Month: April 2024

নখের স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি চিনবেন এই উপায়ে আজকের টিপস

নখের স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি চিনবেন এই উপায়ে

চুল ও ত্বকের পরিচর্যায় যতটা সময় ব্যয় করেন, সেখানে নখ খানিক ব্রাত্যই থাকে। ইচ্ছা হলে নেলপালিশ কিংবা নানা রঙের নখ-নকশা, নখের পিছনে এর থেকে বেশি পরিশ্রম …
দীপিকার মতো গালে টোল পড়ে যাঁদের, জানতে পারবেন এই তথ্যে। আজকের টিপস

দীপিকার মতো গালে টোল পড়ে যাঁদের, জানতে পারবেন এই তথ্যে।

প্রত্যেক মানুষের মুখমণ্ডলের পার্থক্য থাকে। সমুদ্র বিজ্ঞানে প্রত্যেক মুখে আলাদা আলাদা ব্যখ্যা রয়েছে। আপনি নিশ্চয়ই হাসতে বা কথা বলার সময় অনেকের গালে ট…
রাতে নগ্ন হয়ে ঘুমনোর দারুণ উপকারিতা ,চমকে দিবে আপনাকেও। আজকের টিপস

রাতে নগ্ন হয়ে ঘুমনোর দারুণ উপকারিতা ,চমকে দিবে আপনাকেও।

ঘুমোনোর সময় হালকা জামাকাপড় পরতেই সকলে পছন্দ করেন। কারণ তাহলেই ভালো ঘুম হয়। এমনকী শীতকালেও খুব মোটা জামাকাপড় পরে ঘুমোতে পছন্দ করেন না প্রায় কেউই। কিন…
হার্ট ভালো রাখতে চকলেট-ই সমাধান, যাচাই করতে খেয়েই দেখুন। আজকের টিপস

হার্ট ভালো রাখতে চকলেট-ই সমাধান, যাচাই করতে খেয়েই দেখুন।

চকোলেট খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ পাওয়া বিরল। কিন্তু শুধুই কি রসনার তৃপ্তি? নাকি এই চকোলেটের রয়েছে আরও বহু গুণ? তেমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে ডা…
সবুজ গাছপালার কাছাকাছি থাকুন, কমবে স্ট্রোকের ঝুঁকি, দাবি স্বাস্থ বিজ্ঞানীদের। আজকের টিপস

সবুজ গাছপালার কাছাকাছি থাকুন, কমবে স্ট্রোকের ঝুঁকি, দাবি স্বাস্থ বিজ্ঞানীদের।

প্রতি বছর সারাবিশ্বে অসংখ্য মানুষের মৃত্যু হয় স্ট্রোকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জীবনচর্চা আর খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে পারলে অনেকটাই কমানো যেতে পারে প্রাণঘ…
যে ৫টি কারণে শিশুকে ঘরের কাজে উৎসাহ দেওয়া উচিত, জেনেনিন মায়েরা লাইফস্টাইল

যে ৫টি কারণে শিশুকে ঘরের কাজে উৎসাহ দেওয়া উচিত, জেনেনিন মায়েরা

শিশুকে ঘরের কাজ করতে দেয়া উচিত কিনা তা সবসময়ই বিতর্ক ছিল। কিছু বাবা-মা বিশ্বাস করেন যে, শিশুদের শৈশব উপভোগ করা উচিত। আবার কেউ কেউ অনুভব করেন যে, শৃঙ…
থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে কী করা উচিত আর কী নয় জানতে অবশ্যই পড়ুন স্বাস্থ

থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে কী করা উচিত আর কী নয় জানতে অবশ্যই পড়ুন

থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভুগতে পারেন। বিভিন্ন সমীক্ষা অনুযায়ী, প্রতি ১০০০ নারীর মধ্যে অন্তত ১৫ জন ও ১০০০ পুরুষের মধ্যে ১ করে থাইরয়েডের সমস্যা…
স্বামীর মেয়ে বান্ধবীকে যেসব কারণে ঈর্ষা করেন স্ত্রীরা, জানালো গবেষণা লাইফস্টাইল

