পুরুষের ঠিক কোন কোন অভ্যাস নারীরা একেবারেই পছন্দ করে না!
একটি সম্পর্ক যেমন দুজনের ভালোলাগা ও ভালোবাসার মাধ্যমে গড়ে ওঠে, ঠিক তেমনই দুজনের বোঝাপোড়ার উপরে টিকে থাকে সম্পর্কটি। তবে দিন যেতেই বিভিন্ন কারণে সম্পর্…
Month: April 2024
রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমেছে কি না বুঝুন এই লক্ষণ গুলি দেখে
রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়ার সমস্যা কখনো কখনো মারাত্মক আকার ধারণ করে। রক্তের হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের নীচে নেমে যাওয়াকেই রক্ত স্বল্পত…
এই জটিল রোগগুলি থেকে মুক্তি পেতে মন খুলে করুন মদ্যপান : সমীক্ষা
“দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে”– এই প্রবাদটি কমবেশি আমাদের সকলেরই জানা। দুধে থাকে অসংখ্য পুষ্টিগুণ ও ক্যালসিয়াম যা আমাদের হাড়ের জন্য অত্যন্ত উপকারী। …
পিরিয়ডের সময় পেট ব্যাথা হওয়াটা স্বাভাবিক, আরাম পেতে কি করবেন জানতে পড়ুন
পিরিয়ডের সময়ে পেটে ব্যথার সমস্যাটি খুবই কমন। এ সময়ে তলপেটসহ কোমর ও পিঠের অংশে ব্যথা দেখা দেয়। সঙ্গে মাথাব্যথা, বমিভাব, পেটের সমস্যার মত উপসর্গগুলোও দে…
ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায় জানা আছে কি আপনার? জানুন
আমরা বদলাচ্ছি। আমাদের চারপাশও বদলে যাচ্ছে। একটু ভেবে দেখুন, পূর্ব প্রজন্মের তুলনায় আমাদের পরবর্তী প্রজন্ম কত আলাদা। এই সময়ে অনেকে কায়িক শ্রমহীন; ফাস্ট…
ঘাড়ে ব্যথা মানেই কি উচ্চ রক্তচাপ? চিকিৎসকের মতামত শুনুন
ঘাড়ে ব্যথা ও অস্বস্তি হলে অনেকেই মনে করেন, র’ক্তচাপটা বাড়ল বোধ হয়। কেউ কেউ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই উচ্চ র’ক্তচাপের ওষুধ সেবন করে ফেলেন। কিন্তু র’ক…
চোখের রোগজীবাণু ধুয়ে ও ধ্বংস করে চোখকে সুস্থ রাখতে জেনেনিন কি করবেন
অবস্থানগত কারণেই গোলাকার চোখ সব সময় সুরক্ষিত। বাইরে থেকে যেটুকু দেখা যায়, সেটুকুও চোখের পাতা দিয়ে ঢাকা থাকে। এ ছাড়া আইলেশ ও আইভ্রু চোখকে ধুলো-ময়লা থেক…
অস্থিসন্ধির সমস্যা মেয়েদের কেন বেশি? চিকিৎসকরা কি বলছেন এই বিষয়ে
হাড়ের জোড়া বা অস্থিসন্ধির সমস্যা নারীদেরই বেশি। বয়স না বাড়তেই বেশির ভাগ নারী কোমরব্যথা, হাঁটুব্যথা, কবজিব্যথাসহ নানা রকম ব্যথায় আক্রান্ত হন। গবেষক…
আপনার শিশুর হজমের সমস্যা দূর করতে জেনেনিন কিছু উপায়
শিশুরা যত বেশি খেলাধুলা করবে; তাদের বিকাশ ঘটবে এবং শারীরিকভাবেও তারা সুস্থ থাকবে। খেলাধুলার অভ্যাস শিশুর হজমের সমস্যা কমায়। তবে করোনাকালে সব শিশুরাই ঘ…
অতিরিক্ত ঘুম আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, জানলে শিউরে উঠবেন!
