Month: February 2024

মেকআপের সরঞ্জাম অনেকদিন ভাল রাখার জন্য কী করণীয়? বিস্তারিত জেনেনিন লাইফস্টাইল

মেকআপের সরঞ্জাম অনেকদিন ভাল রাখার জন্য কী করণীয়? বিস্তারিত জেনেনিন

আপনি কি মেকআপ করতে খুবই ভালবাসেন? তাহলে নিঃসন্দেহে মেকআপের সমস্ত সরঞ্জাম আপনার যথেষ্ট প্রিয়। বেশ খরচ করে মাঝে মাঝেই পছন্দ মতো মেকআপের জিনিসপত্র কিনে ন…
পুষ্টিগুণে ভরপুর সবুজ আপেল, রোজ খান একটি করে আর দূরে থাকুন চিকিৎসকের থেকে, জেনেনিন স্বাস্থ

পুষ্টিগুণে ভরপুর সবুজ আপেল, রোজ খান একটি করে আর দূরে থাকুন চিকিৎসকের থেকে, জেনেনিন

আপেল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী তাতে কোন সন্দেহ নেই। আপেল অনেক রঙের হয়ে থাকে। সাধারণত লাল এবং হলুদ রঙের আপেলই মানুষ খেতে পছন্দ করেন। স্বাস্থ…
ভরপেট ভাত খাবার পর এই ৫টি কাজ ভুলেও করার চেষ্টা করবেন না, জেনেনিন এক্ষুনি স্বাস্থ

ভরপেট ভাত খাবার পর এই ৫টি কাজ ভুলেও করার চেষ্টা করবেন না, জেনেনিন এক্ষুনি

পঞ্চব্যঞ্জন সাজিয়ে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর লম্বা একটা ভাত ঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায় সুখটান। এ অভ্যাস অনেকের কাছেই বড্ড সুখের। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস স…
ঘি নাকি মাখন কোনটি বেশি পুষ্টিকর? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

ঘি নাকি মাখন কোনটি বেশি পুষ্টিকর? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

অনেকে ঘি বা মাখন পছন্দ করে। কিন্তু ঘি খাওয়া বেশি উপকারি না মাখন। এ নিয়ে মানুষের মধ্যে সংশয় রয়েছে। এমনিতেই আধুনিক জীবনযাত্রা, কর্মব্যস্ততা ইত্যাদি আমাদ…
ছেলেদের ঠোঁটের কালোভাব দূর করার গোপন কিছু টিপস, জেনেনিন লাইফস্টাইল

ছেলেদের ঠোঁটের কালোভাব দূর করার গোপন কিছু টিপস, জেনেনিন

ধূমপান এটি বদঅভ্যাস। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালী বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতির সঙ্গে সঙ্গে আরো নানা রকম জটিল রোগ শরীরে বাসা বাধে। ধূমপানের ফলে ঠোঁট …
চোখে অস্বস্তিভাব, একটানা বসে কাজ করেন? তাহলে জেনেনিন এতে কি করণীয় আপনার স্বাস্থ

চোখে অস্বস্তিভাব, একটানা বসে কাজ করেন? তাহলে জেনেনিন এতে কি করণীয় আপনার

দিনের অধিকাংশ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। সাথে মোবাইল তো আছে। যদিও মোবাইল আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছ তবে দিন শেষে চোখের …
বাড়িতে থাকলেই বেশি বেশি খাওয়া হচ্ছে? অভ্যাস ছাড়ুন এই উপায়ে স্বাস্থ

বাড়িতে থাকলেই বেশি বেশি খাওয়া হচ্ছে? অভ্যাস ছাড়ুন এই উপায়ে

বাড়িতেই থাকলেই হাতের কাছে যা পাবেন খাবেন বিষয়টি এমন না। একদিকে করোনার জন্য জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউট করতে পারছেন না। এ জন্য যা খাচ্ছেন বা খাবেন চিন্তাভাবনা …
প্রতিদিন দুটি করে লবঙ্গ খান, মুক্তি মিলবে এসব জটিল রোগ থেকে লাইফস্টাইল

প্রতিদিন দুটি করে লবঙ্গ খান, মুক্তি মিলবে এসব জটিল রোগ থেকে

প্রতিদিন দুটো করে লবঙ্গ খান। আর দেখে নিন ম্যাজিক। শুধু লবঙ্গ না খেয়ে লবঙ্গ চা তৈরি করেও খেতে পারে। এর জন্য প্রতিদিন দুটো লবঙ্গই যথেষ্ট। ১) দাঁতে ব্যথ…
শরীরের যেসব স্থানের ব্যথা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা স্বাস্থ

শরীরের যেসব স্থানের ব্যথা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা

ক্যানসার শব্দটি শুনলেই ঘাবড়ে যান সবাই। এটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে চিকিৎসাযোগ্য। তবে শরীরে ক্যানসার কোষ বেড়ে গেলে তা জীবন…
বাজারে গিয়ে টাটকা মাছ চেনার কয়েকটি সহজ উপায়, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

