Month: April 2024

সাদা পেঁয়াজ: এর অনন্য উপকারিতা, যা জানা নেই অনেকেরই। লাইফস্টাইল

সাদা পেঁয়াজ: এর অনন্য উপকারিতা, যা জানা নেই অনেকেরই।

রান্নার স্বাদ বাড়ায় পেঁয়াজ। স্বাদের যত্ন নেয়ার পাশাপাশি শরীর সুস্থ রাখতেও অব্যর্থ পেঁয়াজ। বাজারে লাল এবং সাদা এই দুই রঙের পেঁয়াজ দেখতে পাওয়া যায়। তবে…
কতদিন পরপর চশমার পাওয়ার পরিবর্তন করবেন ,জানা না থাকলে জানুন। লাইফস্টাইল

কতদিন পরপর চশমার পাওয়ার পরিবর্তন করবেন ,জানা না থাকলে জানুন।

দৃষ্টি সমস্যাটি স্বাভাবিক। চোখের এ সমস্যায় চশমা পরতে হয়। এতে দৃষ্টি সমস্যার স্থায়ী সমাধান হয় না বটে, তবে দেখার সুবিধা হয়। যেহেতু দৃষ্টি সমস্যাটি নিজের…
বাচ্চা খাবার নিয়ে জেদ করে? এই সমস্যায যা করবেন মায়েরা ? লাইফস্টাইল

বাচ্চা খাবার নিয়ে জেদ করে? এই সমস্যায যা করবেন মায়েরা ?

একজন মা হিসেবে আপনি অনেক হতাশ হতে পারেন যখন কোনও একটি সুস্বাস্থ্যকর খাবার আপনি অনেক যত্ন ও ভালোবাসা নিয়ে তৈরি করলেন এবং আপনার বাচ্চাটি এসে সেই খাবার ট…
সংসারে সুখ-সমৃদ্ধি চান? তাহলে মেনে চলুন এই নিয়ম Uncategorized

সংসারে সুখ-সমৃদ্ধি চান? তাহলে মেনে চলুন এই নিয়ম

দিন শেষে নিশ্চিন্তের আশ্রয় বেডরুমখানি। তাতেই যতো ভালবাসা, প্রশ্রয়, আদুরে ঘুম। এমন একটি ঘর সাজাবেন যতনে, যাতে প্রত্যেকটি অবসরের মুহূর্ত হয়ে ওঠে সুন্দর।…
পালং শাকের গুণেই দূরে থাকবে এই রোগ ,বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন। স্বাস্থ

পালং শাকের গুণেই দূরে থাকবে এই রোগ ,বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন।

এটি শুধু যে খেতেই ভালো তা নয়, পালং শাকের রয়েছে আরও হাজারটা গুণ! এক কাপ পালং শাক শরীরের দৈনিক ফাইবার চাহিদার ২০ শতাংশ পূরণ করে। পাশাপাশি, ভিটামিন এ ও ক…
এই লক্ষণগুলো গোপন করবেন না ডাক্তারের থেকে ,জেনেনিন কারণ। স্বাস্থ

এই লক্ষণগুলো গোপন করবেন না ডাক্তারের থেকে ,জেনেনিন কারণ।

কোনো বিপদে পড়লে সবার আগে আমরা তাঁদের কাছে ছুটে যাই। তাঁরা ছাড়া মানবজাতি অচল। আজ তাঁরা আছেন বলেই আমরা সুস্থভাবে বেঁচে আছি। নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন, কাদে…
চায়ের সঙ্গে ‘টা’ চাই? কোন কোন খাবার চায়ের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়, দেখুন স্বাস্থ

চায়ের সঙ্গে ‘টা’ চাই? কোন কোন খাবার চায়ের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়, দেখুন

উষ্ণ গরম চায়ে চুমুক দিয়ে তবেই দিন শুরু হয়। আর চা-প্রেমী হলে তো কথাই নেই! তবে শুধু চা-এ তো মন ভরে না, আসলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’ না-হলে চলে না। তাই চায়ের সঙ…
যত্নের অভাবে চুল পাতলা হয়ে গেছে? হাতের কাছেই লুকিয়ে সমাধান। Uncategorized

যত্নের অভাবে চুল পাতলা হয়ে গেছে? হাতের কাছেই লুকিয়ে সমাধান।

দূষণ, অযত্ন আর নানা কারণে চুল পড়ার সমস্যা এখন প্রায় সবার। চুল ঝরে গিয়ে পাতলা হয়ে গেছে অনেকেরই। ফলে যেকোনো হেয়ার স্টাইলই আশানুরূপভাবে ফুটে ওঠে না। এমন …
প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করছেন। এর ক্ষতিকর দিকগুলি জানা আছে তো ? স্বাস্থ

প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করছেন। এর ক্ষতিকর দিকগুলি জানা আছে তো ?

