Month: February 2024

এই ৫টি সমস্যার সহজ সমাধান করে কলার খোসা, জেনেনিন লাইফস্টাইল

এই ৫টি সমস্যার সহজ সমাধান করে কলার খোসা, জেনেনিন

কলার খোসা ফেলে দেওয়ার আগে কখনও ভেবেছেন এই খোসা আপনার কত কাজে আসতে পারে? বিউটি টিপস থেকে শুরু করে বাড়ির নানা কাজ এই কলার খোসা ব্যবহার করা যায়। তাই কল…
এই ৬টি কাজে স্ত্রীর কাছে হয়ে উঠুন প্রিয় স্বামী, জেনেনিন এই গোপন টোটকা গুলি লাইফস্টাইল

এই ৬টি কাজে স্ত্রীর কাছে হয়ে উঠুন প্রিয় স্বামী, জেনেনিন এই গোপন টোটকা গুলি

সম্পর্ক বা বিয়ে তো সবাই করে কিন্তু সম্পর্কে টিকে থাকে বা কতজনের? তবে এটা শুধু একার দোষেই হয় না, দু’জনের কারণেই হয়ে থাকে। একটা সুখের সংসার গড়ে তুলতে চা…
বেশিরভাগ ছেলেরা কোনও সম্পর্কে জড়াতে চান না কেন? জেনেনিন এর কারণ লাইফস্টাইল

বেশিরভাগ ছেলেরা কোনও সম্পর্কে জড়াতে চান না কেন? জেনেনিন এর কারণ

যাঁরা বিবাহিত, তাঁরা মনে করেন, ‘একাই ভাল ছিলাম’। আবার যাঁরা নিঃসঙ্গ জীবন কাটাচ্ছেন তাঁরা একজন মনের মতো সঙ্গী পাওয়ার নানা চেষ্টা করে চলেছেন প্রতিনিয়ত। …
ঋতুস্রাবের ব্যথা কমবে মাত্র একটি ঘরোয়া টোটকাতেই, বিস্তারিত জানতে লেখাটি পড়ুন স্বাস্থ

ঋতুস্রাবের ব্যথা কমবে মাত্র একটি ঘরোয়া টোটকাতেই, বিস্তারিত জানতে লেখাটি পড়ুন

প্রতিটি নারীর জীবনে একটি শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া ঋতুস্রাব। যা প্রতিমাসে একটি নির্দিষ্ট দিনে হয়ে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় ঋতুস্রাব চলাকালীন তা…
আপনার শরীরের অবাঞ্ছিত লোম দূর হবে পাকা পেঁপেতেই, জানাচ্ছে গবেষণা লাইফস্টাইল

আপনার শরীরের অবাঞ্ছিত লোম দূর হবে পাকা পেঁপেতেই, জানাচ্ছে গবেষণা

শরীরের অবাঞ্ছিত লোম সবার জন্যই বিরক্তিকর হয়ে থাকে। তাইতো এর থেকে রক্ষা পেতে ওয়্যাক্সিং, থ্রেডিং, শেভিং বা ইলেকট্রোলাইসিসের মতো পদ্ধতিগুলো অনেকেই করে থ…
টাক থেকে বাঁচতে চাইলে স্নানের আগে ও পরে করা এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, জেনেনিন লাইফস্টাইল

টাক থেকে বাঁচতে চাইলে স্নানের আগে ও পরে করা এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, জেনেনিন

অনেকেরই দেখা যায় অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণে টাক হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। জানেন কি, আপনার করা ভুলেই প্রতিনিয়ত ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে আপনার চুল। আপনার স…
সুস্থ থাকতে দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছে সেই তথ্য লাইফস্টাইল

সুস্থ থাকতে দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছে সেই তথ্য

ঘুম শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও মানসিক চাপ কমায়। তাই সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। একটানা ঘুম সব…
দিনে ৫ গ্রামের বেশি লবণ খেলেই ঘটবে মারাত্মক বিপদ, জেনেনিয়ে সাবধান হন আজই স্বাস্থ

দিনে ৫ গ্রামের বেশি লবণ খেলেই ঘটবে মারাত্মক বিপদ, জেনেনিয়ে সাবধান হন আজই

খাবারের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। আসলে লবণ স্বাস্থ্যের জন্য যতটা প্রয়োজন, ততটা ক্ষতিকরও। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, লবণে ৪০ শতাংশ…
ঘরোয়া ৫ ব্যায়ামেই যেভাবে কমাবেন ভুঁড়ি, জেনেনিন গোপন টিপস আপনিও স্বাস্থ

ঘরোয়া ৫ ব্যায়ামেই যেভাবে কমাবেন ভুঁড়ি, জেনেনিন গোপন টিপস আপনিও

পেটের মেদ শারীরিক সৌন্দর্য অনেকটাই নষ্ট করে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত মেদ শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও বাড়ায়। বিশেষ করে পেটের মেদ যত বাড়তে থাকে ততই ডায়াবেটি…
অল্প বয়সে বিয়ে করার রয়েছে প্রচুর উপকারিতা, কিন্তু সেই বয়সটা ঠিক কত? লাইফস্টাইল

অল্প বয়সে বিয়ে করার রয়েছে প্রচুর উপকারিতা, কিন্তু সেই বয়সটা ঠিক কত?

