Month: January 2024

বয়সের ছাপ দূর করতে খাবারের ভূমিকা বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

বয়সের ছাপ দূর করতে খাবারের ভূমিকা বিশেষজ্ঞদের মতামত

মানুষের মুখই তার বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধি। একটি সতেজ মুখ মানে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী। কিন্তু বর্তমান সময়ে রোদ, দূষণ, রূপচর্চার কেমিক্যাল উপাদান, মে…
বাইকে নারী সহযাত্রী বসলে সতর্কতা অবলম্বন করুন জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ লাইফস্টাইল

বাইকে নারী সহযাত্রী বসলে সতর্কতা অবলম্বন করুন জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

পরিবারের নারী সদস্যদের নিয়ে প্রায়ই মোটরসাইকেল চালান অনেকেই। এখন আবার দ্রুত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যেতে নারী-পুরুষ উভয়ই বিভিন্ন বাইক রাইডিং অ্যাপসের…
চ্যাটিংয়ে মিথ্যা ধরার সহজ উপায় জেনে নিন লক্ষণগুলি লাইফস্টাইল

চ্যাটিংয়ে মিথ্যা ধরার সহজ উপায় জেনে নিন লক্ষণগুলি

কারও সঙ্গে ব্যক্তিগত যোগাযোগের সময় শারীরিক ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, কণ্ঠস্বর সবকিছুর মাধ্যমে বোঝা যায় তিনি সত্য নাকি মিথ্যা বলছেন। তবে তথ্যপ্রযুক্তির এ…
হার্টের রোগ প্রতিরোধে এই খাবারগুলি ভুলেও বাদ দেবেন না স্বাস্থ

হার্টের রোগ প্রতিরোধে এই খাবারগুলি ভুলেও বাদ দেবেন না

হার্ট বা হৃদযন্ত্র এমন এক অঙ্গ যা কিনা আমাদের সুস্থ রাখার জন্য দিনরাত কাজ করে যায়। কিন্তু বাইরে থেকে দেখা যায় না বলে আমাদের হার্ট কী অবস্থায় আছে তা পর…
মুখের দাগছোপ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে মসুর ডাল দিয়ে লাইফস্টাইল

মুখের দাগছোপ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে মসুর ডাল দিয়ে

ত্বকের কালো দাগ-ছোপ তুলতে কতজনই না কতকিছু ব্যবহার করেন। তবে ত্বক সুস্থ রাখতে রাসায়নিক উপাদানযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করে বরং প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপকরণে …
মুখের দুর্গন্ধ এই ৫ উপায়ে সহজেই দূর করুন লাইফস্টাইল

মুখের দুর্গন্ধ এই ৫ উপায়ে সহজেই দূর করুন

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়। তবে তা সাধারণ ভেবে অনেকেই ভুল করেন। জানেন কি, ডায়াবেটিসের লক্ষণ কিন্তু হতে পারে মুখের দুর্গন্ধ। বর্তমানে …
সময়ের সঠিক ব্যবহারের ৭ নিয়ম লাইফস্টাইল

সময়ের সঠিক ব্যবহারের ৭ নিয়ম

সময় অত্যন্ত মূল্যবান। সময় আর অর্থের ব্যাপারে একটি মৌলিক সত্য হলো দুটিই আমাদের খুব বেশি প্রয়োজন। এত বেশি প্রয়োজন যে সে চাহিদা সহজে পূরণ হওয়ার নয়। প্রায়…
কাঁচা ডিমের কুসুম উপকারিতা নাকি ক্ষতি? লাইফস্টাইল

কাঁচা ডিমের কুসুম উপকারিতা নাকি ক্ষতি?

সুস্থ শরীর= খুশি মন= আনন্দময় জীবন। কী বুঝলেন বন্ধুরা! শরীর যদি সুস্থ না থাকে তাহলে মন সুস্থ থাকবে না। আর মন অসুস্থ থাকলে জীবনে যে সকাল বিকাল কালবৈশাখ…
সৌন্দর্য নয় ভালোবাসাই আসল সুখের চাবিকাঠি লাইফস্টাইল

সৌন্দর্য নয় ভালোবাসাই আসল সুখের চাবিকাঠি

ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …
হুট্ হাট করে বাচ্চাদের চোখ লাল হয়ে যায় এর কারণ কি স্বাস্থ

হুট্ হাট করে বাচ্চাদের চোখ লাল হয়ে যায় এর কারণ কি

ছোট বাচ্চাদের ত্বক, চোখ সহ বিভিন্ন অঙ্গ অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। তাদের ত্বকের মতোই চোখও অতি সংবেদনশীল অঙ্গ। অনেক সময় বাচ্চাদের চোখ লাল হতে দেখা যায়। লাল …
অল্পতেই রাগ উঠে যায় রাগ সামলাতে এই টিপসগুলি কাজে লাগান স্বাস্থ

