বিশ্ব জুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীদের আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও), জাতিসংঘ জনসংখ্যা তহবিল (ইউএনএফপিএ) সহ নানা পরিসংখ্যান ও গবেষণায় এ দৃশ্য স্পষ্ট।…
সারাদিন কম্পিউটার এবং মোবাইল ফোনে কাজ করলে তা আপনার স্বাস্থ্যকে একাধিক উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। শুরুতে এটি আপনার হাতের পেশীগুলোতে চাপ প্রয়োগ করে,…
নখ সাজাতে ব্যবহার করা হয় নেলপলিশ। পছন্দের যেকোনো রঙে নখ রাঙানো যায় চাইলেই। নেলপলিশ ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি তোলার ব্যবস্থাও থাকতে হবে। বেশিরভাগ…
গরমে শুধু আমাদের ত্বক নয়, আমাদের শরীরেরও বিশ্রাম প্রয়োজন। এই সময় শরীর রিফ্রেশিং এবং হাইড্রেটিং রাখার জন্য সবাই এমন কিছু খাবার খোঁজেন যা…
তাপমাত্রার পারদ বাড়ছেই। গরমে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেয়। বিশেষ করে এ সময় ছোট-বড় সবাই ঘামাচির যন্ত্রণায় ভোগেন। শরীরে ঘাম তৈরি হলে ওই গ্রন্থির…
দেশে হঠাৎ বেড়েছে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা। আইসিডিডিআরবি এতো ডায়রিয়া রোগীর চিকিৎসায় হিমশিম খাচ্ছে। এ সময় সবারই সতর্ক থাকতে হবে। তাই জেনে রাখা ভালো…
কাছের জিনিস দেখার ক্ষেত্রে সমস্যায় আছেন, চশমা ছাড়া কিছুই দেখতে পাচ্ছেন না? এখন থেকে চশমা ছাড়াই দেখা যাবে। কীভাবে? যারা কাছের জিনিস দেখার…
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি) সারা বিশ্বে মৃত্যুর প্রধান কারণ। প্রতি বছর আনুমানিক ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর জন্য দায়ী এই রোগ। হার্ট সংক্রান্ত জটিলতার কারণে…
ভালো স্বাস্থ্য কতটা জরুরি তা সবাই জানি। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে নানা সমস্যা! ওজন বেশি হলে শারীরিক ভারসাম্য…
অঞ্জনি বা আইলিড সিস্টের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। সাধারণত চোখে নোংরা জমেই এ সমস্যার সৃষ্টি হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় স্টাই…
ডাক্তারের থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার কথা কে না শুনেছেন! আর এ থেকেই বোঝা যায় আপেলের উপকারিতার কথা। এর হাই ফাইবার,…
জন্মের পর প্রথম এক বছরে শিশুর বৃদ্ধির হার সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এসময় মা-বাবার উচিত তার খাবারের দিকে সর্বোচ্চ নজর দেয়া। অনেকেই না…
বিদেশি ফল হলেও আমাদের দেশে পরিচিতি পেতে শুরু করেছে ড্রাগন ফল। এই ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল করা থেকে শুরু…
হঠাৎ করেই ওজন বেড়ে যাচ্ছে, অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। সাম্প্রতিক কালে সময়ে এ সমস্যাগুলোতে বেশিরভাগ মানুষ ভুগছেন। একবার ও খতিয়ে দেখেছেন কি? শরীরে…
বর্তমানে হাঁপানি ও অ্যাজমার সমস্যা অনেকের। ছোটরাও এর থেকে মুক্ত নয়। এর মূল কারণ কি? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর একটি প্রধান কারণ হতে পারে…
গরমের সময় যে সব উপদ্রবগুলো আমাদের যেগুলো সহ্য করা যায় না, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এই র্যাশের উৎপাত (Skin Problems)। কাজে-কর্মের জন্য রোদ্দুরে…
সৌন্দর্য অবশ্যই দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভরশীল। যুক্তি তাই বলে। তবে ভাল থাকার ও অন্তর থেকে সুন্দর হয়ে ওঠার এবং সুন্দরকে অনুভব করার অধিকার ব্যক্তিগত।…
কী কী মাথায় রাখতে হবে? ফিটিংস: স্কিন টাইট পোশাকের পরিবর্তে বেছে নিন রিল্যাক্সিং, স্টাইলিশ অ্যান্টি-ফিট জামাকাপড়, যা বিশেষ করে স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে…
প্রেমে পড়া যত সহজ, ভুল সম্পর্কের চক্রব্যূহ থেকে বেরিয়ে আসা ততটাই কঠিন। ‘না’। ছোট্ট এই একটা শব্দ বলতে গিয়ে হাজারও একটা কথা ভাবতে…
বাড়িতে পিঁপড়ের থেকে চিনিকে রক্ষা করা বেশ মুশকিল। অনেক সতর্কতা নেয়ার পরও পিঁপড়ে ঠিকই পৌঁছে যাচ্ছে চিনির কাছে। তাই পিঁপড়ের হাত থেকে চিনিকে…