গরমে মাথা ঘোরা ও অজ্ঞান হওয়ার কারণ কী হতে পারে? সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন
তীব্র তাপপ্রবাহ বা গরমের অনেক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া শরীরে দেখা যায়। তাই এ সময় সুস্থ থাকতে সূর্যের আলো ও তাপ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যাদের…
Month: May 2024
পেট ভরে খাওয়ার ভুলে হতে পারে যেসব রোগ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন
অনেকেই খাবার খাওয়ার সময় অনেকটাই খেয়ে ফেলেন। তবে পেট ভরে খাবার খাওয়া কিন্তু শরীরের জন্য ভালো নয়। বিশেষ করে এই গরমে ভুলেও পেট ভরে খাবার খাবেন না। এই ভুল…
যে ভুলগুলোর কারণে জিমে গিয়েও কমছে না আপনার শরীরের মেদ
মেদের সমস্যায় অনেকেই জর্জরিত। সব ধরনের ডায়েট করেও কমছে না মেদ। এমন অবস্থায় গেলেন জিমে। কিন্তু সেখানেও মিলছে না সুফল। কিছু ভুলের কারণে হয়তো জিমে গিয়েও …
ফার্মের মুরগির ডিমে পুষ্টি বেশি নাকি দেশি মুরগির ডিমে? জেনেনিন কি বলছে পুষ্টিবিদরা
অনেক বাবা-মাই তাদের সন্তানদের দেশি মুরগির ডিম ছাড়া খাওয়াতে চান না। ভাবেন যেহেতু দেশি মুরগির ডিমের কুসুম লাল বেশি সেহেতু দেশি ডিমে পুষ্টি বেশি। কিন্তু …
ধূমপানের অভ্যাস মাঝবয়সে ছাড়লে কি উপকার পাওয়া যাবে?
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এ কথা কারও অজানা নয়। তবে এটি ছাড়া এতো সহজ নয়। অনেকে এই আসক্তি থেকে মুক্ত হতে পার করে দেন বছরের পর বছর। তবে চিকিৎসকদের …
হেয়ার স্ট্রেটনিং হতে পারে জরায়ু ক্যানসারের অন্যতম কারণ, জানতেন?
বাজারে চুল সোজা করার নানা রকম প্রসাধনী পাওয়া যায়। হর হামেশাই বিভিন্ন বিউটি পার্লারে তা ব্যবহার হচ্ছে। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে, নারীদের এসব প্রস…
দ্রুত ওজন কমাতে চান? এই ৫ ব্যায়াম করবেন না ভুলেও ; সাবধান
শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওজন ঝরাতে কিংবা নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই এখন অতিরিক্ত ওজন…
মুখে সাদা দাগের জন্য বাইরে বেরতে লজ্জা? প্রতিকারে যা করবেন জানুন বিশদে
অনেকের হঠাৎ করেই হাতে, মুখে বা ত্বকের বিভিন্ন জায়গায় সাদা দাগ দেখা যায়। আর এই জন্য যেতে হয় ডাক্তার কাছে। আছে লেজার ট্রিটেমন্টও। তবু মনে হতেই পারে …
অতিরিক্ত ঘুমালেই বাড়বে স্ট্রোকের ঝুঁকি, বিশ্বাস নাহলেও এটাই সত্যি
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অধিক জরুরি। এ কারণেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট কয়েক ঘণ্টা সবাইকে ঘুমাতে হয়। ঘুমানোর ফলেই শরীরে মেলে বিশ্রাম। শুধু বিশ্রাম নয়, বরং শারী…
বেকিং সোডা কি ক্যান্সার রোগের জন্য ভালো? দেখুন কি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা
মানব দেহে ক্যান্সারের কারণে কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেড়ে ওঠে। কোষের বিকল্প সৃষ্টি হয়। কোষ জোট বেঁধে বাড়তেই থাকে, ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণত দেহের যে স্থানে ক্যান্…