অল্পতেই রাগ উঠে যায় রাগ সামলাতে এই টিপসগুলি কাজে লাগান

বাড়ির অমত, বন্ধুদের টিপ্পনি, বড়দের চোখরাঙানি – এরকমই অনেকগুলো বাধা পেরিয়ে তিলে তিলে গড়ে ওঠে সম্পর্ক । কিন্তু আপনার ছোট্ট একটা ভুল ভাঙন ধরাতে পারে …
টনসিলের ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে স্বাস্থ

টনসিলের ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

অনেক সময় ঠাণ্ডা থেকে গলাব্যথা এবং টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। অনেকেই টনসিল কি তা ঠিকভাবে জানেন না। তাই সাধারণ গলাব্যথা মনে করে অবহেল…
নিয়মিত তেতো খাওয়ার অবাক করা উপকারিতা লাইফস্টাইল

নিয়মিত তেতো খাওয়ার অবাক করা উপকারিতা

খাবারের স্টার্টারে তেতো থাকে তো? যদি না থাকে, তবে এখন থেকেই মাস্ট করুন। সে উচ্ছে ভাজা হোক বা নিম পাতা। পরের মশলাদার খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে। রক্ত…
বিবাহ না করলে যে কঠিন অসুখের ঝুঁকি বাড়ে লাইফস্টাইল

বিবাহ না করলে যে কঠিন অসুখের ঝুঁকি বাড়ে

অনেক পুরুষের মাঝেই বিয়ে নিয়ে অনাগ্রহ রয়েছে। তারা ভাবেন যে, বিবাহিত পুরুষের তুলনায় অনেকটাই ঝামেলা মুক্ত। সমাজ ও সংসারের জটিল সমস্যা বা দায়িত্ব থেকে তার…
অলসতা দূর করার ৬টি কার্যকরী উপায় লাইফস্টাইল

অলসতা দূর করার ৬টি কার্যকরী উপায়

অলসতা আমাদের কাজের ক্ষেত্রে বড় বাধা। অনেক সফলতার স্বপ্ন যখন আপনার চোখে তখন অলস বিকেল কাটানোর সময় কি আদৌ আছে? নিজেকে সারাক্ষণ কর্মক্ষম রাখতে কাটিয়ে …
মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে করুন এই ৭টি কাজ স্বাস্থ

মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে করুন এই ৭টি কাজ

ব্যস্ত জীবনে অনেক সময়ই মাথা ঠিক মতো কাজ করে না, স্মৃতিও ফাঁকি দেয়। তখন স্মার্টফোনের অ্যালার্ম, রিমাইন্ডারের মতো পদ্ধতি বেছে নিতে হয় মনে করিয়ে দেওয়ার জ…
রেটিনা ক্ষয় অন্ধত্বের কারণ হতে পারে সময় থাকতে সতর্ক হোন স্বাস্থ

রেটিনা ক্ষয় অন্ধত্বের কারণ হতে পারে সময় থাকতে সতর্ক হোন

একটা বয়সের পর থেকে শরীরের সব অঙ্গই ধীরে-ধীরে দুর্বল হয়। যত বয়স বাড়ে তত ক্ষয় বাড়ে। যেমন দাঁত পড়ে যায়, ত্বক কুঁচকে যায়, চুল পাতলা হতে থাকে ইত্যাদি। ঠ…
পার্লারে না গিয়েই চকচকে কোমল ত্বক পেতে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন লাইফস্টাইল

পার্লারে না গিয়েই চকচকে কোমল ত্বক পেতে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন

খাদ্যরসিক এবং ভ্রমনপ্রিয় বাঙালির প্রিয় ঋতু শীতকাল হলেও, অনেকের পক্ষেই এটি বেশ যন্ত্রণাদায়ক। যাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক তারা রীতিমত হীনমন্যতায় ভোগেন এই…
শিশুদের ভালো ছোঁয়া ও মন্দ ছোঁয়া শেখানোর উপায় লাইফস্টাইল

শিশুদের ভালো ছোঁয়া ও মন্দ ছোঁয়া শেখানোর উপায়

অনাকাঙ্ক্ষিত স্পর্শ মানে হলো, শরীরের ব্যক্তিগত অংশে যখন অন্য কেউ অযাচিতভাবে স্পর্শ করে থাকে। অনেক ক্ষেত্রেই বাচ্চারা এমনকি কিশোর-কিশোরীরাও এ ধরনের স্প…
বাচ্চাকে ন্যাড়া করালে কি ভালো চুল গজায় বিজ্ঞানীরা যা বলছেন লাইফস্টাইল

বাচ্চাকে ন্যাড়া করালে কি ভালো চুল গজায় বিজ্ঞানীরা যা বলছেন

বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে! এমন কথা আমরা বলি এবং শুনি। অনেক বাবা-মা মনে করেন বাচ্চাকে একাধিক বার ন্যাড়া না করলে তার ভালো চুল গজ…