রাতের ঘুম সবার জন্য অনেক জরুরি। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় সকালে ঘুম সহজে কাটে না। সারাদনি চোখে ঘুম ঘুম ভাব থাকে। আর ঘুম ভাব থেকে সারাদিনের কাজেও ভুল কর…
কোন ধরনের মানুষদের এড়িয়ে চলা উচিত সবসময়, দেখেনিন একঝলকে
আমাদের সমাজে বিভিন্ন ধরনের মানুষের বসবাস। তাদের সঙ্গে আমরা কোনো না কোনো সম্পর্কে জড়িত থাকি। আর সম্পর্ক এমন এক মাধ্যম, যা জীবনকে সুখী ও শান্তিপূর্ণ কর…
যে ৬ টি অনিয়মের ফলে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে কিডনি, সাবধান করছেন চিকিৎসকরা!
আমাদের দেহের বিপাকক্রিয়ায় তৈরি সব বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে কিডনির মাধ্যমেই বের হয়ে যায়। কিডনি অকার্যকর হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা হয…
রাতে ঠিক মতন ঘুম হয়না? এটা বড়ো কোনো রোগের লক্ষণ নয়তো, জেনেনিন বিস্তারিত
রাতে ভালো ঘুম হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় আয়োজনের কথা আসলেই মাথায় যে চিত্রটি ভেসে ওঠে তা হলো: একটি শান্ত কক্ষ, আরামদায়ক বিছানা এবং প্রচুর সময়। কিন্তু …
সারারাত জেগেও সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার দারুন টিপস জেনেনিন
একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…
যে তিন অভ্যাসে বাড়তে পারে আপনার আয়ু, আয়ু বাড়াতে পড়ুন!
সারা দিন বেশির ভাগ সময়ে আমরা বসে কাজ করি। সে কারণেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা রোগ-ব্যাধি। শরীরচর্চা করলে সচল থাকা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে ব্যায়ামে…
জল পান করুন এই বিশেষ নিয়মে, পেশী হবে শক্ত দূরে থাকবে অনেক রোগ!
আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক জল খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু জল পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা। তবে অনেকেই জানেন না কখন জল খ…
আলু খেলে কি সত্যিই ব্লাড সুগারের মাত্রা ও ওজন বেড়ে যায়? আসল সত্যি জেনেনিন
যাঁরা স্বাস্থ্যসচেতন, তাঁরা আজকাল আলু দেখলেই বড্ড নাক সিঁটকে ওঠেন! যেন এই একটি সবজি খেলেই সুস্থ থাকাটা জলাঞ্জলি দিতে হবে। কিন্তু সত্যিই কি আলু আমাদের …
বাটা মসলা দীর্ঘদিন সংরক্ষণের সঠিক উপায় জানেন কি?
বেশিরভাগ গৃহিণীরা যাবতীয় মসলা আগে থেকেই সংরক্ষণ করে রাখেন। বিশেষ করে আদা, রসুন, পেঁয়াজ কিংবা কাঁচা মরিচ বেটে তা দীর্ঘদিন ধরে সংরক্ষণ করার চেষ্টা করেন …
শরীরের যেসব জায়গায় পারফিউম না দেওয়াই ভালো, জানালো গবেষকরা
গরমকালে পারফিউম ছাড়া বাইরে বের হওয়ার কথা ভাবতেও পারেন না অনেকে! সাজগোজের পর পারফিউম না মাখলে কি হয়? তবে পারফিউম দিতে গিয়ে অনেকেই ভুল করে ফেলেন, তারা শ…
এই ‘গোপন ইচ্ছা’ মেয়েদের থেকে সবসময়ই লুকিয়ে রাখেন পুরুষরা, মেয়েরা জানতে পড়ুন
পুরুষ ও নারী নির্বিশেষে প্রত্যেকের মনেই কিছু সুপ্ত চাওয়া থাকে। এটায় আলাদা করে দেখার কিছু নেই। একজন নারীর মধ্য়েও যেমন কিছু গোপন ইচ্ছে থাকে, আবার পুরুষদ…