বাজারে গিয়ে টাটকা মাছ চেনার কয়েকটি সহজ উপায়, জেনেনিন একনজরে

মাছ কিনতে গেলে ঠকে যান এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। অনেক সাবধানতা অবলম্বন করে মাছ কিনে বাসায় যাওয়ার পর দেখা যায় মাছটা পঁচা। কিন্তু যদি জানা থাকে তাজা মাছ…
ওজন কমাতে চান? তাহলে খালি পেটে যা খাবেন, জেনেনিন সবিস্তারে স্বাস্থ

ওজন কমাতে চান? তাহলে খালি পেটে যা খাবেন, জেনেনিন সবিস্তারে

ওজন যদি বাড়তি হয় তবে তা কমানোর জন্য চলে নানা প্রচেষ্টা। শরীরে অতিরিক্ত মেদ মানে আরও অনেক অসুখ ডেকে আনা। তাই চিকিৎসকেরা স্থুলতা নিয়ে সব সময়েই সতর্ক করে…
শিশু দেরিতে হাঁটতে শিখলে যা যা করবেন! জেনেনিন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

শিশু দেরিতে হাঁটতে শিখলে যা যা করবেন! জেনেনিন এক্ষুনি

শিশুর প্রথম হেঁটে বেড়ানোর দৃশ্য সব মা-বাবাকেই আনন্দ দেয়। এমন ছবি মধুর স্মৃতি হয়ে জমা হয় জীবনের অ্যালবামে। প্রথম যখন হাঁটতে শেখে, টলমল পায়ে হাঁটতে গিয়ে…
শরীরের যে ৩টি অংশ প্রতিদিন পরিষ্কার করা জরুরি, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

শরীরের যে ৩টি অংশ প্রতিদিন পরিষ্কার করা জরুরি, জেনেনিন আপনিও

প্রতিদিন স্নান করা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির অংশ। নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার মাধ্যমে আপনি বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। কিন্তু কিছু রিপোর্ট অ…
মেসেজে কেউ মিথ্যা বললে বুঝবেন যেভাবে, জেনেনিন এর কিছু টিপস লাইফস্টাইল

মেসেজে কেউ মিথ্যা বললে বুঝবেন যেভাবে, জেনেনিন এর কিছু টিপস

যখন আমরা কারো সঙ্গে সামনাসামনি দেখা করি তখন তাদের শারীরিক ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, টোন ইত্যাদির মাধ্যমে তাদের বুঝতে পারা সহজ হয়। কিন্তু মেসেজের ক্ষেত্…
রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে হতে পারে যেসব ক্ষতি! জেনেনিয়ে সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে হতে পারে যেসব ক্ষতি! জেনেনিয়ে সতর্ক থাকুন

ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য অন্ধকার কক্ষই বেশি উপযোগী। কিন্তু এমন অনেকে আছেন যারা রাতের বেলা ঘুমের সময় ঘরের …
পেট ফাঁপা ও বদহজম থেকে মুক্তি পেতে জেনেনিন ১৫টি সহজ উপায় স্বাস্থ

পেট ফাঁপা ও বদহজম থেকে মুক্তি পেতে জেনেনিন ১৫টি সহজ উপায়

খাওয়া-দাওয়াই অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যাধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজম…
নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলবেন যেভাবে, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলবেন যেভাবে, জেনেনিন একনজরে

মানুষের সঙ্গে ভালোভাবে মিশতে না পারলে তা আপনাকে এমন এক বিচ্ছিন্ন কোণে ঠেলে দেয় যেখানে বেঁচে থাকা প্রায় অসম্ভব। জীবনকে জটিল করে তুলি আমরা নিজেরাই। যখ…
শসা খাওয়ার ৭টি বিশেষ উপকারিতা, বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

শসা খাওয়ার ৭টি বিশেষ উপকারিতা, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় শসা একটি পরিচিত নাম। কারণ বেশিরভাগ সালাদেই ব্যবহার করা হয় এই সবজি। হাইড্রেটিং সবজিগুলোর মধ্যে উপরের দিকেই থাকে শসার …
কাশি সারাতে তুলসি পাতার অসাধারণ কিছু ব্যবহার, জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

কাশি সারাতে তুলসি পাতার অসাধারণ কিছু ব্যবহার, জেনেনিন আপনিও

কাশি হলে যেকোনো ওষুধের চেয়ে বেশি কার্যকরী হলো তুলসি পাতা ও মধু। এর প্রমাণ মিলেছে বিভিন্ন গবেষণায়ও। কিন্তু তুলসি কেন উপকারী তা জানেন কি? তবে শুকনো কাশি…
পিরিয়ডের সময় যে ভুলগুলো করবেন না, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন স্বাস্থ

পিরিয়ডের সময় যে ভুলগুলো করবেন না, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন

পিরিয়ডের সময়টায় প্রত্যেক নারীর অভ্যন্তরীণ হরমোনাল পরিবর্তন খুব সাধারণ। তবে সাধারণ এই বিষয়ের সঙ্গেই জড়িয়ে থাকা মানসিক স্বাস্থ্যের অনেক দিক। তবে এসময় উদ…