Month: June 2024

ছেলেরা নয়, মেয়েরাই বৃদ্ধ পিতা-মাতার সেবাযত্ন বেশি করেন! শুনতে খারাপ লাগলেও এটাই সত্যি লাইফস্টাইল

ছেলেরা নয়, মেয়েরাই বৃদ্ধ পিতা-মাতার সেবাযত্ন বেশি করেন! শুনতে খারাপ লাগলেও এটাই সত্যি

সব সন্তানই বাবা-মায়ের কাছে অতি আদরের। কিন্তু বৃদ্ধ বয়সে বাবা-মায়ের ভরসা থাকে শুধু তাদের ছেলে সন্তানের প্রতি। কারণ মেয়ে সন্তান বিয়ের পর অন্যের ঘরের দায়…
ঘুমের মধ্যে শরীর কেঁপে ওঠে! জেনেনিন কেন হয় এমন সমস্যা? লাইফস্টাইল

ঘুমের মধ্যে শরীর কেঁপে ওঠে! জেনেনিন কেন হয় এমন সমস্যা?

সারাদিন হাড় ভাঙা পরিশ্রমের পর রাতে বিছানায় ঘুমোতে গেলেন৷ চোখের পাতা দু’টো এক হয়ে এসেছে৷ ঠিক এমন সময় কেঁপে উঠলেন৷ মনে হল এই বুঝি পড়ে যাচ্ছিলেন৷ আপনার…
জানেন কি করলে দ্রুত গজাবে আপনার ঘন দাড়ি-গোঁফ? দেখুন লাইফস্টাইল

জানেন কি করলে দ্রুত গজাবে আপনার ঘন দাড়ি-গোঁফ? দেখুন

আজকাল অনেকেই দাড়ি রাখেন। কারণ, এটাই এখন হট ফ্যাশন! রণবীর সিং থেকে বিরাট কোহলি— সকলেই রাখছেন মুখভর্তি দাড়ি। আর দেখাদেখি এঁদের ভক্তকূলও দাড়ি রাখতে ব্য…
গর্ভপাতের ঝুঁকি দূর করতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এসব খাবার, দেখেনিন লাইফস্টাইল

গর্ভপাতের ঝুঁকি দূর করতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এসব খাবার, দেখেনিন

মাতৃত্ব যে কোনো নারীর কাছেই বড় আশীর্বাদ। কিন্তু গর্ভধারণের পর কোনো কারণে বা দুর্ঘটনার জেরে অকাল গর্ভপাতের (মিসক্যারেজ) ঘটনা ঘটলে তা ভুক্তভূগীকে শারীর…
গরমের সময়ে আপনার ত্বক ভালো রাখতে অবশ্যই মেনে চলুন এই ৪টি নিয়ম! দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

গরমের সময়ে আপনার ত্বক ভালো রাখতে অবশ্যই মেনে চলুন এই ৪টি নিয়ম! দেখেনিন একঝলকে

দিন দিন বাড়ছে গরম। সেই সঙ্গে বাড়ছে আমাদের ত্বকের ক্ষতির সম্ভাবনাও। প্রচণ্ড রোদ আর আর্দ্রতার কারণে শরীরে ঘাম হয়। ফলে ত্বকের তৈলগ্রন্থি অতিমাত্রায় সক্রি…
আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর কার্যকরী ২টি উপায়, মেয়েরা বিশেষ করে জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর কার্যকরী ২টি উপায়, মেয়েরা বিশেষ করে জেনেনিন

উজ্জ্বল ত্বক সবারই কাম্য। তবে রোদে পুড়ে প্রতিনিয়ত আমরা ত্বকের উজ্জ্বলতা হারাচ্ছি। অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। …
আপনি কি জানেন বিবাহিতরা সুখী না অবিবাহিতরা? কি বলছেন গবেষকরা লাইফস্টাইল

আপনি কি জানেন বিবাহিতরা সুখী না অবিবাহিতরা? কি বলছেন গবেষকরা

বিবাহিতরা সুখী না অবিবাহিতরা, এ নিয়ে যতেষ্ট বিতর্ক রয়েছে। তবে এবার যুক্তরাষ্ট্রের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে যে, বিবাহিতরাই অবাহিতদের ত…
খালি পেটে নিয়ম করে একটি এলাচ খেলে যেসব উপকার পাওয়া যাবে লাইফস্টাইল

খালি পেটে নিয়ম করে একটি এলাচ খেলে যেসব উপকার পাওয়া যাবে

সবার রান্নাঘরেই এলাচ থাকে। ছোট্ট ছোট্ট এই ফলগুলো সব খাবারের সুবাস বাড়িয়ে তোলা। এজন্য বিভিন্ন তরকারিতে ব্যবহার করা হয় এই মসলা। এ ছাড়াও পিঠা-পায়েসের মধ্…
আপনি কি জানেন শরীরে কত রকম মেদ থাকে? লাইফস্টাইল

আপনি কি জানেন শরীরে কত রকম মেদ থাকে?

অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি ওজন বেড়ে যাওয়ার মূল কারণ। অতিরিক্ত মেদ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়। শরীরে ঠিক কত ধরনের মেদ থাকে কিংবা কোন মেদ ক্ষতিকর…
কোন আমের কী বৈশিষ্ট্য এবং পুষ্টিগুণ কেমন? জানুন আজকের টিপস

কোন আমের কী বৈশিষ্ট্য এবং পুষ্টিগুণ কেমন? জানুন

বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে গাছপাকা আমের মৌসুম। দেশের বাজারে সাধারণত এপ্রিল মাস থেকেই কাঁচা আম পাওয়া যায়। তবে পাকা আম বাজারে উঠতে শুরু করে মে মাসের দ্বি…
কাঁঠাল বীজ খেলে সারবে যেসব রোগ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

কাঁঠাল বীজ খেলে সারবে যেসব রোগ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

চলছে কাঁঠালের মৌসুম। বাজারে এখন কাঁঠাল সহজলভ্য। কাঁঠালে খেতেও যেমন সুস্বাদু, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। তবে শুধু কাঁঠালে নয়, এর বীজেও আছে নানা পুষ্ট…
ঘুমের মধ্যে পায়ে টান ধরা ম্যাগনেশিয়াম ঘাটতির লক্ষণ নয় তো? বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

ঘুমের মধ্যে পায়ে টান ধরা ম্যাগনেশিয়াম ঘাটতির লক্ষণ নয় তো? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের পুষ্টি গ্রহণ করা জরুরি। শারীরবৃত্তীয় নানা কর্মকাণ্ড পরিচালনার জন্য প্রয়োজন বিভিন্ন খনিজের। আর শরীরের গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তাল…
অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার অভ্যাস কমাবেন যেভাবে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার অভ্যাস কমাবেন যেভাবে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

গ্যাস্ট্রোনমির জগতে লবণ একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় উপাদান। এক চিমটি লবণের অভাবে এক থালা খাবারের স্বাদ মুহূর্তেই পানসে হয়ে যেতে পারে। একদিকে এটি খাবার তৈরি…
বুক জ্বালাপোড়া? কিছু খাবার নিয়মিত খেলে এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন, দেখুন আজকের টিপস

বুক জ্বালাপোড়া? কিছু খাবার নিয়মিত খেলে এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন, দেখুন

বুকে জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে অনেকেরই। বিশেষ করে খাবার খাওয়ার পরপরই। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে অনেকে ওষুধের দ্বারস্থ হন। তাতে সাময়িক আরাম মেলে…
রান্নায় গ্যাসের অপচয় কমাতে মানতে পারেন এসব কৌশল, জানা না থাকলে পড়ুন লাইফস্টাইল

রান্নায় গ্যাসের অপচয় কমাতে মানতে পারেন এসব কৌশল, জানা না থাকলে পড়ুন

রান্নার গ্যাসের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে সংসারের খরচ। কিন্তু তাই বলে তো আর রান্না না করে থাকা যাবে না। তাই চেষ্টা করতে হবে যাতে গ্যাসের খরচ যথাসম…
সকালে খালি পেটে আদার রস খাবেন যে কারণে, জানুন বিস্তারিতভাবে আজকের টিপস

সকালে খালি পেটে আদার রস খাবেন যে কারণে, জানুন বিস্তারিতভাবে

আদা একটি উপকারী ভেষজ একথা সবারই জানা। কিন্তু এটি খালি পেটে খাওয়া কতটা উপকারী তা কি জানেন? জন্স হপকিন্স মেডিসিন অনুসারে, আদার উপকারিতা পাওয়ার একটি দুর…
মন খুলে ঝগড়া করুন কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন আজকের টিপস

মন খুলে ঝগড়া করুন কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন

ঝগড়া কি শুধু সম্পর্ক নষ্ট করে? মোটেও না, বরং ঝগড়া করলে সম্পর্ক আরও দৃঢ় ও মজবুত হয়। গবেষণা বলছে, রাগ পুষে না রেখে বরং মন খুলে ঝগড়া করে সম্পর্কের যত্ন ন…
ধুলোর অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ টিপসগুলি জেনেনিন তাহলে আজকের টিপস

ধুলোর অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ টিপসগুলি জেনেনিন তাহলে

ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন অনেকে। তাদের খুব সাবধানে রাস্তাঘাটে চলাফেরা করতে হয়। কারণ ধুলাবালি কোন রকমে নাকে, মুখে ঢুকলেই শুরু হয়ে হাঁচি, …
ছারপোকার অত্যাচারে অতিষ্ঠ আপনি, এই উপায়ে মিলবে রেহাই আজকের টিপস

ছারপোকার অত্যাচারে অতিষ্ঠ আপনি, এই উপায়ে মিলবে রেহাই

মশা নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন সবাই। কেননা মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু পুরা দেশকে নাড়িয়ে দিয়েছে। এই রোগে মৃত্যুর সংখ্যাও কম নয়। আবার ছারপোকার যন্ত্রণায় অনেকেই ঘুম…
বদলে ফেলুন অভ্যাস: যেকোনো খাবার দাঁড়িয়ে খেলেই বিপদ ,সতর্ক করছেন বিজ্ঞানীরা আজকের টিপস

বদলে ফেলুন অভ্যাস: যেকোনো খাবার দাঁড়িয়ে খেলেই বিপদ ,সতর্ক করছেন বিজ্ঞানীরা

প্রচণ্ড তাড়া। অফিস ছুটতে হবে। হাতে সময় নেই। অতএব দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে গপাগপ করে হাতের গোড়ায় যা পাচ্ছেন তা-ই গিলছেন (Stand And Eat)। এটাই যদি রোজের অভ্য…