Month: January 2024

একটি শরীরের বিশেষ হরমোন বুছিয়ে দেবে যে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না লাইফস্টাইল

একটি শরীরের বিশেষ হরমোন বুছিয়ে দেবে যে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না

শরীরের একটি বিশেষ হরমোন জানিয়ে দেবে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না। কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা ঐ হরমনের প্রভাবে হয়ে থাকে। যেমন- বিশেষ মানুষের একটি ফোন কল এলে …
শিশুদের বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তোলার টিপস লাইফস্টাইল

শিশুদের বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তোলার টিপস

শিশুর ভালো কাজের উপহার স্বরূপ বই উপহার দিতে পারেন। এতে বই তার কাছে গুরুত্ব পাবে। তার সঙ্গে বসে একসঙ্গে কোনও বই পড়ুন। কোনও বই নিয়ে তার সঙ্গে আলোচনা কর…
মধুমিতার লাইফস্টাইল সকালে উঠেই দুটি ডিম জানলে অবাক হবেন স্বাস্থ

মধুমিতার লাইফস্টাইল সকালে উঠেই দুটি ডিম জানলে অবাক হবেন

কথায় আছে, যে রাঁধে, সে চুলও বাঁধে! বেশির ভাগ সময় কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকেন ওপার বাংলার লাবণ্যময়ী অভিনেত্রী মধুমিতা। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমেও যথেষ্ট সক্রিয়…
কাঁচা মরিচ বনাম শুকনো মরিচ শরীরের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? লাইফস্টাইল

কাঁচা মরিচ বনাম শুকনো মরিচ শরীরের জন্য কোনটি বেশি উপকারী?

রান্নার স্বাদ বাড়াতে মরিচের জুড়ি নেই। কেউ কেউ মনে করেন কাঁচামরিচের গুণ বেশি আবার কারও মতে শুকনো মরিচ বেশি গুণের। তবে কাঁচা ও শুকনো দুই ধরনের মরিচেই পু…
দুই কাপ চায়ের রহস্য বাড়িয়ে দিতে পারে আয়ু লাইফস্টাইল

দুই কাপ চায়ের রহস্য বাড়িয়ে দিতে পারে আয়ু

সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। সারাদিনে এক কাপ দুই কাপ করে বেশ কয়েক কাপ চা কমবেশি সবাই পান করেন। চা পানে সবারই ম…
ঝালজাতীয় খাবারের ৭টি উপকারিতা যা জানলে চমকে উঠবেন স্বাস্থ

ঝালজাতীয় খাবারের ৭টি উপকারিতা যা জানলে চমকে উঠবেন

ঝালজাতীয় খাবার প্রতিদিনই কমবেশি সবাই খান। তবে কিছু কিছু মানুষ অতিরিক্ত ঝাল খেতে ভালোবাসেন, যা দেখলে অন্যদেরই হয়তো জিহ্বাতে জ্বালাপোড়া করে! তবে জানলে অ…
আপনার আয়ু বাড়ানোর তিনটি সহজ অভ্যাস লাইফস্টাইল

আপনার আয়ু বাড়ানোর তিনটি সহজ অভ্যাস

সারা দিন বেশির ভাগ সময়ে আমরা বসে কাজ করি। সে কারণেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা রোগ-ব্যাধি। শরীরচর্চা করলে সচল থাকা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে ব্যায়ামে…
পেশী শক্ত করতে জল পান করার নিয়ম স্বাস্থ

পেশী শক্ত করতে জল পান করার নিয়ম

আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক জল খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু জল পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা। তবে অনেকেই জানেন না কখন জল খ…
আলু খেলে ব্লাড সুগার বেড়ে যায় কি? বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

আলু খেলে ব্লাড সুগার বেড়ে যায় কি? বিশেষজ্ঞদের মতামত

যাঁরা স্বাস্থ্যসচেতন, তাঁরা আজকাল আলু দেখলেই বড্ড নাক সিঁটকে ওঠেন! যেন এই একটি সবজি খেলেই সুস্থ থাকাটা জলাঞ্জলি দিতে হবে। কিন্তু সত্যিই কি আলু আমাদের …
তাজা এবং বাসি ডিমের মধ্যে পার্থক্য চিনুন এই সহজ কৌশলে স্বাস্থ

তাজা এবং বাসি ডিমের মধ্যে পার্থক্য চিনুন এই সহজ কৌশলে

সবকিছুরই মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকে এবং এই সময়ের পরে এটি ব্যবহার করা ঠিক নয়। আপনি যখনই বাজারে যাবেন, সাবধানে ডিম কিনবেন না হলে প্রতারিত হতে পারেন।…
বাটা মসলা দীর্ঘদিন ভালো রাখবেন যেভাবে স্বাস্থ

বাটা মসলা দীর্ঘদিন ভালো রাখবেন যেভাবে

বেশিরভাগ গৃহিণীরা যাবতীয় মসলা আগে থেকেই সংরক্ষণ করে রাখেন। বিশেষ করে আদা, রসুন, পেঁয়াজ কিংবা কাঁচা মরিচ বেটে তা দীর্ঘদিন ধরে সংরক্ষণ করার চেষ্টা করেন …
চুল পড়া রোধে করণীয় জেনে নিন লাইফস্টাইল

