রাগ পুষে না রাখাই ভালো, উপকার প্রচুর : সমীক্ষা
ঝগড়া কি শুধু সম্পর্ক নষ্ট করে? মোটেও না, বরং ঝগড়া করলে সম্পর্ক আরও দৃঢ় ও মজবুত হয়। গবেষণা বলছে, রাগ পুষে না রেখে বরং মন খুলে ঝগড়া করে সম্পর্কের যত্ন ন…
Month: May 2024
অতিরিক্ত চিনি খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে? দেখেনিন একঝলকে
চিনি খাওয়ার প্রসঙ্গ এলে নানা মত-অভিমত শুনতে পাওয়া যায়। এটি যে খুব বেশি উপকারী নয়, এ বিষয়ে মোটামুটি সবাই একমত। কারণ প্রতিদিন চিনি খেলে তা ওজন বাড়িয়ে দি…
লিফট নয়, সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামার অভ্যাস করুন! তারপর দেখুন ম্যাজিক
প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…
আসলেই কি টাকা আমাদের জীবনকে পরিপূর্ণ এবং তৃপ্ত করে তোলে? গবেষকদের মতামত জেনেনিন
টাকা দিয়ে সুখ কেনা যায় কি না সেই পুরনো প্রশ্ন আপনাকে চিন্তিত করতেই পারে। এটি নিয়ে যুগে যুগে অনেক তর্ক-বিতর্কও চলে এসেছে। মানুষ যেহেতু জীবনে আর্থিক স…
সঙ্গির এই জিনিসটি ধরলেই পালিয়ে যাবে সমস্ত অসুখ! এমনটাই জানালো সমীক্ষা
জীবনে প্রিয় মানুষটির সঙ্গে দেখা হয়া, তার সঙ্গে সম্পর্কে বাঁধা পড়া ও একত্রে বাস করা, এগুলো সবই যদি সুখী জীবনের ছবি হয়, তা হলে সুস্থ জীবনের ছকটাও ঠিক এ…
স্টাইলিশ আর স্মার্ট লুক আনতে পায়ের উপরে পা তুলে বসেন, নিজের শরীরের কত বড় ক্ষতি হচ্ছে দেখুন!
মেয়েরাই বেশি পা ভাঁজ করে বসেন। শুধু স্টাইল স্টেটমেন্ট হিসেবেই নয়, পা ভাঁজ করে বসাটাই অনেকের অভ্যাস। আর তাতে অজান্তেই মারাত্মক ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে। মেয়েদে…
গরমে যেসব পানীয় পান করলেই বিপদ বাড়বে আপনার, সাবধান করছেন চিকিৎসকরা
গরমে ছোট-বড় সবাই বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। এর অন্যতম কারণ হলো ভুল খাবার খাওয়া। গরমে বেশ কিছু খাবার শারীরিক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তার মধ্যে বেশ…
যাদের কোমরের ব্যথা আছে তারা কি কি নিয়ম পালন করবেন, একঝলকে দেখেনিন
বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মানুষই কোনো না কোনো সংস্থায় চাকরি করেন। তাই তাদের বেশির ভাগ সময়ই চেয়ারে বসে কাজ করতে হয়। এই সমস্ত মানুষদের যখন বয়স চল্লিশ …
রোজ রাতে দেরি করে খাবার খাওয়ার অভ্যেস, দেরিতে খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে আপনার!
সুস্থ থাকার জন্য খাবার খাওয়া জরুরি। সকাল, দুপুর, রাত এই তিন বেলা নিয়ম করে মানুষ খাবার খেয়ে থাকেন। তবে ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় খাবার খাওয়ার সঠিক সময় ম…
দিনে কতটুকু চিনি খাওয়া নিরাপদ? বেশি খেলেই বা কি হয়?