স্বামীর মেয়ে বান্ধবীকে যেসব কারণে ঈর্ষা করেন স্ত্রীরা, জানালো গবেষণা

পুরুষ কিংবা নারী উভয়ই সঙ্গীর বন্ধু-বান্ধবীকে নিয়ে ঈর্ষা প্রকাশ করেন। বিষয়টি স্বাভাবিক হলেও, এ নিয়ে অনেকের মধ্যে বিরোধ ও কলহ মারাত্মক রূপ ধারণ করেন। এক…
দৃষ্টিশক্তি কমেছে বা ঝাপসা দেখছেন? তাহলে জেনেনিন চোখ ভালো রাখতে কোন কোন খাবার খাবেন লাইফস্টাইল

দৃষ্টিশক্তি কমেছে বা ঝাপসা দেখছেন? তাহলে জেনেনিন চোখ ভালো রাখতে কোন কোন খাবার খাবেন

কম্পিউটার, ল্যাপটম, ফোন, টিভি সব মিলিয়ে দিনের অধিকাংশ সময়টাই চোখের ওপর চাপ পড়ে সব থেকে বেশি। যার ফলে কম বয়সেই আশ্রয় নিতে হয় চশমার। চোখ ভালো রাখার জন্…
রান্না করার সময় নেই? দেখেনিন অল্প সময়ে রান্না শেষ করার সহজ ৭টি সেরা উপায় লাইফস্টাইল

রান্না করার সময় নেই? দেখেনিন অল্প সময়ে রান্না শেষ করার সহজ ৭টি সেরা উপায়

খাবার রান্না করতে গিয়ে অনেক বেশি সময় রান্নাঘরে কাটিয়ে ফেলেন বেশিরভাগ মানুষ। কিন্তু কিছু কৌশল জেনে নিলে অল্প সময় ব্যয় করেই খাবার তৈরি করা সম্ভব। আবার চ…
অতিরিক্ত ধূমপান ডেকে আনে অন্ধত্বও! এমনটাই দাবি জানালো বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত ধূমপান ডেকে আনে অন্ধত্বও! এমনটাই দাবি জানালো বিশেষজ্ঞরা

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ কথা জেনেও মানেন না অনেকেই। বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ জীবনধারার এক অভ্যাস হলো ধূমপান। ক্যানসার, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকু…
জানেন কি কালো চা বা ব্ল্যাক টি আপনার জন্য খুব উপকারী? জানলে রোজ খাবেন লাইফস্টাইল

জানেন কি কালো চা বা ব্ল্যাক টি আপনার জন্য খুব উপকারী? জানলে রোজ খাবেন

বিশ্বজুড়ে চা প্রেমীদের জুরি নেই। আপনি জানেন কি কালো চা বা ব্ল্যাক টি আপনার জন্য খুব উপকারী? না জানা থাকলে জেনে নিন ব্ল্যাক টিয়ের উপকারিতা- ১.হার্টের…
নতুন সিলিং ফ্যান কেনার সময় কী কী খেয়াল রাখবেন, দেখুন লাইফস্টাইল

নতুন সিলিং ফ্যান কেনার সময় কী কী খেয়াল রাখবেন, দেখুন

সিলিং ফ্যান, গরমে অপরিহার্য বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম। একটু পুরনো হয়ে গেলে অনেক ফ্যানে ঘড়ঘড় আওয়াজ হয়। কিছু ফ্যানের গতি কমে যায়। তখন অনেকেই মেরামতির রাস্তায় না…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই করুন এই 5 কাজ, বাড়বে হজম শক্তি! বিশ্বাস না হলেও এটাই সত্যি! লাইফস্টাইল

সকালে ঘুম থেকে উঠেই করুন এই 5 কাজ, বাড়বে হজম শক্তি! বিশ্বাস না হলেও এটাই সত্যি!

