পোষা প্রাণী মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নত করতে পারে : গবেষণা

বিড়াল বন্ধুসুলভ এক প্রাণী। তবে অনেকেই বিড়াল পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কী, যারা বিড়াল পুষেন, তারা শারীরিকভাবে অন্যদের তুলনায় বেশ সুস্থ থাকেন।…

অন্যের সাফল্য দেখে হতাশা আসা থেকে কিভাবে দূরে থাকা যায়? জেনেনিন উপায়

অপ্রীতিকর হলেও সত্যি যে, ঈর্ষা এমন একটি আবেগ যা জীবনে কোনো না কোনো ক্ষেত্রে সবাই কম-বেশি অনুভব করে থাকেন। কারো কর্মজীবনে সাফল্য দেখে…

প্রেসার কুকারের ঢিলে হয়ে যাওয়া রবার ব্যান্ড আবার টাইট করুন এই পদ্ধতিতে

ঝটপট রান্নায় গৃহিণীদের বড় ভরসা প্রেসার কুকার। তবে কয়েকমাস টানা ব্যবহারের ফলে প্রেসার কুকারের ঢাকনায় থাকা রাবার ব্যান্ড ঢিলে হয়ে যায়। আর তখন…

যে উপায়ে ফেলে রাখা কাজ শেষ করবেন, শিখেনিন কৌশল

অফিসের বস গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজ ধরিয়ে দিয়েছেন কিংবা কোনো অ্যাসাইনমেন্ট ধরিয়ে দিয়েছেন শিক্ষক। তাকিয়ে দেখলেন, ডেডলাইন এক সপ্তাহ পর। মনের অজান্তেই কাজটাকে ঠেলে…

পেঁয়াজের রসেই লুকিয়ে রয়েছে ম্যাজিক ,বিশ্বাস নাহলে লাগিয়েই দেখুন

শুধু রান্নায় নয় রূপচর্চাতেও পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। পেঁয়াজের রস লাগালেই ত্বকের একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই নিস্তার মিলবে। ১. নিয়মিত পেঁয়াজের রস লাগালে…

রুক্ষ শুষ্ক নিষ্প্রাণ চুল | আগা ফাটা থেকে খুশকি দূর করবেন যে উপায়ে?

রুক্ষ ও শুষ্ক চুল যেমন নিষ্প্রাণ দেখায়, তেমনি আঁচড়াতে গেলে ছিঁড়েও যায় খুব সহজে। এ ধরনের চুল ঝলমলে এবং মসৃণ করতে পারেন প্রাকৃতিকভাবে।…

দুধের সঙ্গে ডিম খেলে কি শরীরের সাংঘাতিক ক্ষতি হয়? কি বলছেন পুষ্টিবিদরা

ডিম এবং দুধ দুটিই আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী একটি খাবার। একথা একজন শিশুও জানে। এই দুই উপকারী খাবার একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে…

আপনার জন্য কোন কফি ঠিক বুঝতে পারছেন না? তাহলে এটি পড়ুন

আপনি কি রেস্টুরেন্ট বা ক্যাফেতে কফি অর্ডার করতে গিয়ে মেনুতে নানা ধরনের নাম দেখে দ্বিধায় পড়ে যান? কোন কফিটি আপনার জন্য ঠিক হবে…

খাবার দেখলেই জিভে জল! জেনেনিন এর গোপন কিছু কারণ

মুখরোচক খাবারগুলোর প্রতি স্বভাবতই মানুষের আগ্রহ একটু বেশি। এক্ষেত্রে সেটি কতটা স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর তার খেয়াল রাখতে চান অনেকেই। বিশেষ করে স্ট্রিট ফুডগুলো…

প্রাকৃতিক উপায়ে যৌন ক্ষমতা বাড়াতে এসব নিয়ম মানতে হবে আপনাকে : সমীক্ষা

যৌনতা নিয়ে উদ্বেগ সমস্ত পুরুষ নারীর মধ্যেই রয়েছে। এক পরিসংখ্যানে দেখা গিয়েছে মানুষ তার স্বাভাবিক জীবন যাপনে যে বিষয়গুলো নিয়ে বেশি চিন্তিত এবং…

কিছুই মনে রাখতে পারছেন না? এই অভ্যাস আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করবে

রোজের কিছু অভ্যাস আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করছে। দিনের পর দিন এই অভ্যাসগুলির কারণেই মস্তিষ্কের ক্ষতি করে চলেছি আমরা। জেনে নিন কোন অভ্যাসে…

দিন-রাত ঘুমোচ্ছেন! ফিট থাকতে কতক্ষণ ঘুম দরকার, দেখুন

Sleeping: ঘুমের প্রতি সবার দৃষ্টিভঙ্গি আলাদা। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির ৭ ঘন্টা ঘুমানো উচিত, আবার কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে…

চিড়া খেলেই কমবে ওজন, ভালো ফল পেতে অবশই পড়ুন

ওজন কমাতে কতজনই না কত কিছু করেন! কেউ খাবার বাদ দেন তো কেউ আবার শারীরিক কসরত বাড়িয়ে দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে…

সঙ্গী আপনাকে ঠকাচ্ছে না তো! তা বোঝার কিছু উপায় জেনেনিন একনজরে

ভালোবাসা মানে আনন্দ নিয়ে বাঁচতে শেখা। তাইতো মানুষ ভালোবাসার সম্পর্কে জড়াতে চান। সম্পর্কের শুরুতে হাওয়ায় ‍উড়লেও একটা সময় নেমে আসতে হয় মাটির পৃথিবীতে।…

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডস কী? কি জানাচ্ছে নতুন গবেষকরা

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডস শক্তির উৎস যা হৃদপিণ্ডের জন্য চমৎকার কাজ করে। মস্তিষ্কের বিকাশ, সংযোগস্থলসহ দেহের সার্বিক সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধির…

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে এই খাবার ; সাবধান

শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। ভাবছেন, পেট পরিষ্কার থাকার সঙ্গে মন ভালো রাখার কী সম্পর্ক? ধরুন আপনার পেট…

টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত আপনি? চিন্তা নেই রয়েছে উপায়

টাইপ-২ ডায়াবেটিস হলে খাবারের প্রতি আকর্ষণ বাড়ে। এক্ষেত্রে ঘরে-বাইরে খাবারের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখার প্রয়োজন হয়। ডায়াবেটিস মানেই এই নয়, রোগীর পছন্দের খাবার…

গায়ে আঁচিল হয়ে বিচ্ছিরি লাগছে? সমাধান লুকিয়ে এতে

আঁচিল হলো ত্বকেরই ক্ষুদ্রাকার বর্ধিত অংশ। বিজ্ঞানের ভাষায় একে ‘অ্যাক্রোকর্ডন’ বলে। অধিকাংশ আঁচিলের দৈর্ঘ্য হয় এক থেকে পাঁচ মিলিমিটার। তবে কিছু ক্ষেত্রে এগুলি…

নারীর কোন চারটি গুণ দেখে বিয়ে করতে হবে? কি বলছেন গবেষকরা

আমাদের সমাজে অধিকাংশ পুরুষদেরই ধারণা শান্ত স্বভাবের নারীরাই স্ত্রী হিসেবে ভাল হন। তবে মনোবিদরা বলছেন এর উল্টো কথা। তাদের মতে, যে নারীরা তুলনামূলক…

এই অবহেলিত শাক খেলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তের হিমোগ্লোবিন : সমীক্ষা

বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে…
© 2025 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy