Month: January 2024

প্রেশার কুকার ব্যবহারে নিরাপদ থাকুন জেনে নিন সঠিক পদ্ধতি স্বাস্থ

প্রেশার কুকার ব্যবহারে নিরাপদ থাকুন জেনে নিন সঠিক পদ্ধতি

রান্নার কাজ অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে প্রেশার কুকার। যেসব খাবার সেদ্ধ হতে বেশি সময় লাগতো, সেগুলো এখন খুব দ্রুত সেদ্ধ করা সম্ভব হচ্ছে। ফলে রান্নার জন্য কম…
লিভারকে সুস্থ রাখতে এই ৪ খাবার অবশ্যই খান স্বাস্থ

লিভারকে সুস্থ রাখতে এই ৪ খাবার অবশ্যই খান

লিভার শরীরের একটি অপরিহার্য অঙ্গ, যা দেহের প্রায় ৫০০টি কার্য সম্পাদন করে। এর মধ্যে রয়েছে খাদ্যের হজম ও বিপাক প্রক্রিয়ায় সহায়তা করা, ভিটামিন ও খনি…
এই ছোট্ট লক্ষণগুলি দেখে বুঝুন ব্লাড ক্যান্সার আছে কি না স্বাস্থ

এই ছোট্ট লক্ষণগুলি দেখে বুঝুন ব্লাড ক্যান্সার আছে কি না

ক্যান্সার একটি অত্যন্ত মারাত্মক রোগ যা প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষের মৃত্যু ঘটাচ্ছে। এছাড়াও অনেক ধরনের ক্যান্সার আছে যা বোঝা খুবই কঠিন। এর মধ্যে একটি হ…
অল্প বয়সেই পাকছে চুল রইল ঠাকুমা দিদিমাদের সিক্রেট টিপস লাইফস্টাইল

অল্প বয়সেই পাকছে চুল রইল ঠাকুমা দিদিমাদের সিক্রেট টিপস

আজকাল সকলেই মাথায় কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি শ্যাম্পু তেল ব্যবহার করছি। অনেকেরই মত এই সমস্ত কেমিক্যাল শ্যাম্পুর জেরে চুলের ক্ষতি হচ্ছে। এরফলে অল্পদিনের মধ্…
আপনার শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাব দেখা গেলে যা করবেন লাইফস্টাইল

আপনার শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাব দেখা গেলে যা করবেন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এ কারণে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি হলে গুরুতর কিছু ল…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ওজন কমাতে এই ছয় খাবার অবশ্যই খাবেন স্বাস্থ

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ওজন কমাতে এই ছয় খাবার অবশ্যই খাবেন

সমস্ত জীবের সুষমএবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। বিশ্বের প্রাচীনতম চিকিৎসা পদ্ধতির একটি হল আয়ুর্বেদ। প্রাচীন এই শাস্ত্র মানুষের জীবনযাত্রার মান উন…
মুড়ির ইংরেজি নাম দেখে নিন এক নজরে লাইফস্টাইল

মুড়ির ইংরেজি নাম দেখে নিন এক নজরে

মাছ যেমন বাঙালির প্রিয় ঠিক তেমনি মুড়ি ছাড়াও চলে না বাঙালির। বাঙালির সপ্তাহে পাঁচ দিন মাছ-ভাত আর জমিয়ে আড্ডা মানে মুড়ি-চানাচুর‌। তাই মাছ ভাতের মতো…
নারীদের গোপন গুগল অনুসন্ধান ৫টি জিনিস যা আপনি জানতে চান লাইফস্টাইল

নারীদের গোপন গুগল অনুসন্ধান ৫টি জিনিস যা আপনি জানতে চান

গোপনে অনলাইনে যে ৫ টি জিনিস বেশি সার্চ করে মেয়েরা নারীরা গোপনে গোপনে গুগলে যে ৫টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন? জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। গু…
সংক্রমণ প্রতিরোধে আয়ুর্বেদিক টিপস সকলের জন্য প্রয়োজনীয় লাইফস্টাইল

সংক্রমণ প্রতিরোধে আয়ুর্বেদিক টিপস সকলের জন্য প্রয়োজনীয়

আয়ুর্বেদ, ইউনানি, হোমিওপ্যাথি বা অ্যালোপ্যাথি, সব ধরনের ওষুধই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীর যদি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষ…
সবুজ গাছপালা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় গবেষণা লাইফস্টাইল

সবুজ গাছপালা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় গবেষণা

প্রতি বছর সারাবিশ্বে অসংখ্য মানুষের মৃত্যু হয় স্ট্রোকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জীবনচর্চা আর খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে পারলে অনেকটাই কমানো যেতে পারে প্রাণঘ…
রান্না করা চিকেন ফ্রিজে রাখলে কী বিপদ বিশেষজ্ঞদের মতামত শুনুন লাইফস্টাইল

রান্না করা চিকেন ফ্রিজে রাখলে কী বিপদ বিশেষজ্ঞদের মতামত শুনুন

বাজার থেকে কিনে আনা জিনিস এনেই আমরা ফ্রিজে ঢুকিয়ে দিই। ফ্রিজে রাখলে দিন কয়েক সবজি তাজা থাকে। কিন্তু রান্না করা খাবার ফ্রিজে রাখলে এর পার্শপ্রতিক্রিয়া …
এক ধাক্কায় বয়স কমাতে এবং হার্ট ভালো রাখতে চকলেটই সমাধান লাইফস্টাইল

এক ধাক্কায় বয়স কমাতে এবং হার্ট ভালো রাখতে চকলেটই সমাধান

চকোলেট খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ পাওয়া বিরল। কিন্তু শুধুই কি রসনার তৃপ্তি? নাকি এই চকোলেটের রয়েছে আরও বহু গুণ? তেমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে ডা…
ঢেঁড়সের জল হাজারো রোগের মহৌষধ জানেন কি? লাইফস্টাইল

ঢেঁড়সের জল হাজারো রোগের মহৌষধ জানেন কি?

Okra Water: মুচমুচে ঢেঁড়স ভাজা তো সকলের পছন্দের। কিন্তু শরীরের হাজারো রোগ গায়েব করে দিতে পারে ঢেঁড়সের জল, এটা কি জানতেন? রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়সের জল খুব…
নগ্ন ঘুম ঘুমোলে কি কি হতে পারে? লাইফস্টাইল

নগ্ন ঘুম ঘুমোলে কি কি হতে পারে?

ঘুমোনোর সময় হালকা জামাকাপড় পরতেই সকলে পছন্দ করেন। কারণ তাহলেই ভালো ঘুম হয়। এমনকী শীতকালেও খুব মোটা জামাকাপড় পরে ঘুমোতে পছন্দ করেন না প্রায় কেউই। কিন…
পেট খারাপের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এসব খাবার এড়িয়ে চলুন লাইফস্টাইল

পেট খারাপের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এসব খাবার এড়িয়ে চলুন

পাকস্থলীর সংক্রমণ ভয়াবহ। পুরো সিস্টেম অকেজো হয়ে যায়। শরীর দুর্বল লাগে। সাধারণত দূষিত জল বা খাবার কিংবা সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে পাকস্থলীর সংক্…
গালে টোল পড়ে যাঁদের তাঁদের ব্যক্তিত্ব কেমন? লাইফস্টাইল

গালে টোল পড়ে যাঁদের তাঁদের ব্যক্তিত্ব কেমন?

প্রত্যেক মানুষের মুখমণ্ডলের পার্থক্য থাকে। সমুদ্র বিজ্ঞানে প্রত্যেক মুখে আলাদা আলাদা ব্যখ্যা রয়েছে। আপনি নিশ্চয়ই হাসতে বা কথা বলার সময় অনেকের গালে ট…
পুরনো মাস্কারা ব্রাশের নতুন জীবন দিন এই উপায়ে লাইফস্টাইল

পুরনো মাস্কারা ব্রাশের নতুন জীবন দিন এই উপায়ে

একটাই মাস্কারা তো আর বছরের পর বছর ধরে ব্যবহার করা যায় না। বরং একটা সময়ে গিয়ে তা পুরনো হয়ে যায় বা শুকিয়ে যায়। তখন কী করবেন? পুরনো মাস্কারা ব্রাশ ফেলে দ…
আপনার নখের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি কীভাবে চিনবেন? লাইফস্টাইল

আপনার নখের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি কীভাবে চিনবেন?

চুল ও ত্বকের পরিচর্যায় যতটা সময় ব্যয় করেন, সেখানে নখ খানিক ব্রাত্যই থাকে। ইচ্ছা হলে নেলপালিশ কিংবা নানা রঙের নখ-নকশা, নখের পিছনে এর থেকে বেশি পরিশ্রম …
স্ত্রীর অন্য পুরুষের প্রতি দুর্বলতা এইসময় কী করবেন? লাইফস্টাইল

স্ত্রীর অন্য পুরুষের প্রতি দুর্বলতা এইসময় কী করবেন?

বিয়ের পরে স্বামী-স্ত্রী দুজনের জীবন বাঁধা পড়ে একই ছন্দে। একই পথের পথিক হয়ে তারা বহুদূর হেঁটে যেতে চায়। কিন্তু সেই ছন্দ সব সময় একই তালে চলে না। মানুষের…
হাই ব্লাড প্রেশার কমাতে সাহায্য করে এই ৭ ফল লাইফস্টাইল

হাই ব্লাড প্রেশার কমাতে সাহায্য করে এই ৭ ফল

তরমুজ এই কম ক্যালোরি ফল মিষ্টি এবং তাজা। এটি আপনার ফলের সালাডে বা ফ্রুট জুসের আকারে অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু ফলই নয়, এটি ভিটামিন…