হঠাৎ করেই ওজন বেড়ে যাচ্ছে, অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। সাম্প্রতিক কালে সময়ে এ সমস্যাগুলোতে বেশিরভাগ মানুষ ভুগছেন। একবার ও খতিয়ে দেখেছেন কি? শরীরে …
বর্তমান সময়ে সন্তানের জন্ম অতিব সহজ এক পদ্ধতি। কিন্তু, তাও বহু মানুষের জীবনে এই আকাঙ্খা অপূর্ণ-ই থেকে যায়। এর পিছনে যতটা না একজন মানুষের শারীরিক সমস্য…
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই দুপুরে ভাত খাওয়াটা ছেড়ে দেন। যেটা ভেতো বাঙালিদের জন্য বেশ কষ্টকর৷ ভাত খাওয়া ছেড়ে লাভটা তো কিছু হয় না, মনটা শুধু খাই খাই কর…
অধিকাংশ মহিলাই মুখের অতিরিক্ত লোম তুলতে পার্লারে যান৷ অনেকে বাড়িতেই বিভিন্ন ফেশিয়াল কিট ব্যবহার করেন৷ তবে অনেকেই হয়তো জানেন না মুখের লোম তেলার আগে …
রাতে প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরে ঘুমানোর অভ্যাস অনেকের মধ্যে থাকলেও, কেউ কেউ আবার বিষয়টি এড়িয়ে যান। তবে জানেন কি, রাতে সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে ঘুমালে ভালো ঘুম হয়। এ…
কফি খেতে কে না পছন্দ করেন। বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয় এটি। কেউ পছন্দ করেন ব্ল্যাক কফি, কেউ আবার ঘন দুধ চিনি দিয়ে কফি খান। তবে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো কাপ…
শরীর সুস্থ রাখতে ও ওজন ঝরাতে ব্যায়াম করার বিকল্প নেই। তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে ছোট-বড় সবাই অতিরিক্ত ওজনে ভুগছেন। যা দীর্ঘমেয়াদি রোগের কার…
প্রত্যেকটি মানুষই কোন না কোন বদভ্যাসে ভোগেন। বদভ্যাস বলতে এমন কোন অভ্যাস, যা থেকে আপনি মুক্ত হতে চাইছেন, কিন্তু পারছেন না কিছুতেই। কারো অভ্যাস দাঁতে ন…
হাসি-কান্না নিয়েই সবার জীবন। আনন্দে হাসি ও দুঃখে অঝরে কান্না করা, আমাদের সহজাত প্রবৃত্তি। আবার অনেকেই বেশি খুশি হলেও কেঁদে ফেলেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন…
চলছে ভালোবাসার সপ্তাহ। আজ ভ্যালেন্টাইন উইকের পঞ্চম দিন অর্থাৎ প্রমিস ডে। ফুল দিয়ে মনের মানুষকে উইশ করা থেকে শুরু করে প্রপোজ করা এরপর মিষ্টিমুখ করানো ও…
আমাদের অনেকেই কখনো কখনো কোনো বিষয়ে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারিনা। কোন সিদ্ধান্ত নিলে ভালো হবে তা থেকেই মূলত এ দ্বিধার জন্ম হয়। তবে এ থেকে উত্তরণের জন্য …
চুল পড়া আমাদের অনেক সমস্যার ভেতর একটি সমস্যা । এটি এমন একটি সমস্যা যেটা আমাদের সবার জন্য চিন্তার বিষয় হয়ে দাড়ায় । চুল পড়া নারী পুরুষ সবার কাছেই একটি দ…
ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এটি হাড় ও দাঁত মজবুত করে। এ ছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে। শরী…
বর্তমানে ঘরে ঘরে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছেই। জীবনযাত্রায় অনিয়ম এ রোগের মূল কারণ। ছোট-বড় সবাই এ সমস্যায় ভুগছে এখন। ডায়াবেটিস হলো একটি ক্রনিক অবস্থা।…
সুন্দর ত্বক কাকে বলে এ নিয়ে তর্ক তো অনেক করাই চলে। কিন্তু যেখানে কোরিয়ান গ্লাস স্কিনের প্রসঙ্গ আসে সেখানে সৌন্দর্যের সবচেয়ে ভাল উদাহরণ ধরা হয় একেই। গ্…
আমরা সকলেই ছোট বেলায় শুনেছি যে, জলদি ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস মানুষকে সুস্থ, ধনী ও জ্ঞানী করে তোলে। কিন্তু এটি কি সবার জন্যেই সত্যিই, নাকি ব্যক্তি ভেদে এর…