বর্তমনে প্রতিদিন প্লাস্টিকের ব্যবহার বাড়ছে। বিশেষ করে অফিস বা স্কুলে জল নেয়ার জন্য প্লাস্টিকের বোতলের ব্যবহার অনেক বেশি। অনেকে বাড়িতেও প্লাস্টিকের বোত…
রোজ ১৫ মিনিট হাঁটলেই আয়ু বাড়বে আপনার : গবেষণা। Uncategorized

রোজ ১৫ মিনিট হাঁটলেই আয়ু বাড়বে আপনার : গবেষণা।

প্রত্যেকের জীবনই এখন যান্ত্রিক। ব্যস্ত জীবনে অনেকেই শরীরচর্চা করার সময় পাচ্ছেন না। কিন্তু সারা দিনে চাইলেই ১৫ মিনিট সময় বের করে আপনি হাঁটতে পারেন। এটু…
চোখ উঠলে যা যা করবেন, চিন্তা না করে উপায় খুঁজুন। Uncategorized

চোখ উঠলে যা যা করবেন, চিন্তা না করে উপায় খুঁজুন।

ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে চোখ ওঠা বা ‘কনজাংকটিভাইটিস’ রোগ। ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়ানো এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে সব বয়সের মানুষ। সাধারণত বড় বা দীর্ঘস্থায়ী কোনো সম…
অ্যাসিডিটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে খাবার, জেনেনিন তালিকা সমেত। স্বাস্থ

অ্যাসিডিটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে খাবার, জেনেনিন তালিকা সমেত।

জেনে নিন অ্যাসিডিটি কমাতে কোন খাবারগুলো সাহায্য করবে। আদা : আদাতে থাকা অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি তথা প্রদাহ বিরোধী ধর্ম বুক জ্বালাপোড়া ও গ্যাস্ট্রিসাইটিসে…
রইলো ভ্রু ঘন করার প্রাকৃতিক উপায় ,এড়িয়ে গেলে করবনে মিস। লাইফস্টাইল

রইলো ভ্রু ঘন করার প্রাকৃতিক উপায় ,এড়িয়ে গেলে করবনে মিস।

নারী হোন বা পুরুষ, নিজেকে আকর্ষণীয় দেখানোর ইচ্ছা থাকে সবার। তাই নিজেকে আকর্ষণীয় করতে ভ্রু’র দিকে নজর দেয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধু ভিন্ন ভিন্ন ভ্রু’…
প্লাস্টিকের কাপে চা খেলে কি হবে জানেন? জেনেনিন বিশদে। স্বাস্থ

প্লাস্টিকের কাপে চা খেলে কি হবে জানেন? জেনেনিন বিশদে।

কাজের চাপ কাটাতে হোক বা অবসরের আড্ডায়, চা-কফির কোনও বিকল্প হয় না। আর বাড়ির বাইরে রাস্তার ধারের দোকানে দাঁড়িয়ে চা-কফি খাওয়া মানেই বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই…
সারাক্ষণ এক জায়গায় বসে কম্পিউটারে কাজ? জেনেনিন এর ক্ষতিকর দিকগুলি। লাইফস্টাইল

সারাক্ষণ এক জায়গায় বসে কম্পিউটারে কাজ? জেনেনিন এর ক্ষতিকর দিকগুলি।

আমাদের অনেককেই অফিসে দীর্ঘ সময় ডেস্কে কাজ করতে হয়। ফলে বসে থাকতে হয় অনেক সময়। যার ফলে আমাদের নানা রকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। সম্প্রতি এক গবেষনায় দেখ…
মেজাজ পরিবর্তনের কারণ ও লক্ষণ, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে। লাইফস্টাইল

মেজাজ পরিবর্তনের কারণ ও লক্ষণ, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে।

কমবেশি অনেকেরই এই সমস্যাটা রয়েছে। এমন অনেকেরই হয় সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা খুব ভালো ছিলো কিন্তু হঠাৎ করেই মন খারাপ! বুঝতেই পারছে না কেন মন খারাপ হলো। আ…
পাইলস রোগে ভুগছেন? সমস্যা এড়াতে যা করবেন দেখুন। স্বাস্থ

পাইলস রোগে ভুগছেন? সমস্যা এড়াতে যা করবেন দেখুন।

কিছু অসুখ-বিসুখ আছে যা নিজেদের দোষে সৃষ্টি হয়। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের কারণে পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য জাতীয় রোগ দেখা দেয়। সঠিক খাদ্যাভাস গড়ে ওঠে না …
বুক জ্বালা প্রতিরোধে যা করবেন ,দেখেনিন একনজরে। লাইফস্টাইল

বুক জ্বালা প্রতিরোধে যা করবেন ,দেখেনিন একনজরে।

‘গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ’ হল একটি হজমের ব্যাধি। মুখ ও খাদ্যনালীর সংযোগস্থলকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ইসোফেগাস, আর যখন পাকস্থলীর খাদ্যবস্তু ই…
গ্যাসের চুলা নিরাপদ কিনা পরীক্ষা করুন এবার নিজেই ,শিখেনিন উপায়। লাইফস্টাইল

গ্যাসের চুলা নিরাপদ কিনা পরীক্ষা করুন এবার নিজেই ,শিখেনিন উপায়।

রান্নাঘরে সব থেকে বেশি ব্যবহৃত অংশ হচ্ছে গ্যাসের চুলা। সকাল থেকে শুরু করে রাত পর্যন্ত চলে এই ব্যবহার। নিয়মিত যত্নের অভাবে এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটাই অনে…
অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয় জানেন? জানলে এই ভুল আর করবেন না। স্বাস্থ

অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয় জানেন? জানলে এই ভুল আর করবেন না।

প্রতিদিনের খাদ্যে লবণ অপরিহার্য করে নিয়েছি আমরা। রান্নায় তো লবণ থাকেই আবার এই রান্না খেতে দিয়ে অনেকে বাড়তিও নিয়ে থাকেন। বাদাম, শসা এবং টক খেতে গিয়ে লব…