Month: April 2024

নন-স্টিক পাত্রে রান্না করা খাবার কতটা স্বাস্থ্যসম্মত? জানা উচিত সকলের। লাইফস্টাইল

নন-স্টিক পাত্রে রান্না করা খাবার কতটা স্বাস্থ্যসম্মত? জানা উচিত সকলের।

বেশিরভাগ মানুষ এখন দিন কাটায় ব্যস্ততায়। আর অন্যান্য কাজ কীভাবে খুব কম সময়ে সেরে নেয়া যায় সেই উপায় খুঁজতে থাকেন। ঘরের কাজগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সময়সাপেক্ষ …
কানের লতিতে ভাঁজ? এটি কি চিন্তার বিষয়? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন। স্বাস্থ

কানের লতিতে ভাঁজ? এটি কি চিন্তার বিষয়? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন।

কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়। একে ফ্রাঙ্কের চিহ্নও বলা হ…
প্রসবের পর কখন থেকে মাসিক শুরু হয়? জেনেনিন মেয়েরা। লাইফস্টাইল

প্রসবের পর কখন থেকে মাসিক শুরু হয়? জেনেনিন মেয়েরা।

প্রসবের আগে ও পরে নারীদের শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে। এর প্রভাবে অনেক কিছু বদলে যেতে শুরু করে। তারই একটি হলো পিরিয়ড বা মাসিক সার্কেল। এ বিষয়ে বিস্তারিত জ…
ব্লিচিং পাউডার ব্যবহারে সাবধান, ঘটবে মারাত্মক বিপদ। জেনে সতর্ক হয়ে যান লাইফস্টাইল

ব্লিচিং পাউডার ব্যবহারে সাবধান, ঘটবে মারাত্মক বিপদ। জেনে সতর্ক হয়ে যান

সবাই কম বেশি জীবাণুনাশক ডেটল, স্যাভলন, ব্লিচিং পাউডার ইত্যাদি ব্যবহার করে থাকেন। তবে ব্লিচিং পাউডার (ক্যালসিয়াম ক্লোরো হাইপোক্লোরাইট) সবচেয়ে পরিচিত এব…
জেনেনিন ক্যান্সার রোগীদের জন্য সেরা এক ব্যায়াম সমন্ধে। স্বাস্থ

জেনেনিন ক্যান্সার রোগীদের জন্য সেরা এক ব্যায়াম সমন্ধে।

নিয়মিত ব্যায়ামের সুফল অনেক। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, জীবনশৈলীর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে এমন অনেক রোগেই অব্যর্থ দাওয়াই হিসেবে ব্যায়ামের গুরুত্ব সর্বজনবিদিত। এ…
টিউমারের বৃদ্ধি রুখতে খুবই কায্যকর ফুলের চা, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি। স্বাস্থ

টিউমারের বৃদ্ধি রুখতে খুবই কায্যকর ফুলের চা, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি।

ফুলের সৌন্দর্য মনের খিদে মেটায়। গাঁদা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও বহুল ব্যবহৃত ফুল। জানেন কি? সুন্দর এই ফুলটি বিভিন্ন রোগের মহৌষধ। গাঁদা ফুলের চা মূলত ঔষধ …
ভাত হোক বা রুটি, কোন খাবারে বেশি পুষ্টি জানুন। স্বাস্থ

ভাত হোক বা রুটি, কোন খাবারে বেশি পুষ্টি জানুন।

সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। শরীর ঠিক রাখতে পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণের নির্দেশ দেন। বয়স, শারীরিক অবস্থার উপ…
বাম নাকি ডান, কোন দিকে ফিরে ঘুমোলে ঠিক থাকবেন আপনি? জানতে হলে পড়ুন। স্বাস্থ

বাম নাকি ডান, কোন দিকে ফিরে ঘুমোলে ঠিক থাকবেন আপনি? জানতে হলে পড়ুন।

ঘুমের ধরন একেকজনের একেকরকম। কেউ চিৎ হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন, কেউ কাত হয়ে। সেই কাত আবার কেউ বাম দিকে আবার কেউ ডান দিকে ফিরে ঘুমান। কেউ আবার ঘুমের মধ্যে এ…
ডিম কি জ্বরের জন্য খারাপ খাবার? জানাতে পারেন আপনার মতামত। স্বাস্থ

ডিম কি জ্বরের জন্য খারাপ খাবার? জানাতে পারেন আপনার মতামত।

কেউ করোনা আক্রান্ত কেউ আবার শীতকালের সাধারণ জ্বরে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যেকোনও প্রকার জ্বরই হোকনা কেন, স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয় উপাদান এই সময়ে খাদ্য তাল…
একটি চামচই বলে দিবে শরীরের হাল ,দাবি নতুন গবেষকদের। লাইফস্টাইল

একটি চামচই বলে দিবে শরীরের হাল ,দাবি নতুন গবেষকদের।

দরকার শুধু একটা চামচঃ (spoon)সময়ের অভাবে রোগ ক্লিনিকে গিয়েও পরীক্ষা করা হয়ে ওঠে না। কিন্তু এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই দেখে নিন, শরীরে এই রোগ আছে কি না।পেটের স…
রান্নায় কালোজিরে ফোড়ন দেন? ইমিউনিটি বাড়াতে কতটা পরিমাণে খাবেন ,দেখুন। স্বাস্থ