বিয়ে করার সঠিক বয়স নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। কারো মতে একটু বেশি বয়সে বিয়ে করা ভালো। কেননা বিয়ের সঙ্গে অর্থনীতির বিষয় জড়িত। কারো কারো মতে আবার পড়াশোনা শেষ…
প্রেমিকের সাথে সঙ্গমের পরে শরীরে আদরের দাগ? চটজলদি মুছে ফেলতে যা করবেন লাইফস্টাইল

প্রেমিকের সাথে সঙ্গমের পরে শরীরে আদরের দাগ? চটজলদি মুছে ফেলতে যা করবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সঙ্গমের সময় যদি আপনার প্রিয় মানুষটি আদরের দাগ দিতে পছন্দ করেন, তাহলে এই মানুষটি আপনাকে কখনওই ছেড়ে যাবে না। অনেকে আবার মনে করেন, প্রি…
কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে, ম্যালেরিয়া নয়তো? কি বলছে চিকিৎসকরা স্বাস্থ

কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে, ম্যালেরিয়া নয়তো? কি বলছে চিকিৎসকরা

মশাবাহিত মারাত্মক এক রোগ হলো ম্যালেরিয়া। ম্যালেরিয়া রোগটি পরজীবীর আক্রমণের কারণে হয়। এবার এই পরজীবীকে শরীরে পৌঁছে অ্যালোফিলিস মশা। এই মশার উৎপাত প্রতি…
যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার মেলে, জেনেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার মেলে, জেনেনিন একঝলকে

সকাল বেলা ভারী খাবার খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম জল ও হালকা কোনো খাবার খেতে হবে। এর ঘণ্টাখানেক পর ভারী…
টয়লেট ফ্ল্যাশ করার আগে ঢাকনাটি নিচে রাখুন এসব কারণে, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

টয়লেট ফ্ল্যাশ করার আগে ঢাকনাটি নিচে রাখুন এসব কারণে, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

টয়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। যদিও অনেকেই এই ব্যাপারগুলো জানেন না। আর এই কারণে অনেকেই নানা ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন। এ জন্যই বিপদ এ…
কোন বিষয়ে পুরুষদের বিশেষভাবে সচেতন হওয়া জরুরি, জেনেনিন লাইফস্টাইল

কোন বিষয়ে পুরুষদের বিশেষভাবে সচেতন হওয়া জরুরি, জেনেনিন

বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত হও…
মলের সঙ্গে রক্ত পড়ছে, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি নেই তো আপনার? বিস্তারিত জানতে পড়ুন স্বাস্থ

মলের সঙ্গে রক্ত পড়ছে, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি নেই তো আপনার? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

পেটের ছোট-বড় সমস্যায় সবাই কমবেশি ভোগেন। সাধারণ সমস্যা ভেবে অনেকেই বড় বড় রোগের লক্ষণ টের পান না। ঠিক তেমনই মাঝে মধ্যেই মলের সঙ্গে রক্ত যাওয়ার সমস্যাকে …
আপনার ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আছে কিনা বুঝেনিন এই পদ্ধতিতেই স্বাস্থ

আপনার ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আছে কিনা বুঝেনিন এই পদ্ধতিতেই

ধূমপান ও বায়ু দূষণ ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তবে ফুসফুস ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আছে কি না তা আগে থেকেই ঘরে বসে পরীক্ষা করতে পারবেন, এ…
মুড়ি-চিড়া খেলে শরীরে কী ঘটে? জেনেনিন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছে স্বাস্থ

মুড়ি-চিড়া খেলে শরীরে কী ঘটে? জেনেনিন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই পাত থেকে ভাত সরিয়েছেন। অনেকেই আবার মুড়ি-চিড়া খাওয়াও বন্ধ করেছেন! তবে মুড়ি-চিড়া খেলেও কি ওজন বাড়ে? উত্তর হলো, না। কারণ ভাতের তুলন…
ঝাল লাগলেই জল খান, জানেন কি এই তিন সময়ে জল পান করা মারাত্মক ক্ষতিকর? জেনেনিন এক্ষুনি স্বাস্থ

ঝাল লাগলেই জল খান, জানেন কি এই তিন সময়ে জল পান করা মারাত্মক ক্ষতিকর? জেনেনিন এক্ষুনি

ঘন ঘন জল খাওয়ার ওপর জোর দেন বিশেষজ্ঞরা। দিনে অন্তত দুই লিটার জল খাওয়া আবশ্যক। ৩-৪ লিটার খেতে পারলে সবচেয়ে ভাল। তবে সবসময়ই জল খাওয়া কিন্তু মোটেই স্বাস্…
মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে হার্টের রোগীদের অবশ্যই খেয়াল রাখা উচিত যেসব বিষয়, জেনেনিন স্বাস্থ

মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে হার্টের রোগীদের অবশ্যই খেয়াল রাখা উচিত যেসব বিষয়, জেনেনিন

সুস্থ থাকতে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থেকে মাংস খাওয়া উচিত। বিশেষ করে যারা বিভিন্ন ধরনের রোগে ভুগছেন, তাদের খাওয়ার ইচ্ছাটা জাগে বেশি। হৃদরোগে যেসব রোগী আক্রান…