প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার সয়াবিন। একমাত্র যাদের কিডনির অসুখ আছে এবং যারা বাতের সমস্যায় ভুগছেন, তারা ছাড়া ভরপুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সয়াবিন সব বয়সিদের জন্যই সমান…

ঘুমের মধ্যে আবার কীভাবে মানুষ হাঁটাচলা করে? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ঘুমের ভেতরও মানুষ হাঁটাচলা করে। যাকে বলা হয় স্লিপ ওয়াকিং। ঘুমজনিত রোগের মধ্য…

রাতের খাবার তো রাতেই খায় সবাই। খুব স্বাভাবিক বিষয় তাইনা? তবুও এর মধ্যে আবার ‘কখন’ কেন, এগুলো আসে। কারণ সবকিছুরই নিয়ম আছে। তাই খাবার খাওয়ার সঠিক সময় অ…

জানেন নিশ্চয়, অনেকদিন ব্যবহারের পর মাস্কারা শুকিয়ে যায়। তখন সেই মাস্কারা ফেলে দেয়া ছাড়া আর কোনো কাজেই আসে না। এমনটাই ভাবেন সবাই। জানলে অবাক হবেন ফেলে …