রান্নায় কালোজিরে ফোড়ন দেন? ইমিউনিটি বাড়াতে কতটা পরিমাণে খাবেন ,দেখুন।

কালোজিরা খাবারে স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করলেও এর আছে নানা ঔষধি গুণ। জ্বর, মাথা ব্যথা কিংবা বাতের ব্যথাতেও এটি কাজ করে। এসবকিছুর পাশাপাশি এতে আছে আরো কিছ…
দাঁত ও হাড়ের বিশেষ যত্নে রসগোল্লা খান এভাবে, শিখেনিন পদ্ধতি। লাইফস্টাইল

দাঁত ও হাড়ের বিশেষ যত্নে রসগোল্লা খান এভাবে, শিখেনিন পদ্ধতি।

সবারই মিষ্টির প্রতি ভালোবাসা আছে! তার ওপর যদি হয় রসগোল্লা,তাহলে তো কোন কথাই নেই। বিশেষ করে বাঙালীর বাঙালীয়ানার পরিচয় কিন্তু রসগোল্লার মাধ্যমে প্রকা…
চুলের যত্ন নেবে ডিম, জেনেনিন সঠিক নিয়ম সমন্ধে। লাইফস্টাইল

চুলের যত্ন নেবে ডিম, জেনেনিন সঠিক নিয়ম সমন্ধে।

চুল ভালো রাখার জন্য নানা ধরনের উপাদান আমরা ব্যবহার করে থাকি। বিভিন্ন ধরনের তেল, শুকনো ফল, শস্য কত কী! এই যে চুলের যত্নে ডিমেরও ব্যবহার করা যায় এই তথ্য…
বিবাহে বাধা কীভাবে দূর হবে? মাথায় রাখুন এই বিশেষ টোটকা লাইফস্টাইল

বিবাহে বাধা কীভাবে দূর হবে? মাথায় রাখুন এই বিশেষ টোটকা

পড়ালেখা, ক্যারিয়ার সামলে তারপর বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনার এই সময় নেয়াটা অনেকের পছন্দ নাও হতে পারে। বিশেষ করে যারা আপনার বাড়িতে ঘুরতে আসেন তার…
রোগা হওয়ার সহজ উপায় জানতে পারবেন নীচে দেওয়া তথ্যে। স্বাস্থ

রোগা হওয়ার সহজ উপায় জানতে পারবেন নীচে দেওয়া তথ্যে।

বলিপাড়ার কন্যেদের মধ্যে তিনি ‘সুপার ফিট’ হিসেবে খ্যাত। বলা হচ্ছে জাহ্নবী কাপূরের কথা। হাতে কাজ থাক কিংবা না থাক, জাহ্নবী নিজেকে শরীরচর্চায় মগ্ন রাখেন…
ওজন কমাতে বিটরুট রাখুন পাতে ,তারপর দেখুন মাজিক। Uncategorized

ওজন কমাতে বিটরুট রাখুন পাতে ,তারপর দেখুন মাজিক।

উচ্চ রক্তচাপ এখন সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিভিন্ন বয়সের মানুষ এখন এই রোগে আক্রান্ত হন। বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম জটিলতা…
আপেল কেটে রাখলেই বাদামী হয়ে যায়? রইলো উপায়। লাইফস্টাইল

আপেল কেটে রাখলেই বাদামী হয়ে যায়? রইলো উপায়।

আপেল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি ফল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে। যারা ফল খেতে ভালবাসেন, সকালের খাবারে অন্যান্য…
ইউরিক অ্যাসিড কমাতে পারেন সহজেই, মাথায় রাখুন এই প্রাকৃতিক পদ্ধতি। স্বাস্থ

ইউরিক অ্যাসিড কমাতে পারেন সহজেই, মাথায় রাখুন এই প্রাকৃতিক পদ্ধতি।

ইউরিক অ্যাসিড একটি মারাত্মক সমস্যা। এই অসুখে আক্রান্ত হলে প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে তা বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে জমে…
ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমানোর সহজ উপায়, দেড়ি না করে বিস্তারে পড়ুন। Uncategorized

ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমানোর সহজ উপায়, দেড়ি না করে বিস্তারে পড়ুন।

অনেকেই হয়তো শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত? আপনিও যদি তাদের মধ্যেই হন তাহলে নতুন বছরেই শুরু করে দিতে পারেন ওয়েট লস জার্নি। ওজন কমানোর কথা আসতেই অনেকেই …
ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হলে মহিলাদের শরীরে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়, জেনে সতর্ক থাকুন স্বাস্থ

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হলে মহিলাদের শরীরে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়, জেনে সতর্ক থাকুন

ডায়াবেটিস এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরা বলছেন, ২০৪৫ নাগাদ বিশ্বজুড়ে মহামারি রূপে দেখা দেবে ডায়াবেটিস। বর্তমানে বিশ্বের ৫৩৭ মিলিয়ন মানুষ এই…