Month: May 2024

যেভাবে ডিম খেলে বেশি পুষ্টি মেলে, জানা না থাকলে অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

যেভাবে ডিম খেলে বেশি পুষ্টি মেলে, জানা না থাকলে অবশ্যই জেনেনিন

সকালের নাশতায় অনেকেরই ডিম খাওয়ার অভ্যাস আছে। তবে ডিম সিদ্ধ, ভাজা না পোচ করে খাবেন তা নিয়ে রয়েছে নানা প্রশ্ন। অনেকে আবার কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে রো…
THYROID নিয়ন্ত্রণে রাখে তুলসী পাতা, কীভাবে খাবেন? সুস্থ থাকতে অবশ্যই পড়ুন স্বাস্থ

THYROID নিয়ন্ত্রণে রাখে তুলসী পাতা, কীভাবে খাবেন? সুস্থ থাকতে অবশ্যই পড়ুন

থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা দেয়। এক্ষেত্রে গলার কাছে থাকা থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস…
সংসারে সুখী হতে স্বামীর সুখের চেয়ে স্ত্রীর সুখ বেশি গুরুত্বপূর্ণ : এমনটাই দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

সংসারে সুখী হতে স্বামীর সুখের চেয়ে স্ত্রীর সুখ বেশি গুরুত্বপূর্ণ : এমনটাই দাবি গবেষকদের

দাম্পত্য জীবনে সবাই সুখী হতে চায়, তবে সবার সংসার তো আর সুখের হয় না। বর্তমানে বেশিরভাগ বিয়েই দাম্পত্য কলহের কারণে ভেঙে যাচ্ছে। বিবাহবিচ্ছেদের মূল কারণগ…
প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পুরুষদের জন্য সবচেয়ে উপকারী বাদাম, বিশ্বাস না হলে খেয়ে দেখুন লাইফস্টাইল

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পুরুষদের জন্য সবচেয়ে উপকারী বাদাম, বিশ্বাস না হলে খেয়ে দেখুন

বর্তমানে বহু গবেষণাই বলছে, নানা কারণে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে। তার মধ্যে যেমন রয়েছে মানসিক চাপ, তেমনই বিশ্রামের অভাব। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান এবং ম…
LIVER এর চর্বি দূর হবে যে পাঁচটি খাবারে, আপনিও কি এই সমস্যায় ভুগছেন তাহলে খাওয়া শুরু করুন! স্বাস্থ

LIVER এর চর্বি দূর হবে যে পাঁচটি খাবারে, আপনিও কি এই সমস্যায় ভুগছেন তাহলে খাওয়া শুরু করুন!

লিভারে চর্বি জমে যাওয়ার সমস্যাটি ফ্যাটি লিভার হিসেবে বিবেচিত। দুই ধরনের ফ্যাটি লিভার হয়ে থাকে- অ্যালকোহলিক ও নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ। অনিয়মি…
গবেষণা: যেসব মানুষ উত্তেজিত হলেও গালিগালাজ দিতে পারেন না তাদের দেখা দিতে পারে জটিল সমস্যা! লাইফস্টাইল

গবেষণা: যেসব মানুষ উত্তেজিত হলেও গালিগালাজ দিতে পারেন না তাদের দেখা দিতে পারে জটিল সমস্যা!

স্কুল-কলেজ, বাড়ি বা অফিসেই কেউ যদি অতি মানসিক চাপে গালি দেয়, তাহলে তো আর কথাই নেই। ঘটে যায় মস্ত বড় কেলেঙ্কারি। তবে গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। গবেষকদের দাব…
সঙ্গীর সঙ্গে মানসিক দূরত্ব কমাবেন যেভাবে, জানতে পড়ুন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

সঙ্গীর সঙ্গে মানসিক দূরত্ব কমাবেন যেভাবে, জানতে পড়ুন এক্ষুনি

সংসারে ছোটখাটো বিষয় নিয়ে মনোমালিন্য হতেই পারে। একজনের সঙ্গে আরেকজনের পছন্দের পার্থক্যও থাকবে। কিন্তু তাই বলে এসব নিয়ে মানসিক দুরত্ব তৈরি হওয়া মোটেও কা…
ফ্যাটি লিভারের গুরুতর যে লক্ষণ দেখা দেয় পেট ও পায়ে! সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

ফ্যাটি লিভারের গুরুতর যে লক্ষণ দেখা দেয় পেট ও পায়ে! সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন আপনিও

হৃদয় ও মস্তিষ্কের মতো লিভার বা যকৃতও শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। লিভারের প্রাথমিক কাজগুলো হলো- অ্যালবুমিন ও পিত্ত উৎপাদন, রক্ত পরিস্রাবণ, এনজাইম স…
সাধারণত নারীদের মিলন ইচ্ছা কত বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়? পুরুষরা অজানা থাকলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

সাধারণত নারীদের মিলন ইচ্ছা কত বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়? পুরুষরা অজানা থাকলে জেনেনিন

নারী পুরুষের যৌন উত্তেজনার ধারা পৃথিবীব্যাপী একই রকম। অর্থাৎ পৃথিবীর যে কোনো দেশে নারী পুরুষ একই রকমভাবে যৌন উত্তেজিত হয় এবং যৌনমিলনে অংশগ্রহণ করে। প…
বয়সে ছোট পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হন এই রাশির মেয়েরা, জেনেনিন লাইফস্টাইল

বয়সে ছোট পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হন এই রাশির মেয়েরা, জেনেনিন

সঙ্গী অথবা সঙ্গিনী খুঁজে পাবার ক্ষেত্রে সব সময় সঙ্গীকে বড় হতে হবে এবং সঙ্গিনীকে হতে হবে ছোট, এই চিন্তাধারা এখন অতীত। দাম্পত্য সম্পর্কে বয়স এখন একটি…
দ্রুত অন্তঃসত্ত্বা হতে চাইলে যেসব নিয়ম মেনে চলতে হবে, একঝলকে দেখেনিন লাইফস্টাইল

দ্রুত অন্তঃসত্ত্বা হতে চাইলে যেসব নিয়ম মেনে চলতে হবে, একঝলকে দেখেনিন

প্রতিটি দম্পতিই চান সন্তানের সুখ পেতে। তবে চাইলেই যে তা সবসময় সম্ভব হবে তা কিন্তু নয়। সন্তান অনেক বড় একটি দায়িত্ব। তাই বাবা-মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়া বে…
নিঃসন্দেহে জলে যৌনমিলন রোমাঞ্চকর, কিন্তু এটা কতটা নিরাপদ? জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

নিঃসন্দেহে জলে যৌনমিলন রোমাঞ্চকর, কিন্তু এটা কতটা নিরাপদ? জানতে পড়ুন

টিভি শো বা সিনেমায় স্টিমি সেক্স সিন দেখানো হয়। সাধারণত হলিউডের সিনেমায় পুল, হট টাব অথবা সাগরে এ ধরনের অন্তরঙ্গ দৃশ্য বেশি দেখা যায়। নিঃসন্দেহে জলে যৌন…
মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরলে ডিপ্রেশন কেটে যাবে, জানালো গবেষকরা লাইফস্টাইল

মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরলে ডিপ্রেশন কেটে যাবে, জানালো গবেষকরা

সাম্প্রতিক গবেষণায় যা সামনে এসেছে তা শুনলে চমকে যাবেন। মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরলে নাকি ডিপ্রেশন কেটে যাবে। ৩০ বছর ধরে লাখো মানুষকে নিয়ে করা গবেষণাটি ইন্…
রোজ ১০০ গ্রাম করে পনির খেলেই শরীর থাকবে রোগ মুক্ত! শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি লাইফস্টাইল

রোজ ১০০ গ্রাম করে পনির খেলেই শরীর থাকবে রোগ মুক্ত! শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি

অনেকেই আছেন দুধ বা দই খাওয়া পছন্দ করেন না। কিন্তু শরীরকে বাঁচাতে এসব খাবার খুবই প্রয়োজন। এসব ভালো না লাগলে রোজ ডায়েটে রাখতে পারেন পনির মাখনি, মটর পনির…
অনিদ্রা মৃত্যুঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়, সাবধান থাকুন ও জেনেনিন এই সম্পর্কে! স্বাস্থ

অনিদ্রা মৃত্যুঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়, সাবধান থাকুন ও জেনেনিন এই সম্পর্কে!

শরীর সুস্থ রাখতে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অনেক। ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন অন্ত…
যখন-তখন প্রস্রাবের চাপ, এমন সমস্যায় রাস্তায় বের হওয়া বড় মুশকিল! তাহলে পড়ুন কি করবেন লাইফস্টাইল

যখন-তখন প্রস্রাবের চাপ, এমন সমস্যায় রাস্তায় বের হওয়া বড় মুশকিল! তাহলে পড়ুন কি করবেন

অনেক সময় দেখা যায়, যখন-তখন প্রস্রাবের অতিরিক্ত চাপ হয়ে থাকে। দীর্ঘক্ষণ গাড়িতে ও বাস-ট্রেনে যাতায়াতের সময় এ সমস্যা হলে রাস্তায় বের হওয়া বড় মুশকিল। আর …
আপনার শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধি করেত নিয়মিত খাওয়ান এই সবজি গুলো, জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনার শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধি করেত নিয়মিত খাওয়ান এই সবজি গুলো, জেনেনিন

একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত মানুষের শরীরের বৃদ্ধি ঘটে এবং উচ্চতাও বাড়ে। অনেক ক্ষেত্রে বংশগত বৈশিষ্ট্যের উপরও নির্ভর করে উচ্চতা। তবে অনেক মা-বাবা চিন্তা…
কানের লতিতে ভাঁজ পড়েছে, এটি হতে পারে হৃদরোগের লক্ষণ? চিকিৎসকেরা কি বলছেন দেখেনিন স্বাস্থ

কানের লতিতে ভাঁজ পড়েছে, এটি হতে পারে হৃদরোগের লক্ষণ? চিকিৎসকেরা কি বলছেন দেখেনিন

কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়। একে ফ্রাঙ্কের চিহ্নও বলা হ…
ডায়াবেটিস রোগীরা দিনে কতবার প্রস্রাব করলে স্বাভাবিক ধরা হবে? চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন স্বাস্থ

ডায়াবেটিস রোগীরা দিনে কতবার প্রস্রাব করলে স্বাভাবিক ধরা হবে? চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন

একজন সুস্থ মানুষ দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? এই প্রশ্নটি প্রায়ই সেই সব মানুষের মনে আসে, যারা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে সর্বদা সতর্ক থাকেন। এই প…
মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণাদায়ক, জেনেনিন এর থেকে মুক্তির সহজ উপায় লাইফস্টাইল

মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণাদায়ক, জেনেনিন এর থেকে মুক্তির সহজ উপায়

মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ অস্বস্তিকর। রোগ হিসেবে আমরা মাথাব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু ব…