হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষা রিপোর্ট বলছে, প্রতিদিন শেষ রাতে একটু মিষ্টি খেলে কমবে ব্লাড প্রেশার। পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের সম্ভাবনা কমে। মি…

কামরাঙ্গা একটি টক-মিষ্টি ফল। বিশেষ আকার আর স্বাদের জন্য প্রায় সবার পছন্দের এ ফল। গ্রামের অনেক বাড়ির আনাচে-কানাচে দেখা যায় কামরাঙ্গা গাছ। সারা বছরই প…

পৃথিবীতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মানুষ মারা যাওয়ার ঘটনা দিন দিন অনেক বেশি বৃদ্ধি পাচ্ছে। আর এর পিছনে রয়েছে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার মতো কারণ। যদি …

কোন শাকের কথা বলছি বুঝতে পারছেন না নিশ্চয়? আসলে এই প্রবন্ধে আজ ব্রাহ্মী শাক সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। কেন হঠাৎ ব্রাহ্মী শাক, তাই ভাবছেন তো? আসলে একা…

সিঙ্গারা খেতে কে না পছন্দ করেন। বিশেষ করে বিকেলের নাস্তায় সিঙ্গারা না হলে অনেকেরই চলে না। তবে চাইলে ভিন্ন ধাঁচের এক সিঙ্গারা তৈরি করতে পারেন ঘরেই। আর …

একেক জনের পায়ের আকৃতি একেক রকম হওয়াটাই স্বাভাবিক। জানলে অবাক হবেন যে, পায়ের আঙুল দেখেও মানুষের ব্যক্তিত্ব টের পাওয়া যায়। বহুদিন আগ থেকেই বিভিন্ন দেশে …

সব পুরুষ নিজের আবেগ ভালোভাবে প্রকাশ করতে পারে না। কিন্তু তার মানে এই নয় যে সঙ্গীর প্রতি তার কোনও আবেগ নেই। অনেকে মুখে বলতে না পারলেও আকারে-ইঙ্গিতে বা …

পকেট খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই নয় কি? এটি আপনার গোপনীয়তা বজায় রাখে, নিরাপদে রাখে। আপনি হয়তো চান, অন্য কেউ আপনার অর্থ বা কোনো গোপনীয় জিনিস না দেখুক, যা আপন…

প্রেমময়, প্রাণবন্ত আর যত্নশীল সঙ্গী পেলে জীবন যেন স্বর্গসুখে ভরে ওঠে। যখন আপনি সহায়ক, ভালোবাসাময় আর যত্নবান সঙ্গী পাবেন, তখন জীবনকে খুব সুন্দর মনে হবে…

আপনি কি খেতে ভালোবাসেন? আপনার পার্টনারও কি তাই? আপনারা কি কখনো একসঙ্গে রান্না করেছেন? করে থাকলে তো খুব ভালো কথা। এই অভ্যাস চালিয়ে যান। কারণ মনোবিদরা ব…

ব্যস্ততার এই যুগে যে সবজিগুলো একটা মানুষের প্রতিদিন খাওয়া উচিত, ক্যাপসিকাম তার মধ্যে অন্যতম। এটি শরীরের নানা চাহিদা পূরণ করে, পাশাপাশি দীর্ঘদিনের কোন…

বর্ষায় ইলিশ খাওয়ার ধুম পড়ে যায় ঘরে ঘরে। এ সময় নদী থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে ধরা হয় রূপালি ইলিশ। বাজারেও সহজলভ্য হয়ে ওঠে এই মাছ। জাতীয় মাছ ইলিশ শুধু রূপেই নয় স্…

বন্ধুত্ব সুখের সম্পর্ক। বন্ধু মানেই সহযোগী, মনের কথা উজাড় করে বলার মানুষ। তবে কখনো কখনো এ সম্পর্ক রূপ নিতে পারে নির্ভশীলতায়, নিরন্তর ভাবনায়। যদিও নারী…

কোনো সন্তানই হয়তো শুনতে চায় না মা-বাবার ডিভোর্সের কথা। মা-বাবার বিচ্ছেদের ঘটনায় শিশু ভীষণভাবে মানসিক আঘাতগ্রস্ত হয়। বিবাহ বিচ্ছেদ আপনার ভেতর যে বেদনা …

ভালোবাসার কথা তো অনেকেই বলে। তবে সত্যিকারের ভালো কয়জন বাসে বা কয়জনের ভাগ্যে এটি জোটে। কারো হয়তো সারা জীবন চলে যায় ট্রু লাভ বা সত্যিকার প্রেম খুঁজতে খু…

এক গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষেরাই বেশি এ রকম ভয়ের শিকার হয়। কিন্তু তারা এই বিষয়গুলো তাদের বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করে না, কারণ তারা ভাবে যে তার বন্ধুরা এই …

দিনের শেষে পরিপূর্ণ ঘুম আরেকটি দিন সুন্দরভাবে শুরু করার রসদ জোগায়। ঘুমের সময় সঙ্গী পাশে থাকলে ঘুম ভালো হয়, সৃষ্টি হয় মিষ্টি কিছু স্মৃতিরও। মশারি টাঙান…

পিৎজা খেতে কে না পছন্দ করেন! বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় ফাস্টফুড আইটেমের মধ্যে পিৎজা অন্যতম। সাধারণত বিভিন্ন রেস্টুরেন্ট কিংবা পিৎজা হাউজ থেকে কিনেই এই পদ খা…

চোখ-মুখের মতো নাকও ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে? বিষয়টি নিয়ে অনেক বছর ধরেই নানা বিশ্লেষণ হচ্ছে। এর সঙ্গে জিনগত কিছু সংযোগও রয়েছে। যদিও গবেষকরা এই বিষয়গুলো নি…

পায়ে ঝিঁঝি ধরার সমস্যায় অনেকে প্রায়ই যন্ত্রণা ভোগ করেন। দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে থাকার কারণে এ সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া আরও এক কারণে এ সমস্যায় প্রায়ই হ…