকই বের হতে হয় বাইরে। আর এ সময় কাজে…
Month: September 2024
ক্ষতস্থানে তুলা দেওয়ার আগে, এই দিকগুলি জেনে নিয়েছেন তো?
কেটে গেলে ক্ষতস্থানে সাধারণত সকলেই অ্যান্টিসেপটিক, তুলা, ব্যান্ডেড ব্যবহার করে থাকি৷ রক্ত বন্ধ করতে বা কেটে যাওয়া পরিষ্কার করতে ছোটবেলা থেকেই বড়দের …
আজীবন সুস্থ থাকতে চান? প্রকৃতি আপনাকে সাহায্য করতে পারে : গবেষণা
আপনি হয়তো প্রায়ই আপনার আশেপাশের এমন লোকদেরকে দেখে ঈর্ষান্বিত হয়ে পড়েন যারা খুব সহজে অসুস্থ হন না। যখন আপনি আপনার অসুস্থতাজনিত ছুটির কোটা শেষ করে ফেলেছ…
‘স্বামী বেকার স্ত্রী আয় করছে, তাহলে আপনার এই লেখাটি অবশ্যৈ পড়া দরকার
স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর রোজগার বেশি কিংবা সমান হলেই মানসিক পীড়ায় ভোগেন স্বামী। সংসার জীবনে যারা ১৫ বছর পার করেছেন এমন ৬ হাজার দম্পতির ওপর গবেষণা করে এমনট…
করলা থেকে তিতকুটে ভাব তাড়াবেন যে কৌশলে?
করোল্ল বা উচ্ছে অনেকেরই পছন্দের সবজি। এর স্বাদ তেতো, আর এ কারণেই আবার করোল্লার নাম শুনলে নাক সিটকায়। এটি খুবই স্বাস্থ্যকর এক সবজি। তবে যারা এর তেতো স্…
অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে সহজেই রেহাই পাওয়া যাবে যে উপায়ে?
এখন কমবেশি প্রায় সকলেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। মুঠো মুঠো ওষুধ মানুষকে এর জন্য খেতে হয়। তাতেও অনেক সময় এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। কিছু খাওয়…
কানে ব্যাথা? বরফ নিয়ে ২০ মিনিট সেক করলেই আরাম পাবেন
অনেকেই আছেন যারা কানে ব্যাথার সমস্যায় ভোগেন। নানা কারণে হয়ে থাকে এই কানে ব্যাথা। অনেক সময় ইনফেকশনের কারণে কানে ব্যাথা হয়ে থাকে। অনেকসময় আবার কোনও ভাবে…
কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাকেও বশে আনবে এই ফল ,জেনেনিন নাম
রাতে ঘুম হয় না তথা অনিদ্রা একটি জটিল সমস্যা। এই অনিদ্রা শরীরে ডেকে আনে নানা বিপদ। মুখ ফুলে থাকা, মাথাব্যথা, চুল পড়া, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপের মতো বড় বড় …
ইলিশের ডিম খেলে কী হয়? ডিমভর্তি ইলিশ খাওয়ার আগে বিস্তারে জানুন
অনেকে বাজারে গিয়ে ডিম ভর্তি ইলিশের খোঁজ করেন। মাছে ডিম থাকলে তবেই কেনেন। ইলিশ মাছের ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর বলে দাবি বিশেষজ্ঞদের। ডিমের বিভিন্ন উপাদান শ…
ক্যারিয়ারে সাফল্যে পেতে এই বিষয়গুলি জানতে হবে আপনাকে
অনেকে হঠাৎ করেই কোনো চাকরি ঢুকে বুঝতে পারেন যে এই চাকরি নেয়া হয়তো তার জন্য ঠিক হয়নি। আবার কেউ কেউ প্রথম প্রথম চাকরির পরিবেশ বুঝতে না পেরে শুরুতেই হ…
উজ্জ্বল ত্বকের চাবি লুকিয়ে এতে ,পুজো আসার আগেই নিজেকে ফর্সা করে তুলুন
বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে ত্বকের একাধিক সমস্যায় ভুগছেন বহুমানুষ। সেইকথা অবশ্য আলাদাভাবে উল্লেখ করার প্রয়োজন নেই। অনেকসময় চারিদিকের অতিরিক্ত দূষণ, অনি…
এই রোগে মরতে না চাইলে, জেনেনিন কমানোর উপায়
ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই র…
এই তেলে রান্না করে খেলে আপনার আয়ু বেড়ে যাবে : সমীক্ষা
সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ওজন কমাতে চাইলে রান্নার তেল ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর তেলে রান্না করা খাবার নিয়মিত খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন …
রোধ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা পালন করে বেগুন, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন
কথায় আছে, যার নেই কোনো গুণ, তার নাম বেগুন। কার্যত এই ধারণাকে মিথ্যা প্রমাণিত করেছে বেশ কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণা। এর একটিতে বেগুনের ওজন কমানোর গুণের …
ঘুমাতে পারছেন না দ্রুত, এই সমস্যার সমাধান রয়েছে ঘরেই
বর্তমান সময়ে বিভিন্ন কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আর ঘুম না হলে বেশির ভাগ মানুষই মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে লাইক গোনেন। ঘুম কেড়ে নেয় এই মোবাইলের ন…
অতিরিক্ত কফি পান যেসব ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে, জেনে সতর্ক হন
সকালে ঘুম থেকে উঠে চা-কফি পানের অভ্যাস কমবেশি আমাদের সবারই আছে। এছাড়াও অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় চা-কফি ছাড়া যেন চলেই না। তবে কেউ কেউ আছ…
অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে চিনাবাদাম কী খাওয়া যাবে? কী জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞান
চিনাবাদাম দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতেও সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের অন্যতম উৎস এটি। এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ ক…
দুধ পানের উপকারিতা, যা জানেন না অনেকেই
এক স্বাস্থ্যকর পানীয় দুধ। যুগে যুগে দুধ মানবদেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান জুগিয়ে আসছে। কিন্তু অনেকেই জানেন না, যখন তখন দুধ খাওয়া নেতিবাচক প…
হার্ট অ্যাটাক ও ক্যান্সারের মতো রোগকে সামলাতে করুন এই কাজগুলো
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা মাংস থেকে পাও…
কীভাবে স্ক্রিনের চড়া আলো থেকে নিজের চোখ ও মনকে রক্ষা করা যায় পড়ুন
ডিজিটাল যুগে সময় কাটেও ডিজিটাল ভাবে। এখন বন্ধু মানে আর একসাথে চা খেতে খেতে গল্প করা নয়, এখন সব কথপোকথনের মাধ্যম স্মার্টফোন। আজকাল স্মার্টফোন ছাড়া নিজ…