চিনি ছাড়া চা যেমন মুখে রুচে না কারো, ঠিক তেমনই চিনি ছাড়া খাবারের স্বাদও বাড়ে না। মিষ্টিজাতীয় খাবার না খেলে ছোট-বড় কারো মনেই প্রশান্তি আসে না। তবে চিনি…
যৌন সম্পর্ক সবচেয়ে বেশি উপভোগ করা যায় কোন বয়সে জানেন? ৯৯% মানুষেরই রয়েছে অজানা
সুন্দর একটা সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য ভালোবাসার যেমন প্রয়োজন হয়, ঠিক তেমনি প্রয়োজন ভালোবাসাময় যৌন সম্পর্ক। যৌন সম্পর্ক ভালোবাসার বন্ধনকে আরো মজবুত করে…
কোন সময়ে শারীরিক মিলন বেশি হলে ক্ষতি নেই, আয়ুর্বেদের মতামত জেনেনিন
যখন সময়, পরিস্থিতি এবং ইচ্ছে হয়, সাধারণত সেই সময়ই শারীরিক মিলনে লিপ্ত হন যে কোনও জুটি। কিন্তু আয়ুর্বেদিক মত অনুযায়ী সব কিছুরই বিশেষ সময় রয়েছে। কোন সময়…
নারীদের প্রতি পুরুষের মনোভাব ও ধারণা আপনার জানা আছে কি? নইলে জেনেনিন
মানুষের শারীরিক বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে তার ব্যক্তিত্ব, ভবিষ্যৎ সম্পর্কে বলে দেবে আঙুল। মনোভাব, চিন্তা-ভাবনার ধরণ কিংবা স্বভাব তার শরীরের বিভিন্ন রেখায়, …
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোমের বেশ কিছু উপসর্গ রয়েছে, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম মহিলাদের প্রভাবিত রোগগুলির মধ্যে একটি। মধ্যবয়সী নারীরা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হন। অনেক বিবাহিত যুবতীর ক্ষেত্রেও এই সমস্যা দেখ…
ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় জাগ্রত করার উপায় কী জানেন?
প্যারাসাইকোলজি অনুযায়ী, আমাদের মাথার খুলির নীচে একটি ছোট ছিদ্র আছে যাকে বলা হয় ব্রহ্মরান্ধ্র। সেখান থেকে সুষুম্না নাড়ি মেরুদণ্ড দিয়ে মুলধারায় চলে য…
দীর্ঘ জীবন বাঁচতে রোজ খান বরবটি, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি!
সুস্থ থাকতে চান সবাই। কিন্তু সেই সুস্থতার জন্য যা কিছু করণীয়, সেসব মেনে চলতেই যেন যত অনীহা! সুস্বাস্থ্য পাওয়ার জন্য খাদ্যাভ্যাসসহ জীবনযাপনের অন্যান্য …
টানা চললেও গরম হবে না ল্যাপটপ, জেনেনিন গোপন এই কৌশল
কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা এ ধরনের ইলেকট্রোনিক্স যন্ত্র চালালে গরম হবেই। কিন্তু সমস্যাটা হয় অত্যাধিক হওয়ার কারণে। এতে করে ওই যন্ত্রের কার্যক্ষমতা কমে। বিশে…
সাবধান! অবস্ট্রাকক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় নিয়মিত ভুগলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের আশঙ্কা, জানুন
অবস্ট্রাকক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় নিয়মিত ভুগলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের আশঙ্কা। সম্প্রতি এই সমস্যার কারণে মৃত্যু হয়েছে জনপ্রিয় শিল্পী বাপ্পী লাহিড়ীর। চলুন জ…
লাগামহীন যৌন চাহিদাও আসলে এক ধরনের রোগ, সঙ্গিনীর সঙ্গে করার আগে জেনেনিন!
স্বামীর অনুপস্থিতিতে একাধিক পুরুষের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন অনেক স্ত্রী। আবার সুযোগ পেলেই একাধিক নারীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন পু…
ঘুমানোর আগে নিয়মিত পা ধুলে যেসব উপকার মিলবে আপনার দেহে, জানুন
নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। কারণ শরীর যদি নোংরা থাকে, তবে বিভিন্ন জীবাণু সহজেই দেহে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। তাইতো দেহের প্রত্…