Month: January 2024

সকাল বেলা উঠার আগে ৫ মিনিট স্ত্রীকে জড়িয়ে ধরুন ,ফলাফল জানলে আঁতকে উঠবেন লাইফস্টাইল

সকাল বেলা উঠার আগে ৫ মিনিট স্ত্রীকে জড়িয়ে ধরুন ,ফলাফল জানলে আঁতকে উঠবেন

স্বামী-স্ত্রী মানেই সেখানে থাকবে নানা খুনসুটি, রাগ, অভিমান, ঝগড়া। তবে ঝগড়াকে কখনোই দীর্ঘ করা উচিত নয়। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক হওয়া চাই মধুর ও বন্ধুত্বপ…
যেসব কারণে বেড়েই চলেছে অ্যাসিডিটির সমস্যা, জেনেনিন গোপন রহস্য লাইফস্টাইল

যেসব কারণে বেড়েই চলেছে অ্যাসিডিটির সমস্যা, জেনেনিন গোপন রহস্য

আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রায় এসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। অথচ এই অ্যাসিডিটি হওয়ার পেছনে আমাদের কিছু অভ্যাস দায়ী। তাই কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন করলেই এর থেকে …
রুষের চেয়ে এ রোগে নারীরা বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হন, বলছে চিকিৎসকগণ লাইফস্টাইল

রুষের চেয়ে এ রোগে নারীরা বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হন, বলছে চিকিৎসকগণ

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। বিভিন্ন গবেষণার তথ্য বলছে, নারীর তুলনায় পুরুষই এ রোগে বেশি আক্রা…
মাথায় আঘাত লাগলে দেখা দিতে পারে যে ৫ সমস্যা ,এড়িয়ে না গিয়ে বিস্তারে পড়ুন লাইফস্টাইল

মাথায় আঘাত লাগলে দেখা দিতে পারে যে ৫ সমস্যা ,এড়িয়ে না গিয়ে বিস্তারে পড়ুন

মাথায় ছোটখাট আঘাত পেলেও অনেকে তা নিয়ে ভাবেন না। কারও তেমন ধারণা নেই যে, সামান্য মাথার আঘাতই পরবর্তীতে মস্তিষ্কে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অবা…
জন্মদিনের তারিখই বলে দিতে পারে আপনার ব্যাক্তিত্ব : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

জন্মদিনের তারিখই বলে দিতে পারে আপনার ব্যাক্তিত্ব : সমীক্ষা

প্রেম প্রতিটি মানুষকেই পূর্ণ করে। সবার জীবনে একবার হলেও প্রেম আসে। তবে সেক্ষেত্রে পার্থক্য থাকে প্রেমিক-প্রেমিকার স্বভাবের মধ্যে। প্রেমিকের স্বভাবের স…
পিরিয়ডের সময়ে অল্পেই রেগে যান? এইসময় আপনার যা যা করণীয় ,দেখুন লাইফস্টাইল

পিরিয়ডের সময়ে অল্পেই রেগে যান? এইসময় আপনার যা যা করণীয় ,দেখুন

পিরিয়ডের সময় বহু নারীরই মেজাজ ভাল থাকে না। মুহূর্তে মুহূর্তে বিরক্তি, অস্বস্তি লেগে থাকে অনেকেরই। পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুরাল সিন্ড্রোম বহু ঋতুমতী নারী…
সঙ্গীকে কথা দেওয়ার আগে মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো লাইফস্টাইল

সঙ্গীকে কথা দেওয়ার আগে মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো

একসময় কাউকে ভালোবাসলে তার সত্যতা প্রমানের জন্য বলা হতো- তোমাকেই আমি ভালোবাসি, সত্যি, সত্যি, সত্যি। তিন সত্যি! ভালোবাসা বোঝাতে সেই দেবদাসের যুগ থেকেই…
বাথরুমেই স্ট্রোক বেশি হয় কেন? আসল কারণ এল প্রকাশ্যে লাইফস্টাইল

বাথরুমেই স্ট্রোক বেশি হয় কেন? আসল কারণ এল প্রকাশ্যে

স্ট্রোকের ঘটনার ক্ষেত্রে দেখবেন বেশিরভাগই ঘটে বাথরুমে। এটি কি শুধুই কাকতালীয় নাকি রয়েছে বিশেষ কোনো কারণ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতার পেছনে নির্দিষ্ট…
সম্পর্ক সুন্দর রাখতে চান, তাহলে এই টোটকাগুলি মেনে চলুন লাইফস্টাইল

সম্পর্ক সুন্দর রাখতে চান, তাহলে এই টোটকাগুলি মেনে চলুন

একটি সম্পর্ক সুন্দর কিংবা অসুন্দর করার জন্য কিছু বাক্যই যথেষ্ট। কিছু কথায় যেমন আমরা খুশি হয়ে যাই, কিছু কথা আবার আমাদের হৃদয় ভেঙে চুরমার করার জন্য যথেষ…
মেডিটেশন স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে এবং তার সাথে সাথে অনেক উপকার হয় তা কি জানেন স্বাস্থ

মেডিটেশন স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে এবং তার সাথে সাথে অনেক উপকার হয় তা কি জানেন

দিনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত ব্যস্ততার চাদর মুড়িয়ে সময় পার করি আমরা। যদি প্রতিদিনের শুরুটা একটু অন্যরকমভাবে মেডিটেশন কিংবা ধ্যান করে শুরু হয়, কেমন …
এই ৬টি বিশেষ পরামর্শ মেনে চলুন জীবনে সফল আপনি হবেন লাইফস্টাইল

এই ৬টি বিশেষ পরামর্শ মেনে চলুন জীবনে সফল আপনি হবেন

বর্তমানে বিশ্বের শীর্ষ ধনী এলন মাস্ক। তিনি টেসলা ও স্পেসএক্স এর মালিক। তিনি সপ্তাহে ১০০ ঘণ্টা কাজ করার জন্য সুপরিচিত, যা আরও অনেককে কঠোর পরিশ্রম করতে …
কোন ধরণের অ্যালকোহল থেকে পাওয়া যায় উপকার লাইফস্টাইল

কোন ধরণের অ্যালকোহল থেকে পাওয়া যায় উপকার

লিভারের উপরে অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এই অ্যালকোহলই কিন্তু আবার শরীরের অনেক উপকারেই লাগে। অ্যালকোহলের বেশ কয়েকটি উপ…
সমস্তকর জটিল সমস্যা থেকে সহজেই পাবেন রেহাই শুধুমাত্র ঘুমানোর আগে খান এই খাবারটি স্বাস্থ

সমস্তকর জটিল সমস্যা থেকে সহজেই পাবেন রেহাই শুধুমাত্র ঘুমানোর আগে খান এই খাবারটি

আমরা সকলেই জানি শরীরের চাহিদা অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণ জল আমাদের সকলেরই পান করা উচিত। তেমনি রাতে শোবার আগে আমরা জল পান করে থাকি। তবে জল যদি গরম হয় ? …
রাত করে ঘুম ধরছে না শান্তিতে ঘুমাতে এই ৫টি কাজ নিয়মিত করুন স্বাস্থ

রাত করে ঘুম ধরছে না শান্তিতে ঘুমাতে এই ৫টি কাজ নিয়মিত করুন

কমবেশি অনেকেরই এখন ঘুমের সমস্যা। রাতের পর রাত জেগে তাই বাধ্য হয়ে টিভি কিংবা মোবাইলফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাটে। তবে মাত্র ৫টি কাজ করলেই মুক্তি মিল…
অতিরিক্ত পাউরুটি খেলে শরীরের অসুস্থ হয়ে পরে সাবধান স্বাস্থ

অতিরিক্ত পাউরুটি খেলে শরীরের অসুস্থ হয়ে পরে সাবধান

কর্মব্যস্ত জীবনে মানুষ চলার পথকে অনেকাংশেই সহজ করে নিয়েছে। এমনকি খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রেও মানুষ এখন সহজ পদ্ধতিটি বেছে নেয়। এই যেমন সকালের খাবার! অনেকেই …
কিডনির সমস্যায় পড়ার আগে এই বদভ্যাসগুলো ছাড়ুন নয়তো পরে বিপদে পড়বেন স্বাস্থ

কিডনির সমস্যায় পড়ার আগে এই বদভ্যাসগুলো ছাড়ুন নয়তো পরে বিপদে পড়বেন

কিডনি আমাদের শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এই অঙ্গটি শরীর থেকে খারাপ পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। খারাপ পদার্থ বের করে দেওয়ার জন্য কিডনি মূত্র তৈরি…
সন্তানের পড়ায় মনোযোগ ওরে তোলার সহজ কৌশল স্বাস্থ

সন্তানের পড়ায় মনোযোগ ওরে তোলার সহজ কৌশল

শিশুকে শিক্ষানীয় আজকাল ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইসের যুগে বাচ্চারা মোবাইল, ল্যাপটপ গেইমস ইত্যাদি নিয়েই বেশি ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করে। গেইমের একেকটা লেভেল পার…
লেবু নাকি দুধ চা স্বাস্থ্যের জন্যে উপকারী যেটা সেটা হলো স্বাস্থ

লেবু নাকি দুধ চা স্বাস্থ্যের জন্যে উপকারী যেটা সেটা হলো

জলের পর মানুষ সবথেকে প্রিয় পানীয় হিসেবে যেটি গ্রহণ করে তাহলে চা। সাধারণত শরীরকে সতেজ ও কর্মক্ষম করে তুলতে মানুষ চা পান করে থাকে। চা নিয়ে কয়েকটি গব…
সঙ্গীর প্রতি সন্দেহ সন্দেহ দূর হবে কেমন করে লাইফস্টাইল

সঙ্গীর প্রতি সন্দেহ সন্দেহ দূর হবে কেমন করে

একটি সম্পর্কের ভীত হচ্ছে বিশ্বাস। আর সেটি একবার ভেঙে গেলে সম্পর্কে যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, তা দূর করা খুবই কঠিন। অনেক সময় সন্দেহ থেকে সম্পর্কের চরম অব…
স্ক্রিনের সামনে কাজ করলে চোখ দিয়ে জল পরে এমন প্রবলেমে যা করবেন স্বাস্থ

স্ক্রিনের সামনে কাজ করলে চোখ দিয়ে জল পরে এমন প্রবলেমে যা করবেন

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপের সামনে বসে কর্মক্ষেত্রে পাঠিয়ে দিতে হচ্ছে যাবতীয় আপডেট। আর এখানেই হচ্ছে সমস্যা। লাগাতার ইলেকট্রনিক ডিভাইস চোখের…