বদহজম হওয়া মোটেও আনন্দের কিছু নয়। বিভিন্ন কারণে বদহজম হয়ে থাকে। যার ফলে পেটে গ্যাস অনুভূত হওয়া, ফেঁপে থাকা কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দেয় ।…
ঘুম পাতলা হলে শরীরের যে সমস্যাগুলি দেখা দেবে, জানতে পড়ুন! লাইফস্টাইল

ঘুম পাতলা হলে শরীরের যে সমস্যাগুলি দেখা দেবে, জানতে পড়ুন!

রাতে রাস্তা দিয়ে একটি গাড়ি গেলেও ঘুম ভেঙে যায়? এমন অনেকেই আছেন যারা ঘরে আলপিন পর্যন্ত পড়লে ঘুমের মধ্যে টের পান। তাদের ঘুম খুবই পাতলা। কথায় কথায় ঘুমে…
কী কী ধরনের খাবার খেলে শিশু পুষ্টি পাবে? জানুন লাইফস্টাইল

কী কী ধরনের খাবার খেলে শিশু পুষ্টি পাবে? জানুন

শরীরের প্রতিরোধশক্তি থেকে কর্মক্ষমতা, সব কিছুই নির্ভর করে খাদ্যাভ্যাসের উপর। শিশুদের এমন খাবার খাওয়াতে হবে, যার মাধ্যমে পুষ্টির নানা উপাদান প্রবেশ করে…
প্রেমিকাকে খুশি রাখার ৫ উপায়, যেগুলো না মানলে সম্পর্কে ফাটল ধরতে পারে লাইফস্টাইল

প্রেমিকাকে খুশি রাখার ৫ উপায়, যেগুলো না মানলে সম্পর্কে ফাটল ধরতে পারে

ভালোবাসার সম্পর্ক টিকে থাকে বিশ্বাসের উপর। একই সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত করতে একে অপরের প্রতি খেয়াল রাখা ও যত্নশীল হওয়াও জরুরি। আবার কথা দিয়ে কথা রাখাও …
ডাবের জল যাদের জন্য পান করা হতে পারে বিপজ্জনক, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

ডাবের জল যাদের জন্য পান করা হতে পারে বিপজ্জনক, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা

ডাবের জল শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে অনেক পুষ্টিগুণ থাকে। শরীরের ক্লান্তি মুহূর্তেই দূর করে এই জল। শরীর ঠান্ডা রাখা থেকে শুরু করে বিভিন্ন সমস্যা সমাধ…
গাঁটে গাঁটে ব্যথা? আয়ুর্বেদিক উপায়েই দূর করুন এই ব্যথা, জানালো বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

গাঁটে গাঁটে ব্যথা? আয়ুর্বেদিক উপায়েই দূর করুন এই ব্যথা, জানালো বিশেষজ্ঞরা

বিভিন্ন কারণে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে এ সমস্যায় বয়স্করাই বেশি ভোগেন। তবে সব বয়সীরাই এ সমস্যায় ভুগতে পারেন। ভিটামিন ডি এর ঘাটতির পাশাপাশি…
গরম পড়তেই ঘামে ভিজে যাচ্ছে বগল, সঙ্গে দুর্গন্ধ? জেনেনিন সমস্যা সমাধান করবেন কিভাবে লাইফস্টাইল

গরম পড়তেই ঘামে ভিজে যাচ্ছে বগল, সঙ্গে দুর্গন্ধ? জেনেনিন সমস্যা সমাধান করবেন কিভাবে

ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। কারও ঘাম বেশি হয়, কারও কম। কিন্তু ঘামের কারণে সৃষ্ট দুর্গন্ধের কারণে বিড়ম্বনায় পড়তে হয় অনেককেই। কিন্তু এই বিরক্তিকর গন্ধ সৃষ্টি হয়…