ডায়াবেটিস হল এমন একটি অবস্থা যাতে রক্তে সুগারের মাত্রা হঠাৎ করে বেড়ে যায়। এটি মূলত ইনসুলিন উৎপাদনের অভাবের কারণে ঘটে। ইনসুলিন হল একটি…
ডিম যেমন পুষ্টিকর খাবার তেমনি সুস্বাদুও। ডিম দিয়ে তরকারি, ভুনা, কোরমা যাই তৈরি করা হোক না কেন, সবচেয়ে বেশি পুষ্টি লুকিয়ে আছে কিন্তু…
বাসি রুটি ফেলে দেন? তবে জানেন কি বাসি রুটি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য। এমনকি টাটকা রুটির চেয়েও বাসি রুটি অনেক বেশি উপকারী। বিশেষ…
ঘরে-বাইরে কাজের চাপে বিশ্রাম নেওয়ার সময় পাওয়া না গেলে চাপ পড়ে চোখ আর মাথার উপর। বিশেষ করে ব্যবসায়ী বা প্রাইভেট চাকুরেরা উদায়স্ত খাটেন।…
বোলতা তাড়াতে বাজারে নানান স্প্রে পাওয়া যায়। তবে বাড়িতেই এমন কয়েকটি উপায় রয়েছে, যার হাত ধরে সহজেই বোলতা বাড়ি থেকে বিদায় করা যায়।…
গহনা কমবেশি সব নারীরই পছন্দ। অনেকেই গহনা পরতে ভীষণ ভালোবাসেন। অনেকে ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও গহনা শরীর থেকে খুলে রাখেন না। এতে নিজেরই বিপদ…
স্যোশাল মিডিয়ায় এখন আশ্চর্যজনক ঘটনা দিলেই ভাইরাল হয়ে যায়। এখনকার যুগে প্রতিনিয়ত ভালো, খারাপ দুটোই সোস্যাল মিডিয়া তে সহজেই ভাইরাল হয়ে যায়। সেটা…
মাছ ধোয়ার পর হাতে আঁশটে গন্ধ থেকে যায়। অনেক সময় শত চেষ্টা করলেও এই গন্ধ সহজে দূর হতে চায় না। তবে পাঁচটি টোটকা…
বিবাহ বিচ্ছেদ, এ তো আর নতুন কিছু নয়। কিন্তু দীর্ঘদিন প্রেমের পরিণতি যেই বিয়ে, সেটিও কেন ভাঙে? চলুন জেনে নিই, কোন কোন কারণে…
বয়স বাড়লে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া যেন সাধারণ সমস্যা। তবে দাঁত মাজলেই যে দাঁত সবসময় ভালো থাকবে তা নয়। বরং জানতে হবে একটি বিশেষ…
গর্ভবতী মায়ের শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। অনেক মায়ের পা ফোলা সমস্যায় ভুগে থাকেন।পা ফুলে গেলে হাটা চলায় খুব সমস্যা দেখা দেয়।পা ফোলা…
বর্তমান জীবনযাত্রা, আবহাওয়া এবং দূষণের কারণে খুব কম বয়সেই নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। তার মধ্যে অন্যতম হলো অল্প বা অপরিণত বয়সেই…
তবে এক ধরনের ভয়ানক মাথার যন্ত্রণায় অনেকেই কষ্ট পান, যা মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার থেকেও বেশি কষ্টকর। ব্যথার তীব্রতায় কাজকর্মও করতে পারেন না। এটা…
বাদাম পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুস্কর। তবে বেশিরভাগ মানুষ চিনাবাদাম খান। এখন আবার অনেকেই কাঠবাদামও খেতে পছন্দ করছেন। নানা পুষ্টিগুণের…
মেকআপ প্রোডাক্টের মধ্যে অন্যতম হলো লিপস্টিক। যারা সাজতে ভালোবাসে তাদের কাছে একের অধিক লিপস্টিক থাকবে এটাই স্বাভাবিক। তবে মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক যে কেবল ঠোঁটের…
বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এই খাবার নিয়মিত…
এখনকার জীবনযাত্রা অনেক বেশি ব্যস্তময়। এ কারণে দিন শেষে ক্লান্তি লাগাটা খুবই স্বাভাবিক। সারাদিনের অতিরিক্ত পরিশ্রমের পর মানুষ রাতের বেলায় ক্লান্ত হতেই পারেন।…
মোবাইল ফোনের সঙ্গেই এখন আমাদের সবচেয়ে বেশি সময় কাটে। কাজে হোক বা অবসর কাটাতে, ফোনই এখন অনেকের সঙ্গী। তবে ফোন ব্যবহার করার পাশাপাশি…
সক্রিয় মেটাবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা আমাদের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে যে কত ক্যালোরি পোড়ানো হবে। এটি…
প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হৃদরোগে। অত্যধিক মানসিক চাপ, কর্মব্যস্ত জীবন— অনেক ক্ষেত্রেই দৈনন্দিন জীবন-যাপনের মধ্যেই নিহিত থাকে হৃদরোগের কারণ।…