ঘণ্টার পর ঘণ্টা চেয়ারে বসে বেড়েছে Back Pain? দাওয়াই রয়েছে হাতের কাছেই
পিঠের ব্যাথা একেবারেই সহ্য করা যায় না। পিঠে ব্যথা হলে আমাদের চলাফেরা করতে এতটাই সমস্যা হয় যে কষ্টটা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। অনেক কারণে পিঠের যন্ত্রণা হতে …
মাড়ি থেকে রক্তপাত? ভুলেও করবেন না উপেক্ষা, চটজলদি ডাক্তার দেখান
দাঁত ব্যাথা এবং মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া এ ব্যাপারগুলো অনেক অসহ্যকর। দাঁতের ব্যাথা এবং মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া রোধের জন্য আমরা কত কিছুইনা করি। কিন্তু কোন লাভ হয়ন…
পুরুষের একাকীত্ব দূর করার উপায়? জানতে পারবেন আজকের এই তথ্যে
একাকিত্ব ও নিঃসঙ্গতা মানুষের বেঁচে থাকার আনন্দ কেড়ে নেয়। একাকি মানুষেরা স্বভাবতই তার আশপাশে কাউকে পান না বলে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। আর মানসিক অস্থির…
হিমোগ্লোবিন বাড়ায় যেসব খাবার! হাতের কাছেই রয়েছে আপনার
রক্ত স্বল্পতার সমস্যায় পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি ভোগেন। শরীরে পর্যাপ্ত রক্তের অভাব হলে হিমোগ্লোবিন স্বল্পতা দেখা দেয়। এর ফলে ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা…
ডায়াবেটিসে নারী নাকি পুরুষ, কে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় জানেন? না জানলে জেনেনিন
বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। বিভিন্ন গবেষণার তথ্য বলছে, নারীর তুলনায় পুরুষই এ রোগে বেশি আক্রা…
খাদ্যের নিরাপত্তা বজায় রাখবেন যে চার কৌশলে, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস
বাজার থেকে নানা ধরনের খাবার, শাক-সবজি কিংবা ফলমূল নিয়মিত কিনে খান সবাই। তবে খাবার কিনে আনার পর তা সঠিকভাবে সংরক্ষণ কিংবা পরিষ্কার করার বিষয়ে অনেকেই না…
নিয়মিত বডি স্প্রে ব্যাবহারে হতে পারে যে ক্ষতি, বিস্তারে জেনে সাবধান থাকুন
গরমে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে প্রায় প্রত্যেকেই বডি স্প্রে বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন। এটি এখন অনেকেরই নিত্যদিনের অভ্যাস হয়ে উঠেছে। কিন্তু প্রতি…
দাম্পত্য কলহ দিন দিন বাড়ছে? শান্তি ফেরাতে যা যা মানতে হবে আপনাকে?
ছোট-বড় বিভিন্ন কারণে সম্পর্কে ভাটা পড়ে। ভুল বোঝাবুঝি, মতের অমিল, অনিশ্চয়তা, সন্দেহপ্রবণতা ইত্যাদির কারণে একটি ভালো সম্পর্কও ভেঙে যায়। যা কারও কাম্য নয়…
সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর নিজেকে সামলে তুলতে করুন এই কাজ
ভাঙা-গড়া নিয়েই তো জীবন। সম্পর্ক কখনো টিকে থাকে আবার মুহূর্তেই ভেঙে যায়! তবে জীবন কি থেমে থাকে? বিচ্ছেদ তো জীবনেরই অংশ। বিচ্ছেদকে সামলে নিয়ে কীভাবে গঠন…
মেয়েদের ঠোঁট কালো হলে সুন্দর করার জন্য যা করবেন ,রইলো টিপস
ঠোঁটের আদর্শ রং হলো হালকা গোলাপি। তবে ত্বকের রংভেদে ঠোঁটের রং একটু কালচে বা সাদাটে হওয়া স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত কালচে, নীলাভ, টকটকে লাল কিংবা সাদা হয়ে…