চুল পড়া রোধে করণীয় জেনে নিন

ঋতুবদলের সময়ে চুল পড়া, আগা ফাটা, রুক্ষ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল পড়া রোধ করতে সূর্যের তাপ, বৃষ্টির জল কিংবা দূষণ থেকে চুলকে বাঁচা…
শরীরের যেসব জায়গায় পারফিউম দেবেন না জেনে নিন লাইফস্টাইল

শরীরের যেসব জায়গায় পারফিউম দেবেন না জেনে নিন

গরমকালে পারফিউম ছাড়া বাইরে বের হওয়ার কথা ভাবতেও পারেন না অনেকে! সাজগোজের পর পারফিউম না মাখলে কি হয়? তবে পারফিউম দিতে গিয়ে অনেকেই ভুল করে ফেলেন, তারা শ…
সিজন্যাল এফেক্টিভ ডিসঅর্ডারের শিকার ননতো ?জেনেনিন এর লক্ষণসমূহ লাইফস্টাইল

সিজন্যাল এফেক্টিভ ডিসঅর্ডারের শিকার ননতো ?জেনেনিন এর লক্ষণসমূহ

মানুষের মনের অলিগলি আমরা আর কতটা জানি? শরীরে যেমন অসুখ হয়, তেমন অসুখ বাঁধতে পারে মনেও। এই অসুখ চোখে দেখা যায় না। কিন্তু এগুলোরও চিকিৎসা জরুরি। কিছু মা…
মেয়োনিজ যতটা ভালো ততটাই ক্ষতিকর, দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের লাইফস্টাইল

মেয়োনিজ যতটা ভালো ততটাই ক্ষতিকর, দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

সালাদ, স্ন্যাকস কিংবা অ্যাপেটাইজারের সঙ্গে মেয়োনিজ না থাকলে কেমন অসম্পূর্ণ লাগে যেন। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই স্বাদযুক্ত খাবা…
জলেও ধুতে হবে না, রোদেও শুকোতে হবে না ,কম্বল পরিষ্কারের রইল ৩টি স্মার্ট টিপস লাইফস্টাইল

জলেও ধুতে হবে না, রোদেও শুকোতে হবে না ,কম্বল পরিষ্কারের রইল ৩টি স্মার্ট টিপস

শীতের সময়ে বাড়তি উষ্ণতার জন্য প্রয়োজন হয় লেপ-কম্বলের। কিন্তু এগুলো পরিষ্কার করতে গেলে বাঁধে বিপত্তি। কারণ কম্বল ধোওয়া কিংবা লেপ রোদে দেওয়া বেশ ঝামেলার…
হাজার চেষ্টা করেও সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে পারছেন না? মেনে চলুন ৫ টিপস লাইফস্টাইল

হাজার চেষ্টা করেও সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে পারছেন না? মেনে চলুন ৫ টিপস

কয়েকদিন হলো ব্রেকআপ হয়েছে। কিংবা বার বার প্রেমে ধাক্কা খেয়েছেন। নতুন করে কোনো মানুষকে বিশ্বাস করাটা বড্ড কঠিন আপনার কাছে। তাই বলে কি জীবন থেমে থাকবে?…
কাজে মনোযোগ দিতে সমস্যা সমস্যা হচ্ছে। রইলো কিছু উপায় লাইফস্টাইল

কাজে মনোযোগ দিতে সমস্যা সমস্যা হচ্ছে। রইলো কিছু উপায়

বাড়িতে থেকে অফিসের কাজ করতে পারা মানে আরাম আর আরাম, এই ধারণা বদলাতে বেশিদিন লাগে না। একহাতে বাড়ির কাজ সামলানো, অন্য হাতে অফিসের কাজ। পরিবারের সবার দেখ…
প্রাক্তনকে ঘৃণা করা বন্ধ করে ক্ষমা করেদিন ,কারণ জানতে অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

প্রাক্তনকে ঘৃণা করা বন্ধ করে ক্ষমা করেদিন ,কারণ জানতে অবশ্যই পড়ুন

প্রেমিকা বা প্রেমিকের প্রতি মনের ভেতর অনেক ক্ষোভ, ঘৃণায় কিছুতেই ভুলতে পারছেন না। কিন্তু জানেন কি, এসব কারণে প্রতিদিন তিল তিল করে বিশাল ক্ষতি হচ্ছে আপন…
পেটের নানান সমস্যায় ভুগছেন? মেনে চলুন এই ঘরোয়া উপায় লাইফস্টাইল

পেটের নানান সমস্যায় ভুগছেন? মেনে চলুন এই ঘরোয়া উপায়

আমাদের বাঙালিদের জীবনে আর কিছু থাকুক না থাকুক, এই একটি জিনিস আমরা উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। সেটা হল গ্যাস আর অম্বলের সমস্যা। অনেক কিছু করেও